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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l: p0 s2 N( C( l
中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o  R6 _: \8 f6 n" v6 j
  / u) m$ O& P: V* Q" A& F
材料: (四人分量)公仔箱論壇7 c$ |  a  H/ ^, L
雞扒--             4件公仔箱論壇$ L4 f( r1 d7 T% O8 H
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醃雞材料﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, f- d! A5 r8 S5 @
蒜蓉--          300克+ P9 M3 m' V. {6 o5 [" A4 N
橄欖油--      20毫升8 |6 E& S8 {" S7 d3 A$ {
鹽、胡椒粉--各10克
# b" R" N) k* ], @. h5.39.217.77白酒、水--各100毫升公仔箱論壇* Y; A" z* p0 x
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4 E$ I% T  J, e$ r- F, A9 @; Q3 Btvb now,tvbnow,bttvb雞汁材料﹕
; \( Q: c8 I% U( ^( J, I3 ~) ~( E, vtvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒粉、辣椒粉--各15克
: M+ n: z) j) Q7 L4 O+ Y4 k5.39.217.77橄欖油--              150毫升
" L- k7 B' `3 k' B: @- X- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋碎、蒜蓉--      各60克
' E( W0 U8 c4 D, l2 [- t公仔箱論壇月桂葉--                   2片
& p% k6 x* |: e0 W3 Z7 u6 |公仔箱論壇番茄膏--                  80克
0 k3 u1 b# e  ^! o* |5 ^  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶、雞湯--     各200毫升5.39.217.776 [+ |9 ~5 p- ~7 R3 {! |/ \+ P
椰絲--                    100克公仔箱論壇8 O$ b. k9 C- f: d; }9 B
白酒--                 100毫升
% v' I0 c$ g8 ?# D0 i$ R/ b公仔箱論壇5.39.217.77+ f) B  g8 `+ C& S  \( ~* a1 W

: Z) M5 h( Q5 E. @. }% c- I2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q0 W# L; Q: X( ]! h' R% K3 j" ~
製法: tvb now,tvbnow,bttvb- N( U$ t% {4 C4 U3 w
1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。公仔箱論壇! Z7 ?" K. D* I( M7 T3 \; D
2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。
- Y  F- x$ F" f/ R8 I. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。( X" H( J+ q; w
4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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