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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介:
7 p/ `- u, N0 X9 ^7 |, C( M5.39.217.77中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗
* ]: D( e: F5 V* n# Y* V4 R; T5.39.217.77  tvb now,tvbnow,bttvb- e( ^4 N3 j1 C2 i9 r: G
材料: (四人分量)公仔箱論壇! m7 s& [& l7 c+ k1 M
雞扒--             4件+ W8 O' o$ n' G+ _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {  Z' W; K8 T& O
醃雞材料﹕
" T( r5 ?$ L7 A' ?6 z' Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉--          300克5.39.217.77- h- Y- Q6 x. l# ]
橄欖油--      20毫升6 I6 N1 ?1 o3 e8 S7 t
鹽、胡椒粉--各10克
1 P6 {4 T9 M4 j- O公仔箱論壇白酒、水--各100毫升
, i6 S. U1 v  `; j# s) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& [* q% i& U9 x! A& V) X

1 G- B  V2 V& o+ I( E; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb, }: t/ m0 ^% _2 _
甜紅椒粉、辣椒粉--各15克& }' h, r+ z5 t/ I' r
橄欖油--              150毫升
. b0 A9 n$ A/ {  @% y) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋碎、蒜蓉--      各60克
% q# ~- v: Q4 C) u月桂葉--                   2片
7 q. L% |( ^- K  v1 t( Z' `. ^% n0 w公仔箱論壇番茄膏--                  80克4 t0 L$ o2 O* m; {
椰奶、雞湯--     各200毫升) U% V/ ~9 ]" F0 d* g  F5 B0 v
椰絲--                    100克
1 p% `  Q1 R6 L% K5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒--                 100毫升
! {. y- u+ g% \. m" s
  c- v  R$ \7 R4 P5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 u( C, [: b1 s% V7 H
  
$ u, ^# s* z. q$ [: |% b# }) }. Etvb now,tvbnow,bttvb製法:
2 U- [$ d& ~7 r. n' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。
. G9 _& h! D' Y$ @1 p公仔箱論壇2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。
2 G2 M! [" |( s+ f9 @) R公仔箱論壇3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。公仔箱論壇7 _# q6 t8 c/ b6 L
4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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