標題: [中式食譜] 醬汁苦瓜封 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-22 12:50 PM     標題: 醬汁苦瓜封

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  H  J6 S$ i3 S. K9 n6 _2 {公仔箱論壇蒜頭 2粒0 R- z( `; _3 q) |9 Z$ S* A/ U$ V

9 x7 E* U; o0 p$ Q, A滷汁：
5 Z( @" I0 r" ~$ r1 P5 ^5.39.217.77醬油 2大匙
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水 450㏄
' p9 X) P+ k# y  w/ s公仔箱論壇5.39.217.777 B2 x3 J5 k4 h+ {2 P( T# ^/ Q
【調 味 料】公仔箱論壇0 e2 D# `7 m" k! L3 N, G4 j

  A( s8 V1 p. V/ J9 |太白粉 1大匙公仔箱論壇# r. d$ u8 a& ^* m" ^2 k" l. x

* `2 A3 P  l' Z! q8 H5.39.217.77鹽 少許5.39.217.77  P) F. S' i6 D8 ^" q9 a

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3 J' }) H+ i0 q4 s8 J) @& ?2 btvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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【做　 法】
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1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i- ~0 k, T8 U, L) o  E( H, A
2.將蒜頭切成碎末狀。
3 r7 Q5 F, m9 m" ^公仔箱論壇3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
$ |, W% b% y9 Q9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
: z4 K# X; w; G! x+ Z" Q' X- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H0 V6 k# [% a

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:05 PM

thanks u

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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:46 PM

thanks for share !

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