標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L. x5 O. _. T6 v: j
& T% M, X* k: J* y" O+ ~% J1 T4 `

8 A3 \$ x3 ]* M4 K/ X公仔箱論壇【材　 料】
- W7 K+ t9 f3 u5 f: W公仔箱論壇
' j! Z8 s$ v7 }1 D$ Y; h* P: U+ ntvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q+ R4 s3 L, z3 y

: {  A0 ?7 W$ f9 x( t; r) P豬排骨 500公克
, ~: |& d5 U7 D3 E8 j3 h: E/ I' @, R: F1 g+ @
清江菜 50公克
; D8 {2 ?4 U* p8 E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I5 ^9 R5 S4 w0 ]' n3 Z* ?8 X% A
薑片2片公仔箱論壇% U6 d8 b6 a- w0 \
5.39.217.77% t6 q* X, M6 o! p$ j
高湯 2300㏄5.39.217.77: e* W8 e. ^  |2 V) P% s  q) W0 o0 B
tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 m" y$ C& n* e
【調 味 料】
9 a) d( F! `# d; @' @: I, Q# v公仔箱論壇5 ~+ I4 |/ z) C: p9 i* p
鹽 1小匙- W$ C8 A% t! K9 N
' y$ ]2 E, q) i* O, p" i8 k
鮮雞粉 1/2小匙
+ y6 F* x9 _' W, jtvb now,tvbnow,bttvb
" \+ b* O9 c4 k公仔箱論壇料理米酒 1大匙
$ [$ {6 O: e4 [, O- u5 Y* ^
4 G8 }. l6 b" v( r# u. d8 ?  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# D* K3 ]( D& K; j& a6 K
【做　 法】
9 v  S; k6 c7 ]# V$ G8 b4 Z) @
. {4 \. C; O( e6 k1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t# |% s( ~- G" Z+ J% k# o- s9 H" |
2.清江菜洗淨，切小段備用。
2 ?2 d) s7 T& x. }+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
8 b( S6 e) _4 t9 O2 r* K0 j9 V5 m

---

作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

thanks u

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0