標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


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【材　 料】
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綜合燕麥 150公克
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$ }% h  L6 s$ N' [/ ]- l公仔箱論壇豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb5 e& S3 ^7 r& O* S, |% T0 ~

9 _( R6 p* u: J8 `, i$ ]. G% z, U: S清江菜 50公克
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% M% H, i5 B# S3 x: A0 k  |tvb now,tvbnow,bttvb薑片2片
1 W# y) f7 Q  a5 E" Vtvb now,tvbnow,bttvb
% \8 q1 E% i+ u. j! R  y& Qtvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄
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【調 味 料】
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; n4 D( [2 N, q0 l) H9 X" i2 E鹽 1小匙公仔箱論壇8 H1 e9 _3 z8 z

. P1 F) G+ _$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 e% x0 t- s. V$ F. J4 @4 c$ u+ M

5 w$ _: _; m( j3 v% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 1大匙
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' r' I# g+ w4 k3 _公仔箱論壇【做　 法】
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2 W" ~; N7 h  {0 N9 C6 l& V1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。* r# q3 B0 q% ], n" Z& ?
2.清江菜洗淨，切小段備用。
9 H; ~5 h# H& v; l2 c3 g7 y/ ?3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
$ q: t6 L  ~% q8 N( ttvb now,tvbnow,bttvb

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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