標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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3 G6 g* q3 i$ V0 o% B. K& M% m) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
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- O& q6 a5 ^$ Q6 @* e# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合燕麥 150公克5.39.217.774 J# U* M( Y- y+ e7 g* U5 W
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豬排骨 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m7 U; {# |- B1 \. z0 j5 @

2 ^( @0 q1 }6 H清江菜 50公克
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薑片2片
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高湯 2300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L2 |+ b- p) {! d% ~2 a8 D' N/ m: m
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& r) W# j2 ?. Q/ h. l9 e& v9 F$ V
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鹽 1小匙
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' ^0 m( l- W. vtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙" }' x2 K1 ?$ i, D1 ?; o2 S
公仔箱論壇9 D- M% \" W  e+ C7 ]2 x0 S7 S* m2 K
料理米酒 1大匙4 e5 L, ~9 N/ d1 m  Q
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' S# _/ k$ J' h4 e  S0 C; r; @
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.77/ \4 x  X: J: R
2.清江菜洗淨，切小段備用。6 `2 o, E6 Y; `  L
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }0 a+ h' {: i% u

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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