標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- T# T) h/ O5 u/ p; @$ j9 {
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綜合燕麥 150公克
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! B* ?  Z& D% k) U( t+ D豬排骨 500公克5.39.217.773 @4 ^/ }" ^' T- ]- g
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清江菜 50公克
- a: A9 O+ C7 T$ G' ~7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |' x5 [! U. u6 m9 ]* E2 D8 W
薑片2片
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$ q6 e5 r+ J( e; s5 e/ W' Y3 c, ]tvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄
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  _. K; M9 N0 ~5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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) t' G8 j. {4 r" F( X鹽 1小匙4 u/ H+ K" ?. W4 {; q/ e
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鮮雞粉 1/2小匙5.39.217.77) Y' o$ k) v% V9 {0 m) u' e

' J- V( G! F# O料理米酒 1大匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" G- U! h6 T. P
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
5 s; x. W; @+ I" r- Itvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨，切小段備用。
5 ?- B; @$ G- q# |, ~( X- D& J5.39.217.773.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
6 N3 |% u% Y3 S) F' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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