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標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


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9 h  A; |( z9 E/ U. e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 v" @8 H; u4 s
【材　 料】公仔箱論壇/ E% J" q. r! Y/ S* l8 ^
公仔箱論壇- F% n1 @$ t7 B6 u; g$ I$ |
綜合燕麥 150公克
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* k0 s( w  R' M" f6 P3 q5.39.217.77豬排骨 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R( b! q9 l& [' ?

8 ^5 q+ d5 w" @% |9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清江菜 50公克
3 N. G7 Y5 {1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j1 ?2 h/ x0 [5 x$ e1 c薑片2片5.39.217.77+ R; q0 ~2 H/ _4 S* ], M  k6 @  s3 N

' K8 P6 k# |" B; `  m1 k5.39.217.77高湯 2300㏄
7 F0 C* @7 b0 _2 y1 k! N! {1 v5.39.217.77
0 p' r4 e1 Z8 k) e+ B. S' P7 p【調 味 料】* i1 G; E# K4 m6 U* ~8 C7 Y

/ U9 A' K6 r; a0 T# _4 A5 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇4 N; d9 l- B% V- m( I5 m0 L

/ A7 K8 F. W4 U$ [料理米酒 1大匙
3 U0 M; Y4 e$ o) ^' e5 M5 n& @  a5 \% ?! {: h

3 C( P+ j8 I3 G' ~" k9 g6 ?$ @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】, U$ D) R' s  n% E" o

7 u* c6 s8 [3 z3 P0 @5 S: V1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u9 K) ?1 N# b0 p+ V
2.清江菜洗淨，切小段備用。
6 W# H" R) |1 j9 G: v公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
6 g% e/ P2 B9 q1 {+ r+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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