標題: [中式食譜] 黃豆醬炒箭筍 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-14 07:17 PM     標題: 黃豆醬炒箭筍


0 _4 M" S: \# F& g6 Z0 L# |( G公仔箱論壇
- v* @# E  k0 ~" k) Z【材　 料】+ s1 f. h  E7 `. n; p

$ J6 U- R0 @1 G, l# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u0 J( `2 ^" v' h

1 p" a; E+ @1 Z  m7 g9 ~( Wtvb now,tvbnow,bttvb豬肉 60公克
1 x% Q6 b" n( M9 e6 w
/ u0 K+ U5 a7 Y5 B7 [6 K( `tvb now,tvbnow,bttvb% T7 i' q/ B" |. l& V8 T7 d
公仔箱論壇1 Q: X9 m: D- H$ k3 n3 |# d  l( t
箭筍 200公克
/ k9 w# [$ J/ n5 n公仔箱論壇
6 b0 }4 |% b& _4 K2 l) \5.39.217.77
" S& |  Z# Z+ O1 ~' Q$ \3 F+ Q' i- v" e* l9 [
青蔥 1支公仔箱論壇; @5 O" U# h& Y6 o; C! G4 V
5.39.217.77  u% m. Y: b; G. u/ K) i/ S+ P: P7 ?

1 C+ S! P0 A& f9 h4 Wtvb now,tvbnow,bttvb; y2 T* y. w. X5 b- L
芹菜 2支
/ C+ ~8 i: w! B* c6 t; ^% g
3 \' w/ H  [5 @# h6 z  }2 z公仔箱論壇
( P; ^, `' z( Q7 V4 w
" v: [+ v  W5 i  S0 D蒜頭 2粒公仔箱論壇4 @7 y* c8 ]3 ^* V" I- j
公仔箱論壇# s$ }& ]- R3 T& |0 R; W4 t
5.39.217.778 U0 E! P* X0 n. S$ h! C& @

4 n6 L6 y" k5 L( I2 `; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2條
: _' O' T' N$ ?9 [. E  {3 [: ztvb now,tvbnow,bttvb; o; p& b$ |/ C
: P1 E" @' b% b  _$ I) M0 b

6 D# m# [/ T0 R+ Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 q- H  ?: p) V$ _+ G# y0 l9 |: w6 C. z4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb, L$ o8 Y0 g8 R3 A
5.39.217.775 P1 x0 q" C; Q/ F- p& ^6 }1 G
黃豆醬 2大匙5.39.217.77% Y4 Z' t) |3 ?; P) S8 x. ~) f

) }# |; x2 t3 A( dtvb now,tvbnow,bttvb
( R$ o1 a( i& I0 d, S/ K/ stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: a+ X% S) W: `( ~  ?
香油 1小匙( P- ^: y4 U  s, ]" l

; r5 Z3 b+ s: E9 p( Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& U  _1 Y" Y3 W0 C

! ~) F2 a4 h% y' ?. O公仔箱論壇醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _$ w! b# u/ _" R) I% p4 O6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 a. `1 i6 E- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y7 Z+ P: {/ b/ y, w* w- I
5.39.217.77% h' m2 L9 X, }; H/ v) N
糖 1小匙
, A" u4 H# p: R$ O# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~2 B2 ]8 q, p

& u4 a, X# \4 T
, E; J2 N( W  C5 y4 a* Btvb now,tvbnow,bttvb白醋 1小匙1 T& Q1 p3 c5 f/ g$ ]6 p& x; `2 c) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l8 y# K: z4 T3 K/ B0 D, ?
( n6 r; `! T) w1 d* ]
# F# A8 x+ ]) ]$ k% `
【做　 法】5.39.217.77% T- Q# z$ K8 F( P0 B# G

) h1 s: O3 h5 N
: b, R. r9 D4 J: C" n- _  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l; J: r0 f& a6 Z& K# r& Z+ Y
1.豬肉略沖水洗淨切絲狀；箭筍洗淨瀝乾備用。
: |7 H$ x1 D- d3 w' b6 \. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F; R- h" W  c9 N* W, @1 E
2.青蔥、芹菜洗淨切段狀；辣椒和蒜頭洗淨，切片狀備用。公仔箱論壇* ?* u6 G/ W! R( y, F" ^

+ s- s+ b/ I& m0 |# p" a1 l( y. u公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入豬肉絲爆香，再加入箭筍與作法2的所有材料一起翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb6 P/ v% a. D6 J% P

! E  m+ `; Z( S' Y  u+ ltvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入所有的調味料拌炒均勻即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0