標題: [健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物 [打印本頁]

---

作者: 戰隱    時間: 2012-4-10 04:14 PM     標題: 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
4 V2 S; H0 W# R3 ?公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 Z5 h; Y: w' g' j" s
一.油炸類食品
% S' W8 p: H! o- Z   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb  f5 l) G4 m( _
   2、含致癌物質3 \7 ^  f+ q( M; }+ U! ]  {7 X
   3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.775 v3 K8 D- |8 l
二.醃製類食品5.39.217.77; u0 H- Q  x% N! E
   1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
( {. u# L1 _* ~  @7 X. \   2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
- h$ Y: y5 \3 m# J   3、易得潰瘍和發炎5.39.217.77- E3 U3 ]  a/ r
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）2 ]6 r7 r5 I  {; N, U
　1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 k1 a6 _! z' Y: g2 n7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）4 B8 N9 t; H. y& F7 s
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
# y5 r! }7 I( @5.39.217.77   1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
$ n( x# J/ K6 i5 v2 v) ftvb now,tvbnow,bttvb   2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G6 X/ E3 f3 |: L3 F
   3、熱量過多、營養成分低5.39.217.77' V$ F1 @" B9 [3 Y
五.汽水可樂類食品1 l2 B' |0 G5 f# [: F5 B
   1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb6 U( G0 @- {3 ?: u
   2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐* G5 |7 u  O3 b; Z# P+ l. }
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）0 d% \+ G1 S5 u( O5 R0 N7 C
   1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
, t# O7 v; `; e( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、只有熱量，沒有營養3 f% O- o  L' r# S* n" J& W$ I
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5 o! f. U% C5 `5 R+ X2 z
   1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.778 S3 T- ]$ ^9 u# k, Y9 [( S1 b# J
   2、熱量過多，營養成分低+ d7 U7 @! w0 w. O+ p! a. Q
八.話梅蜜餞類食品（果脯）; m; E8 Y1 P- v) c
   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇/ ]4 H: L7 e% Z
   2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇( N& t+ x$ B9 l& G+ {% f
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
" x" ?& r/ T+ g- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k0 S& J. X. Y+ j& k$ P% `6 X3 w) k
　2、含糖量過高影響正餐
8 ]% L2 q( J1 V, I8 T) ^# z" a十.燒烤類食品+ G2 C/ E" G2 U$ D8 |* p* @1 E/ k
   1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）% _4 V* m: {/ W) g
   2、1只烤雞腿＝60支煙毒性" O- x8 F/ e& S8 t
   3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

---

作者: shentiau    時間: 2012-4-12 04:28 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: hellson1969    時間: 2012-5-12 01:00 AM

thanks for share

---

作者: kase11    時間: 2012-5-25 09:46 AM

原來餅乾也不是很好的唷

---

作者: bian    時間: 2012-5-31 10:13 AM

如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…

---

作者: en21    時間: 2012-5-31 03:58 PM

1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??
$ }. G/ I7 {9 H- J. P7 O/ b
/ H3 s6 Y. b, y* i$ q9 etvb now,tvbnow,bttvb雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？
# _1 e1 I2 g* p3 W6 |- F公仔箱論壇雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難，要我一日食60支煙？？
* F2 M. M8 `/ m$ M* k6 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~- a7 t, z% N1 v$ m6 ~
呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？
! A: r7 y4 L- W$ o9 L$ _# |4 z* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y$ N* F2 u9 {! H9 ?7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0