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標題: [健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物 [打印本頁]

作者: 戰隱    時間: 2012-4-10 04:14 PM     標題: 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
6 K" G6 U0 h7 w) e3 c4 K世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ X6 [/ V+ A2 R3 l
一.油炸類食品
1 ~5 x) n4 U, V6 Y1 C$ X8 [) o1 @7 i   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
# W8 Y: Y9 |. m2 I4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、含致癌物質公仔箱論壇7 h: s2 f) @# G7 r, J( z2 J
   3、破壞維生素,使蛋白質變性9 S- D# l5 j3 Q; G+ `* K
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 v' D5 X( f+ P* f( |
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌公仔箱論壇' [. }" u+ W$ ]) X4 j  U) I
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)公仔箱論壇2 X  A8 u" J! f  _) I( O
   3、易得潰瘍和發炎
9 C* R+ z& @: Z+ t. ]" `! d5.39.217.77三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)tvb now,tvbnow,bttvb& ^0 Q8 ?. J8 n& }1 R0 e8 I
 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2 G4 x. c& `8 ~% O* f* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
0 B5 @2 T" t2 I1 k# r$ K- q* h公仔箱論壇四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)5.39.217.77+ F. b/ b9 v% O9 F/ Y0 a
   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
/ v. G* i) C$ Y0 @9 x5 z   2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇% m" O4 L  @, Q" o( H
   3、熱量過多、營養成分低3 P9 V+ ?. T6 Z8 W0 A5 s# Z9 L/ f
五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |: R$ n1 A2 e7 T" }
   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣( S% _! o8 v" c: O% ^6 ^" t9 I
   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
0 M# h+ {$ r' Z( \公仔箱論壇六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)+ K8 t  M  p" W
   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
' I& I  i, a, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、只有熱量,沒有營養
7 B4 F, n3 B) _, a1 U* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)tvb now,tvbnow,bttvb' w$ S2 Z$ z& Z4 b' }4 g, q
   1、破壞維生素,使蛋白質變性
% e$ c" U* A' i2 K( p3 g6 [8 P公仔箱論壇   2、熱量過多,營養成分低8 t" m7 m( }4 f  `* m' z6 [' D
八.話梅蜜餞類食品(果脯)
5 B7 }  _1 V$ `* [( y* d# K# ?' H   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
7 u& z: }* r* ], M7 Q- Z公仔箱論壇   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
7 x3 P2 C$ e- t5 o1 E/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)2 I1 Z. {5 k+ v+ t" Z
 1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb1 J) ~, K3 Q7 M1 b3 c* |" K
 2、含糖量過高影響正餐
8 Y2 T; b0 ~: I+ B+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb0 g% K# v/ E, q4 J1 u  n
   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)& \# q) F6 Q& y: b; i9 d
   2、1只烤雞腿=60支煙毒性
% `" U  B/ g1 e' y% J   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
作者: shentiau    時間: 2012-4-12 04:28 PM

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作者: hellson1969    時間: 2012-5-12 01:00 AM

thanks for share
作者: kase11    時間: 2012-5-25 09:46 AM

原來餅乾也不是很好的唷
作者: bian    時間: 2012-5-31 10:13 AM

如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
作者: en21    時間: 2012-5-31 03:58 PM

1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
5 A1 D) t" B0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `* G* {  A) E6 O) V( |: S9 _tvb now,tvbnow,bttvb雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?
: N, @4 k8 _. b5 C) F5.39.217.77雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??$ s% h3 H' W, M, G( s7 J

8 k" \: V' d9 \) J1 J" m! n公仔箱論壇呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?公仔箱論壇. C# @2 |; J5 }- _9 j
tvb now,tvbnow,bttvb: @' h1 P1 R: I3 P) R& m
一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。




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