標題:
[健康資訊]
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
[打印本頁]
作者:
戰隱
時間:
2012-4-10 04:14 PM
標題:
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 t0 u4 E* F+ R
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
1 f. P" O; b4 x3 Q
一.油炸類食品
n9 I/ a2 b7 etvb now,tvbnow,bttvb
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
, B6 c3 g8 z2 W# t
2、含致癌物質
* [/ m% T4 u/ g1 P7 z' x
3、破壞維生素，使蛋白質變性
# m1 ^7 C5 v2 o& x* y公仔箱論壇
二.醃製類食品
5.39.217.77/ x+ B! d u8 K
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ ?: z- m0 z6 t j% Mtvb now,tvbnow,bttvb
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
( B9 w- A1 z+ J, c2 W6 A7 W
3、易得潰瘍和發炎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V3 H7 }. j6 q* V
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
tvb now,tvbnow,bttvb0 H2 Z. h5 l( j$ i
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 @4 P7 q' P* a, R! E9 h# `
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
tvb now,tvbnow,bttvb% l" \1 I4 x) a" @" {
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
公仔箱論壇 @: \7 j# Q7 b2 _3 e0 e& U- T, P6 y
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
; o% P6 V* ^0 [) ^# d3 t9 ^9 ?+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、嚴重破壞維生素
I, u4 U7 W6 i
3、熱量過多、營養成分低
* J/ S8 q5 ?/ c" Q) b0 F5.39.217.77
五.汽水可樂類食品
: h0 Q$ U2 d" @+ M- c2 I公仔箱論壇
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
* e& D" N6 A9 B: M- J; _" B* M
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
! f; _/ d5 k& Y
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
# D% [3 @/ t2 ]% `$ p5 ~8 N' ^2 \
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r [# @7 F* h) q
2、只有熱量，沒有營養
" f/ D1 Z, B: M- Z+ ?3 e& U
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
% W+ [; B: m6 T! E/ H" d$ `
1、破壞維生素，使蛋白質變性
3 w* V& q! Y: G; R公仔箱論壇
2、熱量過多，營養成分低
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G) i& U( s# L8 O$ n. F
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
; m; I' r A, h
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
公仔箱論壇$ b6 x% C0 {; v) g6 O8 c
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
) ?! V: z- ?6 ^$ Z: X- D% U, n4 g公仔箱論壇
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
8 |; v5 X- B& M# C) P: V
1、含奶油極易引起肥胖
% i' m( J$ ^4 U( e$ \6 q
2、含糖量過高影響正餐
公仔箱論壇6 v- U' j1 j+ I% `" t
十.燒烤類食品
. m2 K* h; E' k4 } mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
- @) W% Y2 V" {. X4 W3 G2 f2 F
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
, C1 |3 j" f! Q
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者:
shentiau
時間:
2012-4-12 04:28 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hellson1969
時間:
2012-5-12 01:00 AM
thanks for share
作者:
kase11
時間:
2012-5-25 09:46 AM
原來餅乾也不是很好的唷
作者:
bian
時間:
2012-5-31 10:13 AM
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
作者:
en21
時間:
2012-5-31 03:58 PM
1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??
; f4 k& [ f6 @1 x( S
4 Z, F2 h8 [3 n9 [9 B( ]5 `/ E8 B5.39.217.77
雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？
5 J/ X2 m+ ?+ q/ j9 f2 L( w$ g公仔箱論壇
雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難，要我一日食60支煙？？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) t! H& s$ e$ O. Q3 U, D1 F
tvb now,tvbnow,bttvb3 {0 H2 \" v4 X' u7 P( q
呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？
D/ q' N& p' b2 S& p
9 E P' n: _4 j% ?) f4 \2 R' E% i
一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) t! H& s$ e$ O. Q3 U, D1 F