標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜

) E, U6 K( T1 [- z

" p/ u) V$ U  x% J$ V. f* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 T$ Z1 u/ A! w( I  n* {( A) f
【材　 料】5.39.217.77" s3 ^# k/ H" ]; e( N
公仔箱論壇) s2 m) O) f! \0 M, m( Z
羊肉片 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 U2 Q5 T9 v1 ~( G" L5 _7 t
公仔箱論壇( y7 l; W8 I  a/ ^: @0 k
空心菜 60公克  M7 X; m- ^" d% f; g, {
, g) o! q1 w( a
蒜頭 20公克公仔箱論壇7 x1 k4 @8 T( i0 w. E' b, M: l
2 N) X9 M/ ?5 w% ~2 G
辣椒 20公克
3 `3 g/ r0 w+ j5 ?+ u8 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 g3 h, w' Q# _- Y3 K  L
【調 味 料】
! p2 \" V( D  Stvb now,tvbnow,bttvb0 n# _6 ?1 W2 M2 j
沙查醬 2大匙5.39.217.77+ L$ v5 w. A% E- E$ E$ x# c
公仔箱論壇& t% H0 C4 s! y; J2 s9 P. F
醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) j  E* ^# W2 D* n% n# p
- {7 Z; S2 w5 ~5 {
米酒 1大匙
8 i( N8 ~4 q2 W2 a' l2 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [& P1 u2 I  g0 a
糖 1小匙
$ ^) r5 S4 P( y+ t: O8 r6 V公仔箱論壇
( U4 B# a2 V4 K# P* |1 n% W+ c3 A公仔箱論壇【做　 法】1 n" x  F  f2 S5 s) t, H, X

4 M! s0 }$ m  A, u: ?" m5.39.217.771.空心菜切適當段狀；蒜頭、辣椒切片，備用。公仔箱論壇" K: y& u0 Z# A" J. l6 b% `
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb# b  B, `& {) t  F. \2 ?0 N  E
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb% {( H! ~5 j+ d$ |  w

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0