標題: [中式食譜] 豆苗蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:18 AM     標題: 豆苗蝦仁


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; c) X/ J; s  U0 r) t& g5.39.217.77【材　 料】
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蝦仁 250公克  u0 g7 O4 X9 g: g

4 J( g) J+ m+ {( T) {tvb now,tvbnow,bttvb豆苗 200公克5.39.217.77  o4 |9 K3 \3 R. a% S
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蒜末 10公克
6 L9 k" y4 N0 W5.39.217.77
4 e2 P( \, l( T; Y7 y4 Q8 w4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 10公克( y( }3 s! L0 c0 j0 }
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【調 味 料】
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: e; Z( |; z# q; J) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 少許
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香油 少許
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B.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 q/ {+ Z" f1 i+ l2 n
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雞粉 少許公仔箱論壇) T1 C+ b5 W+ y: G/ J5 `* R

0 T" ?0 B; z& w; d9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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【做　 法】4 i7 w* X6 ~. N9 M
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1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
& T: r4 \  M/ v7 F% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
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