標題: [中式食譜] 豆苗蝦仁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:18 AM     標題: 豆苗蝦仁

tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 a! }) _$ ^* ?# [' G9 q6 L! m5 d

! O, q( }- N( R1 T# n# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.773 @  e& I7 f$ x1 e; w

4 f" Q/ g7 h1 p' l( s, n. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 250公克5.39.217.77  m; r/ R# ]% C% ^4 d
tvb now,tvbnow,bttvb* G0 s: M' i" d' _9 x
豆苗 200公克
1 w5 Y/ u- r0 w% r" i+ E$ U0 }+ V3 v" u9 }" W
蒜末 10公克
: Y) J/ p+ H% p* C. C4 K" P# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |2 G) {! a6 m/ G) U% l5 T5 r' _. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 10公克
7 a, u+ ^; e1 Y- A/ x; U; z* L) K/ y- t. Q6 [" s) ~+ G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w  Q) H8 K3 F4 T  I1 W9 K0 n$ |
公仔箱論壇# a) W. C- t! h" p7 i' U
A.鹽 少許
5 R( C9 |  a9 a9 L7 a! E* K# R9 L/ rtvb now,tvbnow,bttvb
7 Z8 d5 t& G2 q! @) Y香油 少許
7 i' a/ P4 J. u7 z! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* W* M5 M! E* Y5 Y: A0 V
B.鹽 少許
8 `4 U" |' J! T1 r, K
" L( X& `4 Q+ W( K" o" P& v雞粉 少許
( M0 F5 S0 V/ M3 y3 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) k' N( f( k+ o9 l
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: s& g3 Y/ N' X2 M
公仔箱論壇" \0 D: l) u/ E$ l% r
【做　 法】1 b/ o( j2 j' n0 P, p* }" B

1 x1 H% `* Z2 g. Q+ d! O; p' X1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ r) M. M. S* T
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。公仔箱論壇) N$ z. U+ l6 Q- S% x/ W

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0