標題: [中式食譜] 豆苗蝦仁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:18 AM     標題: 豆苗蝦仁


0 b/ q8 Z. ]8 O' P! r5.39.217.77
7 w% p# g8 T; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 M, D7 X6 i6 v8 d1 P/ a+ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( O- U, q8 g1 ~
蝦仁 250公克
- m/ }9 \4 v; C9 j9 Y% v5 M5.39.217.77
( a- v' A8 a! ]$ ]! L3 E5 L5.39.217.77豆苗 200公克% s% R- C4 t" }. I/ c% j9 t; ]8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K5 n* y7 w, a- u4 m! l+ q' Y7 {
蒜末 10公克
  X6 @' `( I0 j7 @. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S% O# r& [, Y4 q/ |# m- M+ ]5.39.217.77薑末 10公克
3 u" R" d" f4 _+ i* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o2 q& y, }. J, G# d) N) e6 y1 r5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.774 C) y7 g# G6 }! D6 }. d

% g& W( B% J1 |( K7 I1 eA.鹽 少許
! L$ [- F* \. d8 f3 T: j0 T5 j' I9 U* g  h- s! j
香油 少許
8 E6 K. l; N2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |/ }' p' r7 z0 W5.39.217.77B.鹽 少許
9 `& Y- F* @' `: B" _( D公仔箱論壇7 G+ y6 A! z) \  P
雞粉 少許
: u/ d8 j" G& L3 \  m& a0 ]! ?* k' J5 m6 O, q) \
米酒 1大匙
. L4 T$ V- \$ x4 E* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n: @) t' h$ v3 y
【做　 法】" A" t: D( h1 I, D& Z

6 j8 `# H0 |% p5 {, x1 `  T1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb- g* {. B9 I' c' F, v
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
- t- `; Z6 y' `0 g( i$ U1 d

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0