標題: [中式食譜] 豆苗蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:18 AM     標題: 豆苗蝦仁

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7 |# ~. a1 U* x- p5.39.217.77【材　 料】
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豆苗 200公克
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蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb' n9 K: i6 O  j+ Y
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【調 味 料】公仔箱論壇* @. O7 C9 A- \; _' m' c

, |# i7 D9 B$ l$ hA.鹽 少許公仔箱論壇7 R) j! y, ?/ ~5 j, ]4 |
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香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* H1 M4 J+ f( N, h/ p# K' I  t
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雞粉 少許
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2 X+ y0 U# h8 C& i% a5.39.217.77米酒 1大匙
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【做　 法】
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1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。- b; U9 V- H& Y8 r; F1 F2 g3 Q! ?
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。6 h; A  D2 _7 k7 X2 a2 ?, v* c( `

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