標題: [中式食譜] 豆苗蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:18 AM     標題: 豆苗蝦仁

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% M( Q5 {2 N% \& e1 ~! Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】$ u( V, I/ x4 C1 W: z! v* W

" j9 B7 G9 V. Z9 M. H8 [tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 250公克
  N4 W2 T! y/ D% f' `. r8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Z& i. m" ?5 J& {5 y4 V
豆苗 200公克
3 t- W6 g5 O; p3 V, B/ V4 y# _+ q/ [" itvb now,tvbnow,bttvb
2 f  Z% r$ o+ e0 j! Otvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
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薑末 10公克
+ z. d" j  U5 R9 l% e+ C7 g5 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 e( y7 C/ D* X5 G& n
【調 味 料】
8 g: R+ v! J$ l) @* x) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D; W# o. _: _' ^' ]) Y# \
A.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 b$ m% W7 X% P7 M6 g

( Y8 z4 ^" ?" `, v; N7 j5.39.217.77香油 少許
1 w  r% L8 v+ P, ~0 Z5.39.217.77公仔箱論壇3 r* S0 x$ S/ E) B
B.鹽 少許公仔箱論壇1 q: ?$ [/ o& x6 P; k& P3 v
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雞粉 少許5.39.217.77/ J8 p8 C  d* J. @! }
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米酒 1大匙公仔箱論壇; Y" s: b! h8 S3 b: k4 J) l
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【做　 法】
9 e+ b; O5 f6 E( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  p* o  E( C! T( x$ H% ^. [公仔箱論壇1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。: `/ k! M- ^1 k- F
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
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