標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-7 02:58 AM     標題: 沙茶綠園


; }4 f) M5 D8 ?) Z  t: \, B7 U# Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 |0 e( w& ]+ O' ~9 w, {
tvb now,tvbnow,bttvb: F2 K! A/ q. Q) q$ H1 ^- n! Y4 u
【材　 料】
9 A7 @2 B, N8 q0 U$ u4 x- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~8 R- z$ [/ ?. s+ p青花菜 150公克
0 x; y$ {) ~- A6 d* M" `5.39.217.77公仔箱論壇2 d' \2 d3 V7 q% e- O! E$ i$ Q8 j
鮮香菇 4朵) f3 B2 r% i$ O
tvb now,tvbnow,bttvb2 k6 z/ |9 n; k+ ?1 A. `4 G# i! U( w
紅甜椒 1支
4 {, T: p& y. S/ h! U' b8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }; A  Z4 Y* `+ k
【調 味 料】
6 U7 s3 i' K9 F
# U! W) T; m& V( j" o5.39.217.77牛頭牌素沙茶醬 1大匙5.39.217.77- v1 J1 z1 j% N7 S9 W  G
5.39.217.77, v5 a8 b! ^1 E5 Y
糖 1小匙; a, u4 s. G! q9 i

0 F. R/ I9 d- G* [4 [6 C1 w5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77+ e' R, B# p/ q+ U# K

: W% p5 s( g) U3 l$ u* @+ |1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。( M7 Z9 l: _4 o/ f8 B! x4 L# X
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇! [; U+ d! R% `$ H
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb: a; Q0 ?  z! h% Z: ]; V& v

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0