標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-7 02:58 AM     標題: 沙茶綠園

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: f0 r- {. O3 ?6 v; m【材　 料】公仔箱論壇( M( x( v3 ]* ~% l, u2 S

) g* K* U7 ?* e# l公仔箱論壇青花菜 150公克
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, O6 e; Z3 A) V; H3 C; ?0 k鮮香菇 4朵# t4 p& G% n* O- f0 R: H/ i2 `4 r
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紅甜椒 1支5.39.217.77! u0 c8 ~/ k) O! Q) P
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `+ H! b, i3 H+ j* b& j+ G
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙5.39.217.773 n" b! i1 N+ S& w! u

8 n/ h9 o- ^7 Z6 ~0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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【做　 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。% @" [4 k* G2 [' o: H0 ?, s& b
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G0 a: e9 T: |' V% v* U. y* D) `
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 G" D+ q& t4 Z# b5 ]  @( N

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