標題: [健康資訊] 指甲上出現白點, 橫紋 [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-16 11:45 AM     標題: 指甲上出現白點, 橫紋

指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
$ ~3 X3 E" P* {/ Q: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k) [( h, A& C7 f: j9 Z公仔箱論壇指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!% c, l7 y# m7 i' v
* Z" q5 \5 z& }) }; x* t
指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充9 P* N- }+ Y5 s3 K9 _

1 b7 [& Z2 a; Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 A/ Q- o5 N/ J5 ]" E
指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。, M/ M3 E* O1 A, u) j. u
指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
' U2 h$ ]2 r' y, x2 L* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲色赤多屬熱證公仔箱論壇/ w" s, Y) @. o8 j8 e& W6 V3 \
指甲色白多屬氣虛tvb now,tvbnow,bttvb9 O8 ~! t' t: q' G/ I
指甲色青多屬寒濕tvb now,tvbnow,bttvb- k' A2 A# o' P: [4 N* R
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸tvb now,tvbnow,bttvb6 i0 t: A4 b3 C) B: w" |0 g
指甲色黑是血瘀。% _1 R3 G. G: A

. l2 m% @& e5 Z2 W! S+ }: i公仔箱論壇指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
3 t: T5 v  \) x$ P  R/ r( D指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
! x/ C9 A- @; q! {5.39.217.77指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 p1 z: G% W7 a
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
; J0 F& g1 z1 p' K) G* Z' Y公仔箱論壇指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧公仔箱論壇  d6 v3 t" ^' V
指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
3 T) j5 U+ d* P& l& I' }7 q5.39.217.77
$ o) x# {# }  e  ?指甲形態白色斑點：氣虛! T! {$ r* S% H, x( ~
指甲形態黃赤斑點：熱tvb now,tvbnow,bttvb) y4 X1 X* H2 B/ y) |; `0 F
指甲形態青色斑點：痛9 u0 i4 c5 F  \  T
指甲形態紫絳斑點：瘀阻公仔箱論壇; z7 K: y7 k& K3 h
tvb now,tvbnow,bttvb$ a3 ^6 g2 D. i
指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。' U0 V9 B/ O; w+ d' X3 ]6 l

' i7 F6 X! d9 e) S! ]$ L" \# f公仔箱論壇    指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。 5.39.217.771 ?& @/ q0 F. L/ Y$ T

5 D" P6 d7 X* y8 w5.39.217.77
- h9 {  [; D7 c- a& G+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }3 o: _9 m; |tvb now,tvbnow,bttvb    指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。
. h$ L+ N3 i, |6 {" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c$ s1 v1 H- `/ r- r% W

( B! r$ u0 D. k+ B: N. C3 o' z5.39.217.77
! y/ J$ u. t7 ]( g* L3 r' g5.39.217.77（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
) y8 p3 m) T% w9 W/ C% M, k' t5 `! t, q: b! q  }, U: K

& d( ]0 g% A6 R# X' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n! E: J# [3 y$ a# s5.39.217.77（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。 公仔箱論壇3 \' B- m! _! E( z( H2 b$ c# k
5.39.217.77+ U* J- d' k& Y& \5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G' z( L4 J8 C
公仔箱論壇# u4 m2 N( l; e! ]- |  ~6 o
（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！

---

作者: kent8118    時間: 2007-11-17 08:21 AM

谢谢分享。。。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0