標題: [中式食譜] 客家小炒 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-4 02:04 AM     標題: 客家小炒

tvb now,tvbnow,bttvb( N; M% N3 Q- |* _2 |3 u! K

# J% x- Z4 @0 D9 e& }5.39.217.77) T) `& b+ e# f5 ^9 ]) x

) R& c1 M" x- b5.39.217.77 3 B7 q# b. @4 I

) b2 ~8 `3 L) l( v0 F5.39.217.77【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 D8 _7 w# E, v: ?8 k$ r
tvb now,tvbnow,bttvb% ]) C' I; X9 A+ J3 [/ d

( s; Q: k7 Q. L- Z, E0 W4 f( D公仔箱論壇公仔箱論壇/ r$ I& l9 U4 G- K: G( v
魷魚條 20公克
2 E* f2 G  m; U, D5.39.217.775.39.217.77. |$ v% `+ j3 C5 ~: r9 N

4 f" Q$ S5 l: u  Xtvb now,tvbnow,bttvb
! W& v! ~# }9 [; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉絲 10公克
, ^& S7 S* H+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 W; N9 G6 y) z; ]0 r+ G5.39.217.77
" e5 R" w0 O# ~% i* p, Y5.39.217.771 N% Z# s/ ~. H; L- o8 E) E- P
中芹段 5公克
' x; q& \5 R: r$ {8 G4 _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 g' E, y8 [! J2 x* q

& L0 R( j' m" R5.39.217.77" g- H4 D; Q- I' {) o% u
豆干絲 5公克公仔箱論壇9 M3 t" p5 _! f4 z/ v3 |8 \/ M

( |* C' c% d+ @! d: A5.39.217.77
& V' I* r, W7 m' N% c
" n, k# C0 e2 s1 J# `* m( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 2公克
8 v, H4 P6 c* s( V5.39.217.77. P6 [0 G% M; `! q& }
5.39.217.77% }& |# f. }0 N2 o7 u3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a% }& g( Q9 I; I1 j
蒜末 2公克
7 D. J; E0 C0 b$ s- `( ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ P( g" Y, ]8 v& W# k8 l" F3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* j4 f' C: m4 C1 o. q- [

% f6 z5 F" v  Z  g3 ^0 [tvb now,tvbnow,bttvb蔥段 5公克& F& T9 V, p1 g* m6 G- ]( }
tvb now,tvbnow,bttvb, e% X1 |  k. f- t8 T- E
5.39.217.77% D8 A0 c. D* d- k

) N- z& e# ]& ?0 @: o% `" O# j5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇. o& u$ u9 _8 `; j# S- O  g1 e
tvb now,tvbnow,bttvb5 F6 z8 |0 X% Y+ r9 Q) r

+ g$ i0 t6 ^7 p0 E  ]tvb now,tvbnow,bttvb4 Z8 r9 S8 C1 t% e! ^$ }, {
醬油 1大匙
0 w  K$ i/ S+ E  x% O6 V, J公仔箱論壇
  v' {8 m9 M" A' r" g
+ i. i2 y! d8 d% D9 L- H1 V4 x公仔箱論壇- L; C# ^4 a1 }
糖 1/2大匙5 a% z6 C) u/ ?4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H. s  J; B) l- O- \' x4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J4 N  F& [6 D3 D- X  ]

. S4 x' |2 m# J2 }/ h; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
; P  O3 k9 i# ~. x. _% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A) t1 ]+ M2 `: P1 E
tvb now,tvbnow,bttvb, \7 u1 q) \6 j/ v- P( y$ S: o

( P6 v# l8 q1 w" k) @tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4小匙5.39.217.778 ]3 E' I6 o% Q3 j2 Q+ p: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 a) a* A. s" b$ ~3 s, y5 ?3 r

  _; ~' I, K. x2 N# R8 _  b. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V+ h4 `  q7 q! E
5.39.217.77! |/ A- ?! [. O  E

- M0 C& ~, W6 x8 t. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 ?: T% l2 ]" D$ j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f9 _. I. n. t$ S* Z
tvb now,tvbnow,bttvb" l# `- s! ^2 O* D% j! |' R* A
tvb now,tvbnow,bttvb4 W1 E0 u' U  q- w% z3 o$ n
1.取鍋，加入適量油燒熱，放入魷魚條、五花肉絲和豆干絲，炸至呈金黃色外觀，撈起瀝油備用。: [7 ]+ O: E9 |! Y

' F6 t' _4 v$ R9 i公仔箱論壇2.另取鍋，加入少許油燒熱，放入辣椒片、蒜末、蔥段炒香，再加入作法1的炸好魷魚條、五花肉絲、豆干絲、調味料和中芹段以大火拌炒均勻即可。# M7 v! X* [+ m& Y) A

7 m, S( w% t. t5 m8 x* ~) ]1 E, Atvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0