標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-3 05:06 PM     標題: 蒜香四季豆

5.39.217.772 P/ a7 u; {) ]5 Z7 `: {5 ^* e

1 I! a4 |3 ~% B; ?6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h- v1 l% ^6 E; _. ~

. V) K& `7 \3 f% R2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k3 x, Q! R# |/ {- X8 c6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g6 d  {6 o3 B, L$ M【材　 料】2 G* `& o, Q/ t: Q+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb" a. p. R" h7 N$ G( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u# e$ z/ w7 t5 O3 q/ y2 H

% v  |! a/ e6 [  J& q四季豆 200公克
) |. x0 a+ f  S8 f3 V! F' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u7 T/ W; w( b5 q# \7 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 j, v% V# I7 Y  l6 y
( I; C+ U; Y  I# n5 }( M5 ^1 B! W. g
肉末 50公克
1 }/ L" Z; K% G+ e: @9 V5.39.217.77公仔箱論壇1 n, e1 J) j& H% o. l3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V$ s6 i3 L1 p: |4 P/ K
5.39.217.77; e, a" W% }: w; b: c
蒜頭 1顆
0 K% \( D# g$ N公仔箱論壇
% e/ {2 K4 ~, u9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a' s; S$ H9 S# `6 }& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 |1 O4 h3 N! p- K: Z- J! X" S
辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb. J- u( g! O% }
5.39.217.770 u# t3 D" @- y7 l7 Q" A+ p

: _- [4 ^) N3 `7 m  h) _; P- v& a0 q. N: h9 w1 `
【調 味 料】$ _( ]# ]; Z! c

: x3 q5 x, D" n8 U8 _8 v. Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `- E& ~# Y! z5 x$ W; }
; c. |5 o0 W' [7 T- G8 b& ?  E* W
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙公仔箱論壇1 H6 d0 ~9 [" Z( {5 Q
- L0 Y/ m( d0 O) ~

1 m7 t" d! `4 Y7 Q公仔箱論壇
3 d4 R5 e! J4 }2 E3 M; x- r8 C0 |5.39.217.77白胡椒粉 適量5.39.217.77+ R1 Z% F# M: V2 u8 n, K- g
, a+ B& {5 N/ [4 b: [* @$ S6 k

2 B% _9 h4 I- `6 O0 K( M公仔箱論壇
: U5 }" R& I8 Z5 x$ W# C( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! d8 ]& c! o- L7 e9 g9 J5.39.217.77
; p5 y1 e! ~9 x* Y8 l. i, q4 `6 J
: r- X3 A! H/ P4 |% O0 \) H3 X, Z  C. y% c; I. h% {1 ^) o
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋，切粗丁；辣椒、蒜頭洗淨切粗丁，備用。% u! w1 M5 D# B( ~; v' O9 V2 n; ]
+ h) e+ d- K) R6 r1 ^! f& N
2.熱鍋，倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。
! k3 M  ?+ V: ^3 D% _公仔箱論壇公仔箱論壇! r) _% Q7 i  u( Q2 }1 e0 m
3.再加入白胡椒炒勻即可。
; R0 x9 e' ~. s4 U) }公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0