5 B" l9 f% \) @8 ]+ o! gtvb now,tvbnow,bttvb 5 x; ~- Q. l i& m6 c" L- a. x, s5.39.217.77紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約爲牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C爲卷心菜的70倍。還含有膽堿、胡蘿蔔、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。' h b' y5 o/ o& y, R
1 p$ W. N3 J1 l7 P * |% E2 _* d: x4 w. A紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝髒。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。公仔箱論壇+ t0 `9 R& Y/ \, G+ e5 ~0 N# A7 }
