標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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) ?8 l2 s' o3 w  X【材　 料】
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蒲燒鰻 1/3條
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白飯 1碗5.39.217.77( r# l* `8 M2 ~

/ r& P" L( Z& w: i1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條5.39.217.772 O: u2 M" z6 V7 _* `

  D; ?# W+ A' L+ v- y/ u5.39.217.77洋蔥1/4粒
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蒜頭2粒
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青蔥 2支# ^! D& ]; m- X9 F% e5 D
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【調 味 料】公仔箱論壇+ c, z  Z6 G! `/ p; S
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黑胡椒粉少許" v! e9 g) E4 h4 x+ c, R  @
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鹽少許5.39.217.77! D5 K' x! o% Y6 \& i1 G

/ }1 h* A$ G+ u& ~+ k醬油1小匙
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糖1小匙
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$ q) l# [) g" k% n4 o, x6 g5.39.217.77
  c8 ?) H( p; @1 p* g: t5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( D! `7 c1 x4 T. {  {6 n
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。公仔箱論壇  ]8 P0 l# z3 T5 M4 M5 \/ S
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。8 S6 V' B: B6 D. `* h, @
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。( Q% c- d% E- \2 b/ ]8 W
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.773 P: ~$ C$ C: F8 w+ U% G

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