標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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【材　 料】
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蒲燒鰻 1/3條
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0 O& D: w4 {/ P/ |5 m4 y; F9 t白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb* g7 ]  ]! N3 D3 W: o
5.39.217.77* K+ Y& U' A7 H* P8 W# c- L( e6 K
小黃瓜 1條
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0 r* {( V5 m( l+ k+ Q& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4粒
& A( P0 Z$ e" e" J) o5 E# ]# R: D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( r$ l0 c5 ~- t
蒜頭2粒
9 r, i( k. Y7 T% s( V公仔箱論壇
9 e7 [* J" K$ }& t2 w% N7 S4 k8 m5.39.217.77青蔥 2支
. k. I4 n2 Q; u* J5.39.217.77
9 E4 S- K& j% M0 z【調 味 料】3 w- i; [" u) l' P* A9 l' B

( g, q$ \6 I7 k& M, ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z3 T$ O1 E& q9 U/ o7 |' e
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醬油1小匙公仔箱論壇  z5 O* A0 G: \4 H% i8 Z

0 q- j/ m0 z+ rtvb now,tvbnow,bttvb糖1小匙
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【做　 法】8 w. B+ V4 t3 v$ ^# `9 n7 x; L

5 g3 @# f6 U7 h) {7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
/ N3 I7 {  Q; F1 l2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
' R( J7 A2 f1 [/ J" h- I" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。5.39.217.77% f/ S5 M/ m3 s1 F- z9 G0 ], B
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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