標題: [中式食譜] 玉米鮪魚飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:48 PM     標題: 玉米鮪魚飯


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鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇8 y- s/ S* I) \+ G4 Z
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蒜頭2粒
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白飯1碗
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玉米粒 30公克
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黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb' S# n* O2 }) H

' A/ j  M& p+ s: }7 L/ r+ J5.39.217.77鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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( `& j7 J- _$ h9 g) D  |+ utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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- ~  A4 w8 s# ]: ^7 P4 B1.將青蔥、蒜頭切碎備用。" [! B& Q0 Q) ]# h9 L/ S; @9 m
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
: H" E+ Y9 v; {# k3 g+ U  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.77  R8 r. h0 T1 j# V* Q% D  p
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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