標題: [中式食譜] 玉米鮪魚飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:48 PM     標題: 玉米鮪魚飯


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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支
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4 y# x) E3 q- C3 Z) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒
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白飯1碗5 e* b6 u3 _  Z3 h  a3 D
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玉米粒 30公克
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) g8 j( ]( ~6 k% Y7 G9 v公仔箱論壇【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許4 s/ [, L0 _" b5 f# p8 v+ R' a
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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$ L( Z# x* |# X4 x, v; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。公仔箱論壇# K. d5 ~2 v' d" b7 K3 Z" S/ Y" I; b
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。2 X, Z# J+ x0 G6 B
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。1 R* |( s9 m! s
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可- _: f/ W$ L: v, ^; E% C9 q

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