標題: [健康資訊] 饥饿时不适宜吃的东西 [打印本頁]

---

作者: hyden    時間: 2007-11-14 12:09 AM     標題: 饥饿时不适宜吃的东西

柿子、西红柿公仔箱論壇- {) Z7 [# N8 X" f
/ C& P6 y6 y: K3 g( O
　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
# w! a, p8 J4 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 v, a: E0 p& F8 Z
　　冷饮
% C& u3 C; T/ Q2 T% L6 V) {9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z( S0 Z+ \: L9 v7 d　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。5.39.217.776 @. O: |* Y& q# s6 M% H
' p2 d6 `" I; Q) Z' M
　　香蕉
+ u  W" Q/ {5 G3 s6 R* n; p
: `) w" G. A9 H8 W+ I1 h5.39.217.77　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
  H* J- n& V) W8 _# U) D0 H" L5.39.217.77
/ Z- V9 x; R6 Ntvb now,tvbnow,bttvb　　山楂、桔子5.39.217.778 d, L! {( ^, [  z+ C2 S
" \5 W1 G$ ], y8 V- b
　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。5.39.217.775 ?2 C# J* w6 w( H7 i2 w& B

5 [2 w' `% h  D5 d* H　　牛奶、豆浆9 n0 V2 I& a( b6 z# w
4 {& [/ g6 a9 e& a
　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。公仔箱論壇# d  h$ M7 m. C, |) g* H8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# R, |3 j4 o2 d" V, T3 N4 L
　　糖公仔箱論壇' t$ ^) \9 g5 \5 G

; q% Y, B7 b+ C0 @) r　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R6 ]9 ^- r  W

+ u; }( E$ f9 J! W8 A( J1 ]1 E2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　酸奶6 s3 |  e, V1 D- ]. ]
! T( v: O& I# f( T4 r1 T, H0 N
　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
$ n. G5 Y) D/ u% r* W. q$ ]5.39.217.776 A* A; H6 B3 y$ K1 d" s
　　白薯
6 p2 B- ~3 s/ V$ U$ L6 Btvb now,tvbnow,bttvb
6 l. n! y+ Z7 L% G+ t5.39.217.77　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

---

作者: kent8118    時間: 2007-11-14 04:04 PM

谢谢分享。。。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0