3 Q. t- e+ k% Z: h2 N* x' Y不過研究人員也指出，這項研究僅表明這兩種水果與糖尿病風險之間的關聯，並不意味著吃這兩種水果可以預防二型糖尿病。 6 \% [- h% I5 z3 M4 m: `5.39.217.77 4 j# R) m* c- z {公仔箱論壇5.39.217.77$ h8 q' ]% t! y3 _
在這項得到美國國家衛生研究院資助的研究中，哈佛大學公共衛生學院的研究者跟蹤了約20萬名衛生領域專業人士近24年的飲食習慣。tvb now,tvbnow,bttvb' Y, X+ q/ y8 w; M
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1 G9 n6 i* I0 u9 s9 h$ X4 t. e9 _5 w研究對象需定期完成調查問卷，回答自己某些食品和飲料的飲食狀況。公仔箱論壇" m h5 b% b b' |4 L4 ?' h) x
+ ^/ u( S% R. n ]/ Y 7 Q) g# D7 L& G; z' O. @; ?5.39.217.77在研究開始前，所有研究對象均未患糖尿病。但在研究期間，共有1.26萬人報告患二型糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R& P. D( h7 A6 _: X& V1 D
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剔除其他因素後研究人員發現，吃藍莓最多的人群（即每周至少進食456克藍莓）患二型糖尿病的風險比吃藍莓最少的人（每月進食不足114克藍莓）低23%。每周吃至少5個蘋果者患二型糖尿病的風險比不吃蘋果者也要低23%。 - P: P. D3 t- X6 W, ^5.39.217.77 ) }; u1 a5 ^8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v0 F+ c# x) ?# a: E
二型糖尿病又稱成年發病型糖尿病，其特點是胰島素抵抗，即自身能產生胰島素，但體內組織對胰島素的作用不敏感，正常量的胰島素起不到正常的降血糖作用。健康的飲食習慣和經常鍛鍊可降低患二型糖尿病的風險。2 P4 \( J w1 x1 c4 Z4 o
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