標題: [中式食譜] 黑椒炒肉絲 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:29 PM     標題: 黑椒炒肉絲

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ _4 i- X5 j- H% I$ J4 g  q' h
5.39.217.77- J1 w0 s( j" H% |8 d0 x
【材　 料】
! I' H  p* [+ i5 b0 R+ Atvb now,tvbnow,bttvb
1 m! ]2 o# W& C# s) W" utvb now,tvbnow,bttvb豬里肌肉200公克
4 i& n- H: X3 C7 U! ^) I7 o+ P+ K( j2 b7 R* D& G2 c
洋蔥 1/2粒8 k" A+ `, O+ B6 ^' E
tvb now,tvbnow,bttvb- x7 c; @( n3 V1 |  h2 l
蒜頭 2粒
! B$ A. U) T0 |% Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( f5 @4 m1 }8 q$ L
【調 味 料】
! V* C. |# L9 J3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @$ C! z' _" U+ Q0 ]; B1 Z* A5.39.217.77黑胡椒粒 1小匙公仔箱論壇- \: [' g7 D# I& x! O
tvb now,tvbnow,bttvb9 h# C/ K& f3 z1 _7 g' e2 l
奶油 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) F6 ~) C; w, x

  ~8 h  }- J0 @+ j% wtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
- j2 v' U, H, E% v公仔箱論壇
: t2 C4 y! q) t1 C2 d5 T) q【醃　 料】4 S& J/ G$ R1 X7 j/ e/ K

. L" Y" J1 A' L/ ^3 j6 V& v太白粉 1大匙
0 F, X0 g# k4 U4 u% S公仔箱論壇
; k- ?: i5 E4 m, V1 K& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙
- h, J# _" K7 D0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m! i$ ?8 u4 z8 [4 ^, x; r【做　 法】
5 A( n$ I0 d* U% T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^" Q0 D+ t& \, s5 H1 i3 x- e
1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。
7 s7 ]6 |& M! L4 L7 _0 x, a2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇) M8 ]7 u% V% E$ u
3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。
% j* Z7 a- @8 `公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0