* \. _+ I* y, ?5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來，先要吃得九至十成飽，然後“摳”喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化，身體自然無法攝取營養，於是便會瘦。 5.39.217.777 S2 ~- S( Y0 g$ W- Z. V. F
; @- R' Z J4 G效果：有人一個月瘦5公斤，但是因為胃酸傷及喉嚨和牙齒令人身體不適，更會導緻皮膚也變得粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H7 h: m# c6 R: t5 Z9 ]" X$ J& V
0 R: W6 E8 e* Q* Z/ o7 A5.39.217.77副作用：如果養成想吐便吐的習慣，極有可能導緻貪食症、厭食症的病況，是極危險的減肥法。 # y! G# N7 ~: x
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2 斷水減肥法：出現脫水危險的減肥 ! o) u% N6 Z- d8 i, ` o公仔箱論壇- t2 l$ J& m3 C( L- h
傷身程度：★★★★★ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J" x4 d) [& S% o9 A; e
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方法：日本拳擊手輪島功一於1989年發表了十天斷水減肥五公斤的理論，只在忍受不了的情況下才喝葡萄汁和檸檬汁。 tvb now,tvbnow,bttvb; n% c9 t# k( q, A+ i6 U9 \
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效果：有人試過7-10日內減掉3～4公斤，效果神速。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" x S: h& r0 b
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副作用：飲水不足會引起機體不斷積儲水分作為補償，並使體內更容易積聚脂肪，飲水不足還可能引起人體代謝功能的紊亂，導緻人體對能量吸收多、釋放少，更容易便秘，皮膚乾燥等，嚴重者更有可能脫水，所以非常危險。減肥的女性千萬別忘了：水是生命之源，人體的70都是水分哪! tvb now,tvbnow,bttvb# V6 z" z. G& R8 [" u9 r3 K
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3 吃辛辣減肥法：傷胃、傷皮膚減肥 ! {3 g$ {+ M$ b& S 6 o. }! G9 C: f: _" t% h) x8 J, Q傷身程度：★★★★ 0 [9 ^) z. Z# C# gtvb now,tvbnow,bttvb 7 u' ^/ Z) ?7 J6 P公仔箱論壇方法：有人覺得吃辣可以減肥，於是頓頓不離辣醬紅油，究其“思想深處”，原是泰國、印度等國家很少出肥人，於是便推斷出這與他們平日嗜辣有關。因為吃辣容易流汗，而且吃一點點已令人有飽腹感，所以有減肥效用。 ! f# m9 U( B# A7 }/ B- _5.39.217.775.39.217.773 U7 k8 _& t' C0 ]
效果：一個月約瘦2～3公斤。 ' W* C$ f. o4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 a' Y u0 ?9 h; { q0 o5.39.217.77副作用：吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能，有胃痛甚至胃出血的危險。有的人吃辛辣反而會胃口大開，越吃越多，而且吃太多刺激性食物還會使皮膚變得粗糙，因此而冒出滿臉暗瘡，絕對得不償失！ 7 m+ R0 I' f8 @0 [+ b, ]' [* {3 z) p* c/ H
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4 吸煙減肥法：傷害心肺功能的減肥 4 w" r, G! ~0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j7 P- X( v; D+ a4 ]
傷身程度：★★★★ + Y- _9 ~9 K' [- a9 T$ [; s5.39.217.77 2 s; c) P4 D! h4 t5.39.217.77方法：飯前或空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦。因為煙草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養，自然想胖都難。又有說吸煙會使味覺減退，還可抑制饑餓時腸胃的收縮。 5.39.217.77( D( ?) y* i4 S' @, E6 h7 e- ~
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效果：兩個月可減3公斤左右。 公仔箱論壇8 r1 X M/ f6 Z/ d
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副作用：吸煙除危害心肺功能外，空腹吸煙更會令胃部血管痙攣而可能引發胃炎。而且吸煙損傷皮膚，是皮膚美麗的大敵。作者: chestnut 時間: 2007-11-11 11:13 AM
thank you so much for sharing!!!作者: ttmui 時間: 2007-11-11 11:43 AM
