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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材  料】
8 T* z% [! c) e& l( }: H+ h( W, k0 o. J
鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m) y9 ?+ ?# H. c0 f' P
120公克
  p) a  Z' v! c. ytvb now,tvbnow,bttvb白飯) l4 l; \7 D' a9 L8 {4 ~( ^" b
1碗
5 u2 n- v5 y! ctvb now,tvbnow,bttvb蒜苗
) ~! R7 K6 r+ ?8 D+ m: j5.39.217.771根
8 D9 D! M5 K* @' d  r& Htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
9 V0 Z# C: W2 k" n" W5 W1 N/ e2粒
$ G+ o. r5 @. itvb now,tvbnow,bttvb辣椒
  |! |8 G! c0 h- Y, {7 T2 G  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條5.39.217.779 P7 N4 O5 L* i4 |* W* u& \  C
【調 味 料】
: ?# T6 C  ~) H) }% h; z( T- K公仔箱論壇公仔箱論壇; J8 e2 i7 ]  u, ^; ?! |; a
破布子
7 k! {9 J  c+ W( Z/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙公仔箱論壇& |( Z" V4 q9 S
公仔箱論壇; A6 j1 [, u4 N9 _  i
少許公仔箱論壇. D, d7 E# f$ v; h
白胡椒粉
3 E1 q9 M' I( S# [  L少許公仔箱論壇( A) n, T- E2 q

4 i0 ]( R" M0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- \- P- V; z4 {, e2 t
米酒tvb now,tvbnow,bttvb/ j$ Q" B' X6 N! [8 B
2大匙9 c+ ~3 k: v; n; J1 g( X2 M6 l
香油
' Y' A- \% q& C5 {- x- {( O% T5.39.217.771小匙公仔箱論壇: e5 y- {) i+ x. L0 q5 `( T
太白粉
% ^% o1 I: @# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙公仔箱論壇* G) K! J2 U9 A$ I+ Q2 ]
醬油
2 M/ h8 N; k& f5 S- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
% J' ~8 t& K$ o0 `5 y) B$ w5 B4 I
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5 e9 s8 Q: ^5 w+ [公仔箱論壇【做  法】7 j, e+ t1 i# H+ ~
5.39.217.774 N: l0 ?) P2 v6 k* L
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。
8 K3 w% T/ m5 i  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb, I! ?5 q5 m2 M. y
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。
5 i" q! ]1 m! c. b, m( V4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。5.39.217.773 \/ H5 Z  ]8 G2 H! f/ ~8 O
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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