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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】
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鱈魚公仔箱論壇4 F( p! f  @* t( B6 Z
1片公仔箱論壇9 b$ o; ^1 D6 Q, y! b- g
白飯$ Z4 P3 G& n: W9 X/ L/ Q/ U
1碗公仔箱論壇1 N  [' a7 [* C6 X2 c* s* P
辣椒
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蒜頭
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青蔥tvb now,tvbnow,bttvb  P, Z2 b; e/ h4 v/ _4 Q
2支tvb now,tvbnow,bttvb* H- i, y7 Z7 K- M( g4 l" S

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/ p9 W) n/ ^# ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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9 l  W+ m  ]  M$ z7 w4 }5 Ctvb now,tvbnow,bttvb米酒公仔箱論壇+ \* A* Q9 o. [( c2 t5 }2 h* x7 r3 \
2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }. S# A, H& s1 A
豆豉5.39.217.77" N3 g8 V7 z" g& d# k, H
1大匙. Z# m1 }! \% l3 U. G( W
醬油
2 X6 G( p9 l2 @7 G. L8 u+ E3 [5.39.217.771大匙5.39.217.777 {5 q4 y, x6 t$ E
香油tvb now,tvbnow,bttvb( ?5 r3 c$ x* y+ E( {
1大匙5.39.217.770 y3 w3 P, ~( m8 w1 e, y* P) W, s, D
雞粉
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" m  y( @2 D: _0 {5.39.217.77【做  法】
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- V. f2 w3 `. d& Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
$ x3 w4 l& Q! _" P# k4 I7 f4 \/ a2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。  |, c$ T4 H% Z2 e; g
3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。公仔箱論壇9 Y& j$ m! `  |+ R9 ?
4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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