老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b! E. }6 A5 @2 k2 Y
0 h! F* _7 S* v* P ?/ ^! X公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 8 e6 C/ A7 ]3 m b
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绿色蔬菜中包含： ( r; d# C/ n1 ]8 ~: y# F, P" l) E' @: u8 ^0 n" B. G. m/ S ]! M
·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 % B! E% o9 q2 f, d. P ! k. ^. x4 `' h3 J% [公仔箱論壇 ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 ) C' H- T, o c" v Q$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" A. u3 f" k3 j0 m! x
红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C/ V* n' M2 k
3 I" \% A7 p2 S" G7 p) m) g& E' ?公仔箱論壇 ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 2 h5 U6 I i4 }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. l4 [! \7 f* w+ b% }( k) p
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 + G# R% c0 L0 K- N0 _
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 " {- D3 M% {0 ]( I
$ R8 `6 S7 Z+ F+ A8 t3 W- m公仔箱論壇 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 1 k D, n& s5 p; G ?2 T, H V% h7 M ' W5 V0 i9 w* _, q J8 P( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 & Z: \7 `0 P- t k- C/ t 8 Y$ C( M( \2 g3 s( y& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 ' H* I5 Z4 R6 m, \3 C公仔箱論壇公仔箱論壇' b8 U7 i1 \) b* r. {3 F# M
蓝色果蔬健脑：蓝莓。 5 C: r# ~9 Z% V1 @: J9 {0 h - l5 N0 p& t% B0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 公仔箱論壇& M4 M: f* n4 _' G1 X8 F4 {
. u |/ |9 {9 a公仔箱論壇 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 ' s# }* {- F P" ~; [ ) L o% k6 F: s& z% Z V ·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 5.39.217.776 z( L( u5 B0 `1 g
+ I! e6 V4 D$ K# a8 f公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 ! ~ m* f" ~/ ]* w. l/ k2 B
5 O) I3 Q# y" H% p: I ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 & D% P2 r& Z5 _/ o
+ C' a+ T7 Z& Z+ C: q ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b1 |; e- {0 m' p
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。作者: ~天穎~ 時間: 2007-11-10 11:27 PM
