標題:
[西式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-10 10:52 PM
標題:
蜜味牛仔骨
5.39.217.77. ]# x. _0 t$ X: i- [; R* {% I+ k
材料：
1 b( G$ y6 O0 G, b6 ^ \" Z' Z5.39.217.77
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
' ]4 V3 u1 R6 otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) w D# T% _4 j( H- P! f; v
甜青椒 1/2 個 [切絲]，
5.39.217.77# J# T7 ^+ u c: a2 d
9 o0 z5 u! Y1 U7 @
甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
$ ]9 q& D( M. s( N5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y+ {4 ]1 _0 a3 u- y8 N" S) a+ _
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
' ~4 r* j4 o: O5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb- b, d" ~( ~8 {! u+ q4 B
乾蔥 2 粒 [切片]
: n" k- o# E8 A5.39.217.77
8 }- O' i) U3 @6 }
製法：
* [0 z- R7 y% T, G
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb# w# [" L, m6 n: [1 x
9 u5 L7 C i9 G3 @0 x9 |) e8 a0 z$ C4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ _. Q7 e! b0 m0 V" }! r0 Z
公仔箱論壇6 M: G; v& R# ~
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
4 {, u7 B4 B, x9 ~0 }2 a) ]tvb now,tvbnow,bttvb
( D9 h. L& k/ I5 A: s5.39.217.77
調味：
7 l2 M4 Y6 G% O% C4 C
醃料：
1 u3 s. s5 m0 E; \5 u* {9 qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 V! y0 a" o$ }8 M
鮮味生抽 1 湯匙，
0 n! S& l0 P4 k
: W! u' {# C" Z9 i6 t) w7 u
粟粉 1 茶匙，
t7 ]( x. n$ T9 ~/ W( q) ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 `+ o; t; n/ f+ |
特級蠔油 1 茶匙，
公仔箱論壇# ?# o4 h$ d. r* S6 u+ T
# ?) v5 J2 j6 j) V/ p
糖 1/2 茶匙，
5.39.217.77* F6 |! z' o: M d4 M
; r9 U& W& a% p1 U5.39.217.77
芝麻油 1 茶匙，
$ R Y; X) X5 i! y& }
, l1 L8 m: V: O- G+ E: D8 y; {* c
酒 1 茶匙
! B# @* X o7 z1 s; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a5 o1 b' f! V" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芡汁：
( G3 M3 M' }' ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r, r1 ]' R7 Q3 A' Z' ?
鮮味生抽 2 湯匙，
# i, i+ R! [1 j8 S5.39.217.77
公仔箱論壇9 i6 Y+ l, \' s0 Y5 R. l! _
蜜糖 1 湯匙 ，
/ J1 ]7 C c' P3 _; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m# z1 N) t6 @# T, q* X+ `! U2 H5.39.217.77
水 2 茶匙，
8 }+ u5 H6 b2 d+ Y5 m$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D* } x5 r3 J; J( U3 S
粟粉 1/2 茶匙
# O, Z* V# z7 ^' f% {7 {3 ], xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z* o7 ~; S0 X4 u$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& H) z) b- X8 ^
3 f& g2 [% Q! c$ `. m' _ m
更多食譜，請按此
作者:
~天穎~
時間:
2007-11-10 11:04 PM
謝謝分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77. ]# x. _0 t$ X: i- [; R* {% I+ k