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標題: [西式食譜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]
作者: TY2    時間: 2007-11-10 10:52 PM     標題: 蜜味牛仔骨


+ z7 a4 A9 B, v, s3 b9 r2 k4 R材料：
  h9 R8 d. Q* F$ F$ R( x牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
) H% f7 A' T% U" R2 f
  G3 }' B, U1 ~- n+ B" a1 G' c6 b甜青椒 1/2 個 [切絲]，
! M8 `- f1 x5 m: Ytvb now,tvbnow,bttvb
) Z( t- {" ~* r公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
' _; P, b5 B9 u- |  w4 G: S, U公仔箱論壇' K0 S  d2 n/ a. O1 F# Z
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
# u# ?+ g3 N+ I8 y* o- i$ W, w: N5.39.217.77# M* L) U/ j- g' E! s+ E
乾蔥 2 粒 [切片]: B+ R" Z# I: t/ g. J2 Y/ ?
5.39.217.77. u% i4 N! h* d8 g, {, ?' t7 c
製法：
' \" V" c  m" E  y( d; C: Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。
( r( p5 h6 l# [" ]9 j4 P  stvb now,tvbnow,bttvb
; v" y2 J1 Z* G5 p* ?) x5.39.217.772. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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1 ?) J9 e. m1 ^! z( }# s7 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。9 c' h9 p3 W* r4 Y' M, c
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調味：
. S7 i6 @" ~# W# d% i7 H醃料：
0 B9 L( \  {$ K( v5 m) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z4 W) R, I# V/ ]4 I鮮味生抽 1 湯匙，
% t0 \8 L! H. l; O* \' R( v. Z公仔箱論壇5.39.217.775 M& Z& X3 l! }1 v9 M% b
粟粉 1 茶匙，
# I$ [# g  ~8 m/ q0 m. }) r7 O5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s: N6 }. d" V9 {- J# ]
特級蠔油 1 茶匙，
/ \- y5 H4 k9 K2 E5.39.217.77
: ^( i! E2 o" y1 K% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙，
  i, @  b: @/ A$ |! E, p2 D1 _+ p+ s. Y; P% I  x3 `
芝麻油 1 茶匙，2 g& z+ l" ?8 P1 \2 n, w
公仔箱論壇# u* ~4 {5 R1 b3 q0 D$ l2 ?! w$ v
酒 1 茶匙
; Z( Z( [( q3 S/ g0 F* o3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y5 a" V, m- {  q公仔箱論壇芡汁： 公仔箱論壇  l. ]3 B% W6 {( D

) S0 b& C. H9 }1 e7 m8 I公仔箱論壇鮮味生抽 2 湯匙，公仔箱論壇+ O, W: H  T. m) M8 r
5.39.217.779 s2 l3 V) g; d$ R8 V9 M
蜜糖 1 湯匙 ，
7 v- n6 {. q& X& |! W* e, O公仔箱論壇. u# A9 ~% b. P! n
水 2 茶匙，" |$ M9 P' }0 q* R' s, W1 d& w
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粟粉 1/2 茶匙5.39.217.77+ q# e2 m0 e* c1 ~, N. s' N
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作者: ~天穎~    時間: 2007-11-10 11:04 PM

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