標題: [健康資訊] 滋陰潤燥湯水 [打印本頁]

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作者: polly456    時間: 2012-3-9 09:02 PM     標題: 滋陰潤燥湯水

滋陰潤燥湯水5.39.217.77" w, i( M; w- z- V" F9 P
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無花果百合陳皮豬湯：
# a5 A6 {. ]/ B/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \7 i/ ~* q. v- L
【用料】百合二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬腱肉半斤，盐少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k( O: O. ^9 U" y+ F* J: i8 o

+ Y$ C; A" u* T" U0 P6 j3 j公仔箱論壇【製法】所有材料洗凈，無花果對半剖開，備用。
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  M& Z0 A# M; S( ]+ S5 W5.39.217.77　　　　以瓦煲加清水，用猛火煲至水滾，放入用料，候水滾，改用中火煲三小時，以盐調味，即可。5.39.217.77/ s: b: X" o, L$ i" }

/ ?1 a+ Y. g! a1 Y* ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】養陰潤燥，大便秘結，痔瘡下血。
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鮑魚花菇雞湯：
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【用料】鮮雞一隻，急凍青邊鮑二隻，瘦肉六兩，花菇八隻，瑤柱八粒，蜜棗二枚，薑十片，蔥段三棵。; l" M- A8 b" Q' M, N

8 {- {/ M- g& _! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水；花菇、瑤柱浸軟；蜜棗洗淨；將鮮雞去皮洗淨，瘦肉洗淨，分別用薑蔥汆水備用。6 G+ g8 R- ]4 }: j
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　　　　將全部材料放入煲內，加清水適量，加入二片薑猛火煲滾，轉用慢火煲四小時，下鹽調味食用。1 A9 T/ b* k+ r- l

+ e" B5 _9 T8 p& [8 p+ e. u公仔箱論壇【功效】滋陰養顏，平衡血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 D/ j" G8 {! H1 ?$ z

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) P# q6 M0 [" Rtvb now,tvbnow,bttvb玉竹無花果陳皮豬肺湯：
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) s5 V) Y3 U& m% o7 h7 a& Ctvb now,tvbnow,bttvb【用料】玉竹二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬肺一個，盐少許。公仔箱論壇. g0 S+ _7 E" ~/ m1 y' U' g1 K
公仔箱論壇1 t& l- c/ |5 ~- b. q
【製法】將豬肺放入锅中用水煮，豬喉管置锅外，大火煮滾水，使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時，取出豬肺將其喉部套入水龍頭，灌入清水令豬肺脹大充滿水，移開用手壓令水出，反復數次，直至將豬肺洗凈，并切成塊狀，放入滾水中煮五鐘，撈起。玉竹，無花果，陳皮洗凈，無花果對半剖開，備用。
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　　　　瓦煲內加清水，用猛火煲至水滾，加入配料，改用中火，煲二小時，加盐調味即可。
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3 T3 y& T' }5 b. `/ X公仔箱論壇【功效】滋陰潤燥，大便秘結，粪便堅硬。' }( z/ W2 Y. O: g
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玉竹瘦肉湯：
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【用料】豬瘦肉四兩，玉竹五兩，葛根三兩，葱白、淡豆豉各一兩。
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【製法】所有配料洗，肉切块，葱白切葱花。tvb now,tvbnow,bttvb. ?9 ~! X. a$ S" g$ E

. Q. `0 O& h. o3 e/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內，加清水適量，武火煮滾，改文火煲一小時，再放入豆豉、葱白煲滾，調味供食用。tvb now,tvbnow,bttvb, K1 w/ a6 y5 O$ X0 t

2 Q& a) q; K' |6 R公仔箱論壇【功效】滋陰解表。
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木瓜雪耳魚尾湯：
1 h( o( L7 t# z( Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t( Y, h, Z9 ?. X3 L* g( u6 o$ \
【用料】鯇魚尾約十二兩，木瓜十二兩，雪耳五錢，生薑二片。
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【製法】鯇魚尾去鱗洗淨，下油锅爆香；木瓜去皮瓤，雪耳浸開，洗淨。
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　　　　把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加盐調味食用。
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# ~% I/ v" y5 r$ Z5 F+ {/ F, Ntvb now,tvbnow,bttvb【功效】清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便。
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【主治】脾胃燥熱，大便乾結等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! m# X) w" j% v/ }6 R

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枸杞豬肝瘦肉湯：, S2 {& O/ h4 t
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【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤，枸杞（連梗）一斤半。
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【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈，切片，用調味料腌十分鐘；枸杞洗凈，摘葉，枸杞梗折短屈扎成二小扎。0 P2 N# ~% a3 v- r9 N6 A7 g0 T! v

4 }$ v" O  {" h4 k- ~7 B; F5.39.217.77　　　　把枸杞梗放入锅中，加清水適量，武火煮滾，改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要，放入枸杞葉，煮滾後放入豬肝、豬肉片，煮至熟，調味供食用。
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【功效】養肝陰，清肝熱。5.39.217.77* D$ K" a. v) x/ A8 G  I
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党參麥冬瘦肉湯：公仔箱論壇8 u0 E' ^9 U7 p, G/ a- q
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【用料】豬瘦肉半斤，党參三兩，生地、麥冬各二兩，紅枣十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h- e  L) b/ I7 P4 n

( [9 J' w0 ~" w2 J【製法】党參、生地、麥冬、紅枣（去核）洗凈，豬肉洗凈切片。7 |' R$ r; A5 A' {
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　　　　把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加油盐調味供食用。) C  N% [" B% ^

4 B" A/ s2 j" Y  p2 s. ]& W0 f; g【功效】增液潤燥，養胃生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d  I" {$ e+ T  i( N/ y9 f+ p
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5 F6 c$ ]  J: a- V8 f5.39.217.77節瓜淮山煲老鴨：
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3 X8 B$ ?4 |$ y5.39.217.77【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。- e+ Q# {' i* `$ [6 |* P/ a, n% j
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【製法】老鴨洗乾淨，除毛去內臟、去肥膏，斬件；節瓜去皮，洗乾洗淨，切厚件；淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨，蓮子去心。* T  \  Y; o6 L& q; t# n& J0 }; P. j- r
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　　　　將全部材料放入煲滾的水中，用文火煲三小時左右，加鹽調味飲用。
4 k9 N+ T$ x/ P. [. `6 q4 {1 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: b& ]6 B& P) p& N8 J
【功效】補益虛損，消暑滋陰。
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. `% F1 t, G0 T( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　tvb now,tvbnow,bttvb# j+ r& E6 |9 J

% c4 Q" C0 {4 j1 n) P. Vtvb now,tvbnow,bttvb淮杞螺頭瘦肉湯：
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【用料】瘦肉六兩，乾螺頭二兩，淮山二兩，枸杞子一兩。
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【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身，若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水；淮山、枸杞子洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ m/ O' U3 n/ Z' R/ ~

$ U; s& ?+ j0 H4 x1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　煲滾水，把所有材料放入，文火煲二小時，落鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb% y! {0 B- }& |  i/ T% M% l
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【功效】滋陰補腎，清熱去濕。
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: ~1 u! K% ~+ |9 S  n8 S【主治】氣虛血弱，貧血衰弱。
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( p% j2 C6 ]- f: o& y! ltvb now,tvbnow,bttvb清燥潤肺陳腎湯：公仔箱論壇' d/ w1 V% g. \$ S7 `8 R
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【用料】乾鮮鴨腎各二個，豬排骨四兩，西洋菜十二兩，羅漢果一個，陳皮八分，蜜棗三枚。5.39.217.77$ e0 c6 r7 {. r$ `
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【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨；乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水，羅漢果、陳皮洗淨。
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　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲三小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y4 {; @' s7 s* a" P; q9 G( A
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【功效】清熱潤肺，健脾養胃。公仔箱論壇; C5 s1 H; N7 ~# Y
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【主治】脾胃燥熱，咽乾，乾咳少痰，胸膈不暢等。
5 s+ q5 U2 S# a' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77  ^2 m0 K6 g9 Q% q- a7 G
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千里脯潤肺湯：
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4 {$ }8 n) @4 e2 [, I  X3 f【用料】牛或羊脯肉一斤，濃酒二盞，淡醋一盞，麥冬三錢，茴香、花椒末一錢。
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2 y9 K: t* X3 R; T. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。
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' M  H. O% d- j% I. {- T) u  C9 L【功效】補中益氣，滋陰生津。
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五味子雞湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x$ P: B  C! N  T% P2 h

+ @2 v  @! ]& d; k, |: o5 h+ R【用料】母雞一隻。五味子二兩。
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【製法】母雞去內臟洗淨，然後將五味子納入雞肚內，縫合。) U$ a+ K; D5 {5 b9 ]

) _2 d3 [$ h+ M0 Z: e) x3 U6 ]公仔箱論壇　　　　將材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。
3 m" u1 ~" M2 z3 a! t$ R5 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p& s) @7 J; i
【功效】補腎益肺，斂汗生津。tvb now,tvbnow,bttvb* P9 U0 B. ]4 N7 b( J9 Z4 E2 G

% }  E- s# H4 b, p7 R' m# Q8 d5.39.217.77【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。公仔箱論壇9 X! `' L, w2 M9 e4 Y

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/ G$ A" t0 E( d' S5 V4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒甲魚湯：5.39.217.770 k7 T9 W! r, q* `6 i

4 c( L: B0 Y, s! s8 Q$ W' t- d+ R【用料】活甲魚一斤，火腿二兩，雞翅膀四隻，蘑茹一兩，蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。tvb now,tvbnow,bttvb0 s! n' c5 s8 n9 V" X
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【製法】甲魚宰殺後洗淨，去內臟腸物、爪尖，剁成塊，和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻，放入開水中氽一下。薑切片，蒜去皮。$ r, M( A8 N3 i) C

% f% A! v. U" @tvb now,tvbnow,bttvb　　　　鍋燒熱，倒入油，再熱，下入蔥、薑略炒，下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉，加清水適量煲沸，去浮沫，改用文火煲二小時，下鹽調味食用。
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" f/ z+ u3 C, I8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】滋陰益氣 。
8 ?7 ~, `" \; M公仔箱論壇
1 w0 U! x$ L  p) Q% _% K【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力，以及痔瘡便血。公仔箱論壇3 z+ j) \; S# v5 Z, ?, L- \
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9 b9 z# o1 q$ o9 s$ H7 o9 a  Ktvb now,tvbnow,bttvb紅棗燉老鴨湯：
# \6 m; Y. U/ m8 K公仔箱論壇: F8 x5 P: h) s0 o
【用料】老鴨一隻，豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。
5 J& W2 x6 o# `* O: S7 ~- X* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ |8 r6 c9 {, J+ y1 h& ?5 d
【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟，洗淨血水，從背部片開洗淨，放開水鍋中汆透撈用；清水沖洗乾淨，取大號沙鍋加水，放入老鴨瘦肉少許，急火燒沸，慢火煲二小時，下鹽調味食用。
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6 ]1 S$ y, r  ~  v& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】滋陰益氣。
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7 q. i6 y' l1 C" c0 R　
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) `! ]6 \. i  b! A花旗參螺片雞燉湯：
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* b* P( c- N. A4 @! u5.39.217.77【用料】鮮雞一隻，花旗參片二錢半，螺片四片，薑片四片，蔥二條，料酒半湯匙。tvb now,tvbnow,bttvb' e' g& F: X8 W6 S, Q  T% f3 z

! q1 T3 w- s2 D0 b1 ntvb now,tvbnow,bttvb【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾，放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘，過冷河。花旗參片、螺片略洗，螺片再以清水浸約一分鐘，待用。
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* V4 C* s1 V& a% t3 t$ K- k* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時，下鹽調味食用。9 _. P8 \1 G0 \/ e9 ]! x: c
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【功效】益氣生津，清熱，明目。% z' [' L/ [9 p

# m1 u$ j% O3 G# \公仔箱論壇　公仔箱論壇4 H/ ^: m0 z* U. q; X* D. w

( u# p" D5 i) _8 z# X6 G石斛山萸瘦肉湯：
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; b" a' R2 M- k! [【用料】豬腿肉八兩，石斛、淮山各四錢，山萸肉、杞子各三錢。
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【製法】石斛浸洗，然後切碎。豬腿肉洗淨，山萸肉、懷山及杞子洗淨。
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/ _+ ?' P7 ?6 Ktvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰明目，健脾補腎。
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【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。
3 v" ]& v. [- N3 t# a* H# S) `tvb now,tvbnow,bttvb
- J) M2 f4 U2 z$ P/ A8 ^4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
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羅漢果柿餅瘦肉湯：
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【用料】豬瘦肉十二兩，羅漢果一個，柿餅三個，陳皮一錢，生薑二片。
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8 s  @" {/ Y' k0 E8 M% v9 ]【製法】豬瘦肉洗淨出水，羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。
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) u1 h2 I2 S# v$ z" P　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
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【功效】清熱潤肺，止咳化痰。公仔箱論壇) m2 r& v6 v- J
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【主治】秋燥傷風，咽喉乾涸等。
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9 [$ F. m1 S1 X9 h5.39.217.77枸杞鳳尾菜心湯：
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【用料】雞脯肉十二兩，油菜半斤，枸杞子一兩，鹽、蔥、薑、各適量。
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【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲 一小時，下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `& S0 z' x1 u

. a: q& A1 ~( ~6 Y【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓，滋陰強身。5.39.217.77: G( g$ B' L9 k  W
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【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。
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7 Y4 l( F# S6 j" g生地豬肉湯：9 ]# M# t+ {. h. K9 |
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【用料】瘦豬肉二兩，生地、熟地各五錢。
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【製法】將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
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$ o  }% V, F8 a! d0 G0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】滋陰降火 。
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: ~! r1 N4 q. i【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。
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& l/ U5 M7 u0 f# `; \& `6 r- c5.39.217.77雞湯氽海蚌湯：- L# T) G9 e( z8 L0 n

$ J- C. T9 E% B# A; u) ~0 w" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】鮮蚌肉十二兩，淨雞肉一斤，瘦豬肉三兩，黃酒一兩。
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. a  A1 t! P( m+ O& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】將每只蚌肉切片，蚌裙切開，同蚌紐一起洗淨，將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內，放入剛剛滾開的水鍋中，氽一下，去淨蚌膜裝在碗中，加黃酒或白酒，抓勻淹漬後瀝幹酒汁，以去腥味。將淨雞肉切成四塊，瘦豬肉切成片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z/ k- u1 d, i( w
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　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
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/ T3 k4 |6 e8 `$ l) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。
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  J& T% a, c$ g7 N【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。
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清補豬瘦湯：
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1 ~' Q' J! Y6 p; {; L/ J9 Stvb now,tvbnow,bttvb【用料】豬瘦肉半斤，淮山、薏米、蓮子各八錢，百合、玉竹、芡實各七錢。
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/ X" o# U3 w1 s' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】豬瘦肉洗淨，切成大块，飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心，與其它配料浸泡後淘洗干凈。
6 M7 z- S3 `2 y# N* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 I/ O0 e7 P3 Z& a
　　　　適量清水放入煲中煲滾，把配料倒入煲中，煲滾後改用小火煲三小時，下鹽調味食用。
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【功效】滋補清潤，開胃去濕。

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作者: chnluer    時間: 2012-3-10 09:11 AM

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