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標題: [健康資訊] 滋陰潤燥湯水 [打印本頁]
作者: polly456    時間: 2012-3-9 09:02 PM     標題: 滋陰潤燥湯水

滋陰潤燥湯水4 ?3 E! K& ?/ W. Q$ z8 t
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無花果百合陳皮豬湯：
. D+ N8 r( m/ Q9 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, `8 q. ?1 i: R  N; j2 M7 @
【用料】百合二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬腱肉半斤，盐少許。
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【製法】所有材料洗凈，無花果對半剖開，備用。! ?4 F: {3 t. D6 b7 C7 l( e
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　　　　以瓦煲加清水，用猛火煲至水滾，放入用料，候水滾，改用中火煲三小時，以盐調味，即可。tvb now,tvbnow,bttvb, N3 N. @: G+ r

3 `; \5 u, c! W" Y: ~9 Ntvb now,tvbnow,bttvb【功效】養陰潤燥，大便秘結，痔瘡下血。9 L/ T% P+ R) `. n' ~

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鮑魚花菇雞湯：
. i( q: y( J' a) x9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# i3 L$ H1 }) `
【用料】鮮雞一隻，急凍青邊鮑二隻，瘦肉六兩，花菇八隻，瑤柱八粒，蜜棗二枚，薑十片，蔥段三棵。
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9 G# u% K6 x- M2 @公仔箱論壇【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水；花菇、瑤柱浸軟；蜜棗洗淨；將鮮雞去皮洗淨，瘦肉洗淨，分別用薑蔥汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [0 r' s, W: c
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　　　　將全部材料放入煲內，加清水適量，加入二片薑猛火煲滾，轉用慢火煲四小時，下鹽調味食用。
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7 J( F; S; d* \! H9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】滋陰養顏，平衡血壓。tvb now,tvbnow,bttvb& t3 t/ x6 p0 }) U' U. |
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玉竹無花果陳皮豬肺湯：
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【用料】玉竹二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬肺一個，盐少許。
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/ e& U! d: q: m/ s2 X! y9 _tvb now,tvbnow,bttvb【製法】將豬肺放入锅中用水煮，豬喉管置锅外，大火煮滾水，使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時，取出豬肺將其喉部套入水龍頭，灌入清水令豬肺脹大充滿水，移開用手壓令水出，反復數次，直至將豬肺洗凈，并切成塊狀，放入滾水中煮五鐘，撈起。玉竹，無花果，陳皮洗凈，無花果對半剖開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: g1 z0 e' D9 }& P9 z; o7 n9 g

. c" U: l( S7 W/ l* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　瓦煲內加清水，用猛火煲至水滾，加入配料，改用中火，煲二小時，加盐調味即可。5 d+ m/ U: L$ G8 a+ G6 i
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【功效】滋陰潤燥，大便秘結，粪便堅硬。
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玉竹瘦肉湯：5.39.217.77. M" A1 ^$ l! o

$ v5 F% E) S- E' F8 D6 ^. {& e( M' y5.39.217.77【用料】豬瘦肉四兩，玉竹五兩，葛根三兩，葱白、淡豆豉各一兩。
. S* r% t# t0 m6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?7 ?+ A) L5 {% `3 n: P2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】所有配料洗，肉切块，葱白切葱花。3 `# {- m8 {0 ~+ w) `5 R
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　　　　把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內，加清水適量，武火煮滾，改文火煲一小時，再放入豆豉、葱白煲滾，調味供食用。
! j! \( z0 {' E% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q2 G  M, ^' P5 }8 x
【功效】滋陰解表。
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木瓜雪耳魚尾湯：
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【用料】鯇魚尾約十二兩，木瓜十二兩，雪耳五錢，生薑二片。
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9 K: J4 c) J& w$ C) M公仔箱論壇【製法】鯇魚尾去鱗洗淨，下油锅爆香；木瓜去皮瓤，雪耳浸開，洗淨。
  K7 b/ p& }+ ^; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i. u- r$ O" y4 g8 D
　　　　把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加盐調味食用。2 T6 k+ U2 t/ K

- Z5 {0 G1 Y: T5 `& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便。tvb now,tvbnow,bttvb$ d8 B* R+ D  v! n8 X; p6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ a& u) e* l7 P# @0 i; L% D
【主治】脾胃燥熱，大便乾結等。( }7 B  J  N! O8 l: h

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7 l. u. [4 }$ i/ J6 ]枸杞豬肝瘦肉湯：
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; k) |  }8 v% S公仔箱論壇【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤，枸杞（連梗）一斤半。
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; M; S8 h, S+ b  rtvb now,tvbnow,bttvb【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈，切片，用調味料腌十分鐘；枸杞洗凈，摘葉，枸杞梗折短屈扎成二小扎。
/ ]3 k& u% _5 ^' y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d4 i0 V" S: x8 U: F
　　　　把枸杞梗放入锅中，加清水適量，武火煮滾，改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要，放入枸杞葉，煮滾後放入豬肝、豬肉片，煮至熟，調味供食用。5.39.217.77' p5 Z% x* @: x$ j# n
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【功效】養肝陰，清肝熱。5.39.217.77' n) x7 O5 Z5 P* {( G
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' R1 o; V% q. L1 U+ n5.39.217.77党參麥冬瘦肉湯：
) K' Y. a8 ?1 P公仔箱論壇5.39.217.778 F0 Q  Z; `( y, l: P4 [, U- ~
【用料】豬瘦肉半斤，党參三兩，生地、麥冬各二兩，紅枣十粒。. K: R2 {7 {6 `: B2 ?
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【製法】党參、生地、麥冬、紅枣（去核）洗凈，豬肉洗凈切片。
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8 ]! u% z7 v0 v9 R: ^' i0 K' t7 mtvb now,tvbnow,bttvb　　　　把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加油盐調味供食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]. t9 z* `0 w% S: V
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【功效】增液潤燥，養胃生津。公仔箱論壇5 b& U- u( V3 W9 e9 Z$ T- s- M( W
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節瓜淮山煲老鴨：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~4 }& C6 A2 y! t0 z+ \5 u: g: d* ]
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【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。tvb now,tvbnow,bttvb' A1 z; I' g1 L8 g

7 }* S0 ^* i& I$ ~【製法】老鴨洗乾淨，除毛去內臟、去肥膏，斬件；節瓜去皮，洗乾洗淨，切厚件；淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨，蓮子去心。( c. F9 G3 r, t

- w, e  p1 e/ S; G' j1 E9 K- P) etvb now,tvbnow,bttvb　　　　將全部材料放入煲滾的水中，用文火煲三小時左右，加鹽調味飲用。 5.39.217.77$ i# {* ?' T; n, [& v5 \
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【功效】補益虛損，消暑滋陰。5.39.217.774 X1 L9 W, B4 E  L! j
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5 S; H6 T5 l( F" g5 o( {  K: }  S0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z9 \" T# V, G3 ztvb now,tvbnow,bttvb淮杞螺頭瘦肉湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q* |9 M9 r0 N9 l

' A  Q8 w( Q1 _* ^7 K【用料】瘦肉六兩，乾螺頭二兩，淮山二兩，枸杞子一兩。2 G6 x# _. y2 R0 C$ H
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【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身，若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水；淮山、枸杞子洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [5 J1 N" H, _

/ |4 o5 g' o5 Q" r0 m5 S7 m7 o　　　　煲滾水，把所有材料放入，文火煲二小時，落鹽調味食用。
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) T2 W8 Y! }/ U, }3 O7 E" ^5.39.217.77【功效】滋陰補腎，清熱去濕。公仔箱論壇' i9 g) P0 Q. {  M

3 x0 Q& O" y0 Y  _/ q5.39.217.77【主治】氣虛血弱，貧血衰弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y) u- ?( p/ r+ Z( H

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清燥潤肺陳腎湯：公仔箱論壇* d7 e9 e' p9 {- W* Q$ U
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【用料】乾鮮鴨腎各二個，豬排骨四兩，西洋菜十二兩，羅漢果一個，陳皮八分，蜜棗三枚。
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( V; v+ F$ h3 \' S+ B5.39.217.77【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨；乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水，羅漢果、陳皮洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb. m$ F6 R. N8 `  T

+ ^* T; X" P0 I$ O6 ?# ~4 |tvb now,tvbnow,bttvb　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲三小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇) F& i1 r* h: O0 D
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【功效】清熱潤肺，健脾養胃。
! Y. d% m  z: x- |: e& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 _4 t# g2 x7 r
【主治】脾胃燥熱，咽乾，乾咳少痰，胸膈不暢等。* ?+ I' Z" P3 T8 v6 s& _

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6 E* W* V9 H, p- c1 T1 c' N8 _8 a$ S千里脯潤肺湯：tvb now,tvbnow,bttvb3 _6 q* N7 t; l+ D2 W1 p
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【用料】牛或羊脯肉一斤，濃酒二盞，淡醋一盞，麥冬三錢，茴香、花椒末一錢。  D4 P, N8 _3 [0 U4 w* N6 W2 ~
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【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。
5 m' w3 H% e4 o$ M: @1 V* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z+ }" X! \" o  Q
【功效】補中益氣，滋陰生津。
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3 c/ Y( J6 D) c0 y9 p/ Gtvb now,tvbnow,bttvb五味子雞湯：
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8 u; |# [! x9 D0 ?* F+ n公仔箱論壇【用料】母雞一隻。五味子二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z' E$ _- j- Q+ F# u
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【製法】母雞去內臟洗淨，然後將五味子納入雞肚內，縫合。
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) B4 W" y5 j4 c　　　　將材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇, H! u, ?7 q0 f) t% W, @

# h% v5 w& p6 m! Z公仔箱論壇【功效】補腎益肺，斂汗生津。
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【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g+ G/ H! ~# r. h7 G+ e$ {

+ o. }% P  J6 N6 v* y  }$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
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8 \3 h% X5 \- J0 U# s紅燒甲魚湯：
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( \9 y* n2 ]# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】活甲魚一斤，火腿二兩，雞翅膀四隻，蘑茹一兩，蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q" H( N# Q' U5 B9 \

  ^. P5 R, M( A% N) k【製法】甲魚宰殺後洗淨，去內臟腸物、爪尖，剁成塊，和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻，放入開水中氽一下。薑切片，蒜去皮。
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　　　　鍋燒熱，倒入油，再熱，下入蔥、薑略炒，下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉，加清水適量煲沸，去浮沫，改用文火煲二小時，下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C3 [, B0 g2 l  @0 J. ~
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【功效】滋陰益氣 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R8 v' V; d9 _) [7 v( d

/ `/ }7 F* y8 Z: X7 z【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力，以及痔瘡便血。
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5 U, Z. ^3 J' |( k5.39.217.77　5.39.217.77! R7 y7 W" l' C+ @* ~) F; B

% Q) l1 D& I/ `% j+ t6 g( l% i8 w. O- e公仔箱論壇紅棗燉老鴨湯：
8 {8 H  r$ V! J' I, N( D3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n$ f9 u' F) {% k  O0 q
【用料】老鴨一隻，豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。
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【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟，洗淨血水，從背部片開洗淨，放開水鍋中汆透撈用；清水沖洗乾淨，取大號沙鍋加水，放入老鴨瘦肉少許，急火燒沸，慢火煲二小時，下鹽調味食用。5.39.217.77$ r1 ~8 }6 ?+ i: i' s& ^

0 B3 q3 C5 b# @0 A+ B. i5.39.217.77【功效】滋陰益氣。5.39.217.77. k" \, z3 B5 f# p4 a) {

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9 C' D# K. }6 M. j1 V& u2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R( s# Q, q/ R
花旗參螺片雞燉湯：
) Z% t* u1 Z- u0 k4 L( ?" C( e. z- M公仔箱論壇
' j) M  x# i$ C【用料】鮮雞一隻，花旗參片二錢半，螺片四片，薑片四片，蔥二條，料酒半湯匙。公仔箱論壇% p, N1 P  M, G

( [: y" o2 {2 Q) Dtvb now,tvbnow,bttvb【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾，放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘，過冷河。花旗參片、螺片略洗，螺片再以清水浸約一分鐘，待用。
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　　　　所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時，下鹽調味食用。5.39.217.77/ A0 Q5 k- x/ }2 b8 D  u3 R2 y
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【功效】益氣生津，清熱，明目。公仔箱論壇" S' X# h! K6 _

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5 F) N% a1 r- ftvb now,tvbnow,bttvb石斛山萸瘦肉湯：
' z4 M, S# d5 ^0 A, F) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z0 h: X; e0 p) ?
【用料】豬腿肉八兩，石斛、淮山各四錢，山萸肉、杞子各三錢。# r/ Z& a0 r9 X2 ]( m# F2 H

4 f/ J2 X( N2 _; K1 ]7 P公仔箱論壇【製法】石斛浸洗，然後切碎。豬腿肉洗淨，山萸肉、懷山及杞子洗淨。
7 d$ f5 c& I2 m# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U( y& E0 Z6 [/ q9 q【功效】滋陰明目，健脾補腎。公仔箱論壇$ |, v( P- R/ a! g

+ h! S  o2 I' f8 A公仔箱論壇【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。1 f# m+ R2 ]& c' k9 ]5 T4 {

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3 C2 x$ H& E. a% r4 ^! L: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [3 v7 p" h% G' Q9 s* w
羅漢果柿餅瘦肉湯：! L7 W; B3 m* c% e" u* }' \

* w* i6 U5 k2 h4 `1 w【用料】豬瘦肉十二兩，羅漢果一個，柿餅三個，陳皮一錢，生薑二片。
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【製法】豬瘦肉洗淨出水，羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。0 a3 ^. Z, H+ ]/ G

) t2 ?5 k8 w% q1 S8 R8 i" o) _" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
' H* |8 Q7 B9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {5 E, V$ A0 j- \' Y5 L/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】清熱潤肺，止咳化痰。9 y; `% L9 \* _/ Q

8 C0 j$ u& l, I8 U2 Mtvb now,tvbnow,bttvb【主治】秋燥傷風，咽喉乾涸等。
' ^  `4 J' j7 L, l公仔箱論壇  I2 C5 r6 [1 ^3 k* |7 m
　公仔箱論壇* m" r& w0 w2 D/ C# E* @  ~( N

: j+ n' D4 g6 m) \; U6 G* ^3 dtvb now,tvbnow,bttvb枸杞鳳尾菜心湯：
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【用料】雞脯肉十二兩，油菜半斤，枸杞子一兩，鹽、蔥、薑、各適量。
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$ L0 q: E. m& ^4 G% a4 E0 G【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲 一小時，下鹽調味食用。# u+ z- R! v1 ?

6 o6 X) Z: O/ ~( d! t$ ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓，滋陰強身。
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【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。
3 r) ~4 k" H9 r* K1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 t; I' u: M8 M% n
　
; t: d9 V1 m' C0 h公仔箱論壇5.39.217.774 b  S( }% {( L' b8 Z
生地豬肉湯：
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【用料】瘦豬肉二兩，生地、熟地各五錢。
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【製法】將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
1 I" Q( ?, k! W+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V8 _+ t: p- V7 I* V! [) b- u% c【功效】滋陰降火 。
$ j7 _0 P5 c0 O& B+ ?% S0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `6 r3 n4 S$ o; w7 z; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。
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4 Y( p- p3 d" c' Z) l公仔箱論壇雞湯氽海蚌湯：
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' ^7 ]: E* s+ b; Stvb now,tvbnow,bttvb【用料】鮮蚌肉十二兩，淨雞肉一斤，瘦豬肉三兩，黃酒一兩。
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5 f! X+ N" c9 p" i+ n【製法】將每只蚌肉切片，蚌裙切開，同蚌紐一起洗淨，將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內，放入剛剛滾開的水鍋中，氽一下，去淨蚌膜裝在碗中，加黃酒或白酒，抓勻淹漬後瀝幹酒汁，以去腥味。將淨雞肉切成四塊，瘦豬肉切成片。
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# v' G3 I% B" G. W$ Q) S5 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　　　將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇3 |; G+ U3 p6 d4 U, u
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【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。
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【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。
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, {: \3 Y/ ~; T0 Q$ _; B: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清補豬瘦湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u. I* @8 K+ B. K

1 y; k+ \- z, F! T  Vtvb now,tvbnow,bttvb【用料】豬瘦肉半斤，淮山、薏米、蓮子各八錢，百合、玉竹、芡實各七錢。
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【製法】豬瘦肉洗淨，切成大块，飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心，與其它配料浸泡後淘洗干凈。
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　　　　適量清水放入煲中煲滾，把配料倒入煲中，煲滾後改用小火煲三小時，下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W- M& v+ {6 u5 j5 ?+ s; O

5 S$ t2 L0 Q. Z# q" S1 H公仔箱論壇【功效】滋補清潤，開胃去濕。
作者: chnluer    時間: 2012-3-10 09:11 AM

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