標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯


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【材　 料】
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牛肉片 150公克
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( k. z/ O5 y( N# ?; |- ^! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n, H- ]7 b4 x; r* D9 Z

' k8 K0 C8 z; P( I: Q* v) z6 l8 x5.39.217.77洋蔥 1/2粒
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5 C' {2 H( W2 z" }' ~$ c9 o+ v芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H4 A7 i2 R0 P% w% F) @4 l+ H

& `8 n- ^0 P" s' n' O7 M$ k紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& E& {7 n. W

0 I3 z& `! }2 J% |9 b公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y& P% {/ l) m* n+ w  q
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辣椒 1/3條5.39.217.777 ]/ m* l7 g: q# i
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【調 味 料】( C; b; \) A4 p% Q; q5 {
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奶油 10公克
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# M. w( |% V4 Q7 m公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j) W8 O/ q& H& K, b8 {
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黑胡椒粉 少許5.39.217.77: T8 ^/ R1 A! n1 V5 j

: B$ _7 e# a! @1 l; i  ?9 S, x- Z鹽少許
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【做　 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。" K+ z% a4 c  T& R
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
" {0 k  ~/ D) {+ d3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F* b3 f; z1 E
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。% s  {  ~# U7 y' I" \! p

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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

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作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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