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標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-3-4 03:06 PM 標題: 洋蔥炒牛肉飯

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$ \( R/ h1 ?7 h9 k# e9 A5.39.217.77【材　料】

牛肉片 150公克8 `" T+ m2 k" q$ X+ d4 l: I$ A) a5 s
2 t. F- U: u" V" ^9 E7 b
白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克
8 p( `" K1 c% M+ w' k公仔箱論壇' W: z9 x: l) r6 ~  v
蒜頭 2粒- n: P; f( }, I( w, n1 n
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辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `9 Q2 g0 Y& b+ R, b. A- _5 X
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【調味料】
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奶油 10公克1 S9 t; s9 }! r/ ?( |# w/ K

$ q# Y7 U% Z0 N3 i& f: d2 Q8 j西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K' b- h* R; V  w
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黑胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb' M( ?" o( x: u  J* K
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鹽少許公仔箱論壇0 o* D0 X% j" U! _, ?& J
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【做　法】

# H6 t! {- `" `2 w* y- N  c1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇0 C) e' i* c$ N: U& D
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。6 G  h& K5 F) Q! ~8 k3 g* i
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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作者: kwokhu 時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

作者: william-alpha 時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

作者: joeybibi 時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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