標題:
[中式食譜]
洋蔥炒牛肉飯
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-3-4 03:06 PM
標題:
洋蔥炒牛肉飯
公仔箱論壇, I* u6 t+ m! H
tvb now,tvbnow,bttvb% }0 Y; t" t6 g0 S* R9 B
5.39.217.771 l/ P4 @$ A u9 A8 z: H4 G3 ^! R
公仔箱論壇' x' H; e. w Q% i
【材 料】
- H6 i5 ?/ B+ V
. k8 x; x0 E# d公仔箱論壇
牛肉片
150公克
6 @: P I1 |5 t- i/ e" P0 U; P
" X7 Y/ O3 L9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白飯
1碗
$ M, @( y( \& V& s' w* a5.39.217.77
5.39.217.779 t9 n$ u8 M# @5 w9 L5 y, m
洋蔥
1/2粒
' p. D7 Q# T U/ W+ K6 Y- k1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~4 y# E3 D. Q+ J
芹菜
2支
3 d; ~- j, `. ]$ ]
1 v/ f" @7 t: F" R' l" Q0 |7 c
紅蘿蔔
20公克
7 y, { n% @; z O. A+ P5 {公仔箱論壇
- p9 d1 r9 Q! s* [9 [+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
蒜頭
2粒
3 v. p8 } o! O W5.39.217.77
: @+ [7 B) o& k9 }+ p% Atvb now,tvbnow,bttvb
辣椒
1/3條
tvb now,tvbnow,bttvb) s+ u: |& r# Q5 a& q: ?8 S$ s# X
9 ?3 k, Z+ D- Q- A B5.39.217.77
【調 味 料】
tvb now,tvbnow,bttvb: z( p& g8 \# V0 f
: c( L r/ [: ?7 G7 m9 P
奶油
10公克
8 m* s. I A- {' N9 V
& i9 K% M/ d2 }5 ~3 N5 u- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
西式普羅旺斯香料
1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb& L' N8 Y5 k" a4 S# U1 P. c
( ?& ]1 O* l w9 K, b H
黑胡椒粉
少許
tvb now,tvbnow,bttvb; b# ?3 T+ ^6 p( Y& m4 ^1 X
4 U0 T0 F+ m9 ^) e5.39.217.77
鹽
少許
$ {# R. V( T6 r( j5.39.217.77
: d% w1 B f+ ?2 D# g
【做 法】
, ^+ \+ d6 A& T9 V+ S( m9 q7 S
' O4 a# r7 @; d5 Z) }2 E" V& X( w
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
0 d0 H' J p, P6 |9 B. x
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
( ^$ V. d' {# { P8 b k ]5.39.217.77
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R& \7 M, t0 ` C( {
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]0 r" M o, U" J+ e0 T! P' }
作者:
kwokhu
時間:
2012-3-22 01:52 AM
thanks for share!!
作者:
william-alpha
時間:
2012-3-24 11:41 PM
1#
hamtu5168
good...........................
作者:
joeybibi
時間:
2012-3-26 01:05 PM
thank you for share !
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb% }0 Y; t" t6 g0 S* R9 B
5.39.217.779 t9 n$ u8 M# @5 w9 L5 y, m1 v/ f" @7 t: F" R' l" Q0 |7 c: d% w1 B f+ ?2 D# g