標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯


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【材　 料】
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/ k% c. i* H2 E6 [tvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 150公克5.39.217.77- T3 `. R/ w& V0 p
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb- `8 X& I- V) `/ {

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芹菜 2支
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( T; `8 V, A8 v0 ?/ F" u5.39.217.77紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n% j7 n3 ?8 ?& }$ n! P$ r1 m

1 w1 w. ^- ^" Y1 I/ P/ P3 f辣椒 1/3條
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【調 味 料】8 ]; @2 T3 X$ a
公仔箱論壇8 q, s( ?- o0 P7 u" w
奶油 10公克
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. d7 r" k% O5 U$ r* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式普羅旺斯香料 1小匙5.39.217.777 v5 G8 n# t$ B/ B
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黑胡椒粉 少許公仔箱論壇1 e3 ]; s" {) Q$ [7 k. R8 O

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【做　 法】公仔箱論壇1 ?- |  Y6 I7 A$ B4 z
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
+ B1 @  X& I( F$ C9 T+ l) B5.39.217.772.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。" g0 @! w" T: {. e- y/ _
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
" P) g/ M1 H  `% V0 q2 Q4 d, o% {0 Utvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。6 Q: |; P/ s: s  G2 n# l- d( z

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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

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作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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