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標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-3-4 03:06 PM 標題: 洋蔥炒牛肉飯

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【材　料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r- e* Z$ G/ W* Y$ M: c- r
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牛肉片 150公克5.39.217.77; w2 w5 h3 y5 S" B$ I6 W

: s9 S$ p$ A, H$ Z8 O# u5.39.217.77白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒
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1 }3 x  d7 a" Q* q5 x2 n芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒5.39.217.77: ]/ f" u$ \1 B% Z6 x

  q$ S0 V7 i- F2 e辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q9 Z: j1 x2 t! `" ^
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【調味料】

奶油 10公克5.39.217.778 o& d7 z; k( b7 d7 M
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西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! i4 V8 j; t! f3 T
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鹽少許5.39.217.775 b& V# u+ G% Z9 G" M$ ]
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【做　法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
; a" Q6 ]0 _5 F" A% c4 f2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。tvb now,tvbnow,bttvb# n. t& s& `+ _3 i& V" Q/ F: K
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.770 w( \! ?0 a. N: t
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。0 F( X; I3 V7 I! K1 [4 c+ r' B

作者: kwokhu 時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

作者: william-alpha 時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

作者: joeybibi 時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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