標題:
[健康食品]
每天一杯牛奶可改善大腦功能
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-29 07:02 AM
標題:
每天一杯牛奶可改善大腦功能
9 j0 i; T% d4 |9 o# m& x8 P
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
tvb now,tvbnow,bttvb( g* t4 }0 _+ ^& a9 a
tvb now,tvbnow,bttvb; R4 u. Q' x8 y
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。
5.39.217.77/ w8 P: ], X* J5 m% U) M
0 J7 q- q0 s- { k, ztvb now,tvbnow,bttvb
研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
3 X" y3 ~# A& L8 r' I
, |/ e7 ~4 v" [8 Q' n* B: ]. A8 m
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
7 B* c" ?) I( ?# U* A7 i7 W% a+ B6 U
5.39.217.776 g3 j# o* e$ {1 D( X
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。
7 U- l+ D+ [3 w( x$ ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O* j! q6 J; \. Y v- @
美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
3 l5 F# {+ A& @+ u7 vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- Z6 N. l5 g- R2 n3 R1 U5 b6 n, |
7 N- z# L$ \, [4 s) L" o/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
