標題: [中式食譜] 炸醬炒青江菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:36 AM     標題: 炸醬炒青江菜

5 O& z7 u' J! S  T
9 j; `4 ?& B4 K8 u" M/ F4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' |! Q+ u- ?& ~3 j( F
【材　 料】
4 I5 S$ {( x; |7 E
: p3 Y. e1 @$ x7 ?# Q% q  m+ V* j青江菜 100公克
* j* Z( u3 [: ?) y5.39.217.77
: E" F0 h% ?1 C5 Q) K5 L) p7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒
$ T  m# i, O6 H% G$ w8 l' H7 s- Qtvb now,tvbnow,bttvb
) w8 N  a5 ?/ S9 z5 l' @, g* mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條5.39.217.77/ f2 c% K* B$ y  G
3 `5 u" {! \, r7 A& @) g1 F* T
香菇 2朵tvb now,tvbnow,bttvb, K. g+ m" z" _5 L: d- @$ x

9 i! H' @3 o& f% l, T  w" p/ A% c4 E【調 味 料】公仔箱論壇! P$ ?; P* K( n5 d. f* x
- v* D) O2 F, F7 s4 d, v
中式炸醬 3大匙
5 o( H0 o' X; F& T6 `tvb now,tvbnow,bttvb
; Y3 h/ P7 J# t/ U6 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, z9 n  {4 x, ~

9 f" D! `4 @& i4 o* c+ @( W公仔箱論壇白胡椒 少許
! T: ?4 V- b& Y2 D! K: K- r
- ?4 e* V/ P9 k; c3 B香油 1小匙
: n" n+ T7 t" N' S' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 y; M1 f5 y; T
【做　 法】5.39.217.77$ l9 W' G2 e( y" c( H/ k
5.39.217.77. Y; }# G0 j' K, N) O2 R" n* @
1.將冷凍中式炸醬解凍備用。5.39.217.77) \8 h9 t  Q; I2 e
2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。
" b4 E- |- v9 G& [4 [5 P公仔箱論壇3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?! d$ N' U3 c# L4 H% r! Q3 A2 ]
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。, O3 ?5 l' u$ a5 {' B5 e  L
5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。公仔箱論壇, E9 _/ n! ^9 u9 A6 v1 @: D

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0