公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 炸醬炒青江菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-2-29 02:36 AM 標題: 炸醬炒青江菜

tvb now,tvbnow,bttvb' ]4 n3 |0 b7 D/ H
' M/ ]& \: s" ]% t/ M$ v0 }
【材　料】
* t# ?- T/ k4 z8 U/ A5.39.217.77/ i7 f  L3 w  E( n) q
青江菜 100公克1 {( Q* I+ a+ A7 i) p1 _: e$ r
tvb now,tvbnow,bttvb/ I0 _9 x; [8 Z+ l+ R
蒜頭 1粒; ~8 y! D% s' l

# J" Q5 k- o) `5.39.217.77辣椒 1/3條
# [4 o. n: W4 l& V' K公仔箱論壇
香菇 2朵公仔箱論壇' d  C1 G; ?* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q7 ~; N0 X3 y, L$ m
【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L) C; G2 q5 q. E/ \0 B
公仔箱論壇  u+ ?  w/ A% g* s
中式炸醬 3大匙公仔箱論壇4 Q/ ~, M" {8 Y7 i+ D6 i
9 X7 Y3 I" C% o1 k" o
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb4 B+ O  ]! K. U- @% d' m! b
6 p: a# J! ]: x
白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U- A2 g& h+ o7 v: @3 t$ A

% n4 c& T: a. c+ btvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U6 E& |2 Q" \* b- C. W4 p6 }3 I

8 o/ }) K" _1 v; F& F/ C5.39.217.77【做　法】
公仔箱論壇- ~! T4 u% J, }  H. a
1.將冷凍中式炸醬解凍備用。公仔箱論壇6 U& J& P$ i. V2 y# {" A8 X9 v3 W
2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。5.39.217.77$ M# ^1 V- }( F: p
3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。
3 p+ a* j, _: ?% q( j' n" L4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。6 {3 E+ E! w5 }* e1 w! b5 a  U
5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。
( f) E0 {5 Q/ ~, m/ z5 h+ Q

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)