標題: [中式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:35 AM     標題: 香料雞丁


+ W  k+ C, @2 j0 p7 A8 K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" ~8 d" p/ W, d+ H

7 {) f# D) `, n( _2 I0 a5.39.217.77 / l, k! s* L" c: [( N
【材　 料】5.39.217.77) Y2 a$ V$ p% w* G

9 E9 O/ d& |2 u" A4 j3 p  Htvb now,tvbnow,bttvb無骨雞腿排 1片5 C3 p; F. P1 L

4 j, V/ ~: n- \; e0 p$ e0 d' ]. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/2個, B/ @# I- Y. H: @$ _+ Y5 z
5.39.217.77! l) |0 ?+ n; g; ]3 `6 f1 x
黃甜椒 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?2 U# J) z8 h

6 m" v9 I) w1 v' l: ytvb now,tvbnow,bttvb甜豆 10根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |6 L; O* R$ l# ~% d! k

$ m+ l+ y+ H: q- j& V* y6 Y# M【調 味 料】5.39.217.77* a6 V0 g( r' m- i! Y
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奶油 少許
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2 [" P0 z7 d0 Y- s! X% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇/ t: M/ P( a# f6 o, n

% s, ~' m) n3 |' _: S  ~8 H" Vtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 少許
7 V9 r9 N) u" wtvb now,tvbnow,bttvb  B! h" t$ _& R; J5 X
【醃　 料】5.39.217.775 z, ~! K" @0 K4 g9 p# M

+ C  K0 t  y) k, s2 |! ~. M5.39.217.77蒜頭片2粒
$ F; l/ R9 p- L7 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^' g" n8 i0 s. m1 L% `7 W
月桂葉 1片/ }2 Z" F6 D' k* }; X
5.39.217.77- i% p, F7 B& @# G5 K$ J8 I7 n
太白粉 1大匙
( h8 h* @- \& {5 h5 D公仔箱論壇公仔箱論壇& j- {7 X: O0 K+ A9 ^& Y
普羅旺斯香料 1大匙5.39.217.774 B, g' U/ D* `, i. V" c
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黑胡椒 少許
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' d9 ?* y4 Y* D8 `# J5.39.217.77鹽 少許
( V- t, G6 T+ ^4 n9 l& ?8 z) W5.39.217.77
( f8 N' B0 Y/ f% l2 o9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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; J0 D( U, {5 ]* M; h; O+ T8 T公仔箱論壇1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
  B/ v$ R: `5 Y# C" U" @公仔箱論壇2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
) l' L) x" E6 W4 A$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
- ?+ d4 c) l: |: N$ e- W( [  H4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
0 U7 g: L7 W/ Q4 Q" _) B5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; {0 l/ h: f+ i  ^1 W

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