標題: [中式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:35 AM     標題: 香料雞丁


+ E% i1 N$ a) |; V; o8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _) O5 ]) y& B' |5 }, i
公仔箱論壇6 l7 m' j' G: s: M- P0 T2 j
5.39.217.77" W2 f2 g. p$ a
【材　 料】& W' K: s; d0 o$ Y4 z9 O
公仔箱論壇6 e1 U4 g4 H1 f% l
無骨雞腿排 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^* r' K2 \5 d9 ~
公仔箱論壇  J3 Y& W, ~8 H: g6 x
紅甜椒 1/2個3 l" E7 s; p# f& O  d7 l' Q, N

, P8 P7 f, k+ m黃甜椒 1/2個
. w' Q9 `3 ~0 y; p9 e) Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ N" Q! j4 J+ p# _# b" L% _: q- G+ e5 P
甜豆 10根
) A3 L: h0 G3 G, Z3 G7 N- u公仔箱論壇公仔箱論壇: ], q% r) t5 B3 X& z
【調 味 料】
* i: C0 ^, J$ `( ?: r: {  _3 @& n2 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v8 b' I! j) K: x2 M0 _/ [! F; z
奶油 少許公仔箱論壇' k7 a9 `) R7 k2 T# k

2 k2 d, j/ \' q鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb" n7 c0 L+ g3 y: L4 u

. a, d9 @3 g/ W公仔箱論壇黑胡椒 少許
  E5 r# |7 a  Y! e, A1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?4 m7 u$ T) V5 T$ ~
【醃　 料】
6 l7 r. D9 u" Z9 ~  E$ p公仔箱論壇
+ b7 t, U% T5 M& P0 k5.39.217.77蒜頭片2粒6 T( N& S: @5 A' y$ o
5.39.217.77, n1 g& w) j2 N5 f# W
月桂葉 1片
. y6 i) h% G$ N0 o# |
+ h0 q' P1 O5 ?5 }: l: q5 {6 Y0 s1 p太白粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 F3 E! X2 u2 P/ u" v+ O7 `# h1 x
5.39.217.779 M& ]0 h2 W8 m2 m; t9 W1 |# F6 h8 p
普羅旺斯香料 1大匙公仔箱論壇( }4 I  O6 [4 B  g  \" Y  K& C

* P" n- F) ]/ q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 少許
8 O! p" S$ {2 R9 Z$ B
) ]/ M0 b% R% d' c/ V鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o# g. ?8 r  q" D" X. w' e

# e! M& G) Y7 w' d6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; M3 y" Q% _( a9 _7 e- x9 ^& t6 `; a  n& }, X, W/ \2 j
1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。0 @' j( C, v2 i& t2 R
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
1 U4 L/ q( F# J" J3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
5 h3 Y" P9 t8 j: t: @; N2 H) V5.39.217.774.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。2 }! ~: f4 _. z- j% t5 f3 Y7 R
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
& _4 g, g/ V6 _5.39.217.77

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0