Board logo

標題: [中式食譜] 乾煎白帶魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:45 AM     標題: 乾煎白帶魚


$ b- K. T, `! y3 [! V3 T1 j4 |: g
9 Y8 Y! H  w$ I% T4 d! G1 utvb now,tvbnow,bttvb
! j2 [" _- ]3 ~0 j9 K! c" y% l, O5.39.217.77
( t, H4 H: Q3 @9 _: j【材  料】
4 U1 _! ?# Q4 o, S- d" R$ w) t5 X5.39.217.77
2 \4 X3 _3 ?1 ^0 [6 V白帶魚 400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ n/ f! }" r; U8 V; |

. j7 t5 A/ q, f) |: S& b公仔箱論壇薑絲 10公克; E/ ?+ i% l6 V$ R" o' u

3 d4 X6 k% z2 s辣椒絲 10公克* A( U5 q( c( \; Y/ V; q
5.39.217.77' C9 ^( D1 p. `
地瓜粉 適量
- u! @: ~2 D: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 b5 C' |( I% n+ p! P
【調 味 料】
/ i7 H! G* U0 d" [% A) Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ Q  q# O& O4 }( V
1小匙
; [8 w7 B8 n% k/ B* @9 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x4 x' t0 |+ Y) ]# y
米酒1/2大匙; ?, s( ^1 m3 E# p8 Y& B

0 [; p' C9 b+ Q【做  法】
$ P4 F, A  r0 C9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p+ W) f# C+ f" m  K& V" ?/ e, }
1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。公仔箱論壇  ^5 b2 ?4 \% G5 k$ M; s7 S
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。9 I' u3 @% o7 K3 D  `
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0