標題: [中式食譜] 芒果炒雞柳飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-27 08:02 PM     標題: 芒果炒雞柳飯

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白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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青蔥 2條
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) {( X1 g( c9 T+ o洋蔥 1/4粒5.39.217.77! t) G7 L5 K- `/ q" I
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蒜頭 2粒
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紅甜椒 1/3粒5 v2 l3 {- s2 \- n1 n& s

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E  m6 N" g* S7 R9 ~8 u7 a
蕃茄醬 1大匙
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" U+ U) U2 B3 x% E) j* s7 d2 }! L醬油 1小匙
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9 _: W5 s1 |& b) z& atvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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5 \, K2 C8 b$ t- h' ]鹽 少許
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白胡椒粉少許& {4 ~3 D* I% t" M2 U8 A
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【做　 法】# M: v  D" ?7 S
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
( ~/ k) P3 }4 {+ W9 f2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇  i4 u: v, s3 n- S
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' U. Y6 {" n* l
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。4 K% Q3 P+ Q) s
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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