標題:
[健康資訊]
七种便宜又强肾的食品
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作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-8 04:40 PM
標題:
七种便宜又强肾的食品
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养。现将
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周中的壮阳菜谱推荐如下:
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星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
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星期二:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
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星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的
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种做成
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豆腐菜
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,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
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星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
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星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。
作者:
kent8118
時間:
2007-11-8 05:58 PM
谢谢分享。。。
作者:
vamp
時間:
2007-11-8 06:05 PM
thank you for sharing
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