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[健康食品]
性爱后的3种滋补汤品
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作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-8 04:36 PM
標題:
性爱后的3种滋补汤品
中医认为，房事不当有
“
七损
”
，《天下至道谈》记载：
“
一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。
”
我们针对最常见的三
“
损
”
，推荐一些食疗汤品。
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房事中大汗淋漓，中医称为
“
泄
”
。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物
,
如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。
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推荐：山药枸杞子汤
原料：鲜山药
200
克，干莲子肉
20
粒，枸杞子
20
克，银耳
6
朵，冰糖少量。
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做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖
2
小时，汤液黏稠即起锅。
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这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
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性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为
“
竭
”
，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
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推荐：海蛤墨鱼汤
原料：海蛤
30
克，墨鱼
6
条，熟地
10
克，党参
2
只，生姜
20
克。
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做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖
2
小时，起锅时加入
3
克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
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这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津
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房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为
“
烦
”
。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
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推荐：木瓜海带乌鸡汤
原料：木瓜半个，海带
50
克，乌鸡半只，党参
2
只。
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做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，
2
小时后出锅，加食盐
4
克。
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这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
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作者:
爱情-天使
時間:
2007-11-8 05:22 PM
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