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標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen    時間: 2012-2-25 08:45 AM     標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

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陳潮宗


) y. ~& Z0 R; a5 Z. L* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l" i) b) u4 T% Z
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。4 z! R- Y4 M" |
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沙士加鹽7 P. R$ I! u" I+ x5 ~0 Z9 \
適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇7 E7 i/ j1 b/ U3 Z' I9 s
作法：! L5 p: q5 S) I+ M) e$ ]
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。5.39.217.771 R" r1 S7 O4 S& t) Y# T

1 T* l! b# n6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l! ]- ?% W2 u! J- U: a
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液) _  n  H$ v; K; x, B" o- o: |) ^0 T9 @
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
5 d" o% E8 {' R! Z+ ?5 k3 Y1 [" W: Rtvb now,tvbnow,bttvb上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
0 x, T$ V! W6 y7 r+ \3 ztvb now,tvbnow,bttvb不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
: C8 a) d6 y  q1 B2 |* K) z7 q' Q9 wtvb now,tvbnow,bttvb使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。5.39.217.776 C7 M9 i! F1 {

  z& a' y5 r& v. r5 H9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t6 b% @6 X8 _' X3 ~' c5 b
止咳紅蕃茄 # w" U. p( L# j1 L+ P- y
適用：止咳化痰。
' J' z0 H/ g5 b: D6 Z公仔箱論壇作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o7 X8 A* ?' d+ ^! v. M. q+ r; n( ?
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，) O2 E( q  r" v, O. ?% u
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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$ l3 a2 w8 ^/ R6 R、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。5.39.217.77+ q# [2 d8 C2 r( J9 {

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紅糖薑水
  D8 d" t  h, l4 @, P適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。, S8 h) t& J3 U( p$ H! p
材料：生薑片
5 E6 g1 M+ g& I: X8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15tvb now,tvbnow,bttvb2 N4 ?5 I. m( [9 J. q: c
克、紅糖
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克、蔥白適量。tvb now,tvbnow,bttvb; O, N: X  z0 y+ ~2 X; x
作法：薑切成
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4 d! j; P4 b2 d& ?9 h$ F公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約7 |$ [7 C) r& B# l# S  ]
3mmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o8 R/ s9 F1 d5 R- {5 V' w. ~. `" q% V
長，三、四段即可，加7 r( ~3 F2 t8 ]  [  ^# a2 h
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
" g* O& m/ Y& K: b2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。. t5 K$ H( ?$ U  ?, ]6 b
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
7 w2 ~1 z/ W% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過
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$ x9 ^2 I/ h+ a, @6 b℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb1 I2 [1 F  {! b

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紫蘇梅茶
6 J! s4 z  C0 E& S" F. c% R材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
' |/ t/ m# u7 I+ e' c8 ^2 g作法：每次用5.39.217.779 f. {; A& s/ M# G6 m7 a  {' s
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% \. a* Q0 ^& j公仔箱論壇粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
; |! D, T" j0 Y+ G) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500cc, ]% c* J8 V' }8 R/ O* ^
沖泡
0 V) E$ h/ @, e  ~/ {1 [公仔箱論壇5
) P( g1 _& e# K' J/ e8 B4 C4 etvb now,tvbnow,bttvb分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅tvb now,tvbnow,bttvb1 J* g- W3 ~$ v( I6 Z8 ~
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
4 I" k# u& u5 U% V3 R# h% B$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb( B- f6 R% N  z3 P! Q+ y
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇' B2 K- N0 D$ a- t* c$ k4 H% u  M

& X, v- K/ B8 h: R4 Q* ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 |; l! W! f8 A" p# u  ^
漱口5.39.217.775 C$ L; w/ Z9 P
適用：吞嚥時喉嚨痛。
0 g4 A' U. V3 m' L公仔箱論壇作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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& \' V% Z1 r& B/ M) r* Y5.39.217.77鹽水：用5.39.217.77' o! W3 h( c" i4 o1 O7 p2 G
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: Y$ o. Y! ~* \  U- M茶匙（
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5 ?6 I8 L. b* v7 P1 X1 u5.39.217.77公克）的食鹽加入
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9 L- G; h. C: n0 @$ R" t3 l公仔箱論壇㏄的溫開水中。
0 Q  S/ q6 j7 \公仔箱論壇•
+ F3 i4 m: F! e0 X. Ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。5.39.217.77  T) J1 u  U" }! {7 B8 r
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( y# |: f% ~3 B威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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4 Y2 b* O( ~+ v+ ~公仔箱論壇湯匙（
4 A( q- N- C7 o5 e* B  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15ml
  ]& v) E# p) ~) s) R- U: f# w）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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茶水
9 S7 s0 S0 W) B  O/ C8 u) J6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素5.39.217.77" O7 }! s3 @- [  f$ x
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" ]% i! t, Q! m/ l( F則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。5.39.217.776 ]3 s, B7 ]- B  l. X1 x

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溫水浴
# M8 y6 D) G2 M: U# `+ X# R' _6 `公仔箱論壇作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
' b+ G' d) {' N$ E# ?; z) X/ _( v公仔箱論壇功效：退燒。
. f$ O/ c" Y( A2 l# r( f: `醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。5.39.217.77: t4 w6 b& c1 p
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+ k, N3 z; R% t5 C蓋被逼汗
' J/ }& p/ F) e8 G3 R5.39.217.77作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。公仔箱論壇' N! H5 v5 L$ t2 s8 U! f- W% M
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。公仔箱論壇4 c+ w8 W( {8 Q
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! f* K" t/ c- m1 ntvb now,tvbnow,bttvb熱鹽水泡腳
. X4 y% F$ R: `作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約4 g4 D6 \4 G9 U# `
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2 [# w* O% F) x. _# I, j5 q℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。$ i" }$ u! s2 T4 W7 n- H) G4 T
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。; [; a: p. B& ?* K% q, Z
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$ `9 ]3 ]0 i1 {: g7 K; v. A# r, F刮痧
. t, N* ]  |( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工具：
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
4 l" z' x6 e8 `0 S$ h5 \1 ?公仔箱論壇2.5.39.217.771 M, _' B9 M1 G. V' P5 V( b
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
( t4 D( j6 j' P  v5 h4 Z/ C7 ?公仔箱論壇作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 O3 n! k- j% `8 ~
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阿嬤的禁忌
6 I+ C' j  n# f! |9 y# w+ u: l) C作法：& h! T" P: X5 X
1.
0 G$ s7 Z5 W8 |tvb now,tvbnow,bttvb感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。公仔箱論壇$ o; P- H* v, m, J
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( E& r9 c1 }) V5 H( [公仔箱論壇咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L) g! s9 M0 R' R3 X
4.
0 w9 p# h) S& V0 \! G# _腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 t8 c& w  R/ W8 m2 v; P+ {! s/ p
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。



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