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標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen    時間: 2012-2-25 08:45 AM     標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

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陳潮宗

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$ M8 q2 Y5 n4 Z從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
& P4 N* o5 W4 ]: ]3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  W& I9 c1 G$ O# a6 {
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沙士加鹽
$ v* Z7 A  X/ @* S* n適用：感冒、咳嗽。5.39.217.77# C% ~5 e, }& i  O/ G6 [1 z' |. I* K
作法：  |; B* ?1 v6 t- o0 v5 h
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。5.39.217.778 b4 y! |* w& P- ?9 Z4 E6 K8 I
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' n  P2 f) P# e" c可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇  ~5 S( W' k# s" ^1 _8 [  ?

8 D- x3 n) x. O2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) A4 \2 _/ h6 ~( ~
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
) `) Q" k# G3 j; l2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
; F; ^  _- A! O' c6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @, f  i) h  w3 h6 @; \1 V* y
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g3 ]- R# a2 n' T0 o9 R- A
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。. q0 D' |$ F$ m! J/ U* P& G9 a0 i; N

' Q1 G9 N) n  r  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `7 u* n2 t$ [- ?/ J+ Y止咳紅蕃茄 tvb now,tvbnow,bttvb% s& s; @( E  u  B% ~
適用：止咳化痰。
" r4 P/ M, @& V1 ]3 M" b) ~) |5.39.217.77作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。# z  N) T9 ^$ a4 d
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
) X; Z5 a9 j. p* m! ^# M5.39.217.77還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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9 L3 Z" u- A5 X) `, g3 A* T: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、茄紅素，主要是維生素- O1 x1 i; R4 e) ]) X! L+ \$ m
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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紅糖薑水
; I- ?& x+ M5 ~) r* D/ e6 F  Dtvb now,tvbnow,bttvb適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
! Z, B! s% q  b& _! `9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑片
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克、紅糖
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* c! L4 X4 V. x. A# t% {: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克、蔥白適量。5 F6 P$ @4 p0 m$ |: G+ E
作法：薑切成
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( _% |4 t: U  `) Z2 ~( w2 m公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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9 T: U! I5 }$ w: j- _" a( L公仔箱論壇長，三、四段即可，加公仔箱論壇! u8 T4 A& B" U, n1 a9 ]) _+ w
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
& @, @. a2 W# o' L; t8 G5.39.217.77使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f/ e3 s$ C# F  ?" t9 c
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。2 u' V- K2 v2 r; g& O
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb7 v( E: E3 T4 W6 T8 k  Y
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℃適用，因為發燒超過5.39.217.77$ j, c( D8 E. x5 l) m. E
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3 Y1 u* O3 l& K: z: a公仔箱論壇℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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紫蘇梅茶5.39.217.771 w5 t2 z6 j' D: Y( e
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。2 U; c# X3 _0 J" q) Z
作法：每次用' x7 Z' i. J! u, ^' A( i, B/ W. [
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡5.39.217.777 S# }3 r. i$ o  ]% o9 k
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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/ O4 }* t) z% Z: p7 [8 r  s粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
, k7 H9 V' |  t$ S+ Z% j: Z6 p功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。5.39.217.776 A* t, e$ H8 G5 U) h/ J) S3 @
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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漱口
) _8 n% i4 D; P! _5.39.217.77適用：吞嚥時喉嚨痛。tvb now,tvbnow,bttvb  W: z) J. ~0 S% e+ b& H
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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% T# l$ w" M1 q. q9 n  N5.39.217.77鹽水：用
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茶匙（
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* \8 S# J2 y; o# R3 \公仔箱論壇公克）的食鹽加入
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㏄的溫開水中。tvb now,tvbnow,bttvb' ~$ A/ R$ S! X8 M3 P9 ^
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0 ~1 X, p: S$ ^- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 x, w0 H$ k( X2 }' w
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j* C: z: {$ I" k3 A
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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湯匙（
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）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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0 M. m# Y9 A  }5.39.217.77茶水5.39.217.77& d4 [& i1 s, S5 Q- s4 P
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素tvb now,tvbnow,bttvb" j! L% ^7 J& ?. U$ d6 U8 f" `
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。公仔箱論壇4 ]* J4 N1 Z8 e# I+ A: `

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2 q- q- o7 X' V3 g5.39.217.77溫水浴
4 |7 j8 z) P9 ]' I3 G+ e: ^7 d公仔箱論壇作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
7 V2 v( ~& i, u9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：退燒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 \6 X7 k) H3 M, k
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。/ c5 x% a. W# B. D

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蓋被逼汗
' N1 l% u* z- x作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。5.39.217.776 K6 l# H# B8 e! @# K
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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& n$ p$ D& I3 G5.39.217.77熱鹽水泡腳
" O6 @1 j. F1 q! K' r, J. Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約tvb now,tvbnow,bttvb9 X& Z5 E& S) X' ?2 p. W7 C& d2 d
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb( o, q. b4 V, g" B& n
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧
  J) B" O2 |' n9 xtvb now,tvbnow,bttvb工具：
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' t* o, p* \9 K* ~; \- d! stvb now,tvbnow,bttvb潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。& G6 U  ]& X; B- _% Z/ }6 \3 {
2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e6 n/ l  l8 T; J& {
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?+ ]4 N, B, O8 H) k2 a  ~
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。公仔箱論壇4 E% H5 f2 z, ]# |
公仔箱論壇8 V' {' g( Y. O, q* T* q
公仔箱論壇) e7 S2 n7 Z8 S9 u9 ]
阿嬤的禁忌
) y* H7 ~% v9 o9 _0 ]# o  @tvb now,tvbnow,bttvb作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。) v' \! v7 d) f- C
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" X6 J/ Q4 E$ c" D喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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' l  @" |) y- a! V5.39.217.77咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
& b! n& g# A6 j. |( y; ]) o6 z公仔箱論壇4.公仔箱論壇0 U* h  m+ l4 k1 `5 J
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
8 c/ Q& V. h) m& V5 otvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。



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