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標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen    時間: 2012-2-25 08:45 AM     標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方


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陳潮宗


0 x8 d+ U# Q  F; r6 h9 H# [9 c1 u公仔箱論壇公仔箱論壇) k( x0 t4 F: l0 z8 o
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
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: o1 L4 ^, B: E! i) X7 S沙士加鹽8 K, w: v1 I0 o6 Z& P
適用：感冒、咳嗽。/ I) ^6 P+ h, Y( u
作法：公仔箱論壇6 i9 X' F9 U/ }6 y) e
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。7 V/ D- M$ i( @$ ^

" W# r9 E: D4 J! C( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
: w2 U4 c! X' j5.39.217.77電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇" w- [1 H2 W8 E; b5 r
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
& g- G7 |9 E8 B  a+ ~+ d! q, _不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
+ Y# W5 n) b& J" o9 a1 M公仔箱論壇使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。" W9 u9 y* ?; r0 s. N, o

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9 g( v! Z  f, e5 @止咳紅蕃茄 5.39.217.77, ]- Z& ~; w* [/ Z+ k
適用：止咳化痰。
* _. _7 ~( B; R0 p9 D  j( D作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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1 f2 K% a7 Y$ ?公仔箱論壇醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
9 M4 R. W$ E4 D" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5.39.217.77$ s' Y- [3 j3 A( a. A% H' R" i  l
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$ |' d5 @0 j; J% g7 S0 [7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、
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、茄紅素，主要是維生素
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* B- H6 G4 p. X* ]tvb now,tvbnow,bttvb可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。* D6 O2 ?4 B' _7 S5 F. c- P1 W
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紅糖薑水
6 R* j: i4 U6 k# Q) x' ]tvb now,tvbnow,bttvb適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
9 \# M8 \& n* Z9 D7 S6 h5.39.217.77材料：生薑片公仔箱論壇( M3 i: R/ a0 p8 |6 B$ s/ G
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克、紅糖3 Q& y3 I! M  E8 B& W. F
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克、蔥白適量。公仔箱論壇% R3 N2 k. t/ r  Z& o9 X. t+ n$ _
作法：薑切成
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& @+ f7 M! @4 g  E0 C) e% e+ U% J公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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長，三、四段即可，加公仔箱論壇' R3 p8 p1 ]' `  N4 W/ Y
500
4 G8 `) f* ]  D  h& z. u; _㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。2 }, o: T8 G5 z" ^' S( |2 F9 l- l$ e; l
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
  H1 c; e# m0 Y4 o1 {: G' f! }/ Btvb now,tvbnow,bttvb功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。- e3 g. Z7 y, }5 T2 n
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過& V% R' V/ d) H/ k4 ~) X
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℃適用，因為發燒超過tvb now,tvbnow,bttvb* K  v! T" R1 A7 P8 M
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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紫蘇梅茶
; \3 d1 L1 E/ v材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb1 N" m# b: d! I1 z. u' X
作法：每次用5 W3 C" R5 S% }2 E
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8 n, `5 U9 i8 c3 Q5 x( h8 X公仔箱論壇粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水公仔箱論壇0 \: \; D1 ~  z$ z: x: d$ U
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沖泡  J, [. k# Q9 Z2 K4 o2 w3 _
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. A) n, {9 c, v/ L5 {# c! \" l1 l公仔箱論壇分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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: Y) k+ I. F# Mtvb now,tvbnow,bttvb粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
4 S* A, p0 d7 q& g! Utvb now,tvbnow,bttvb功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v: @9 ]1 q; ~# Q$ B# C
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。# ~6 p& f; Y. w7 f8 F- s6 S

! E6 u7 v0 T! I公仔箱論壇
: K. u, F! ~0 u" n: l漱口tvb now,tvbnow,bttvb, K' \. Z7 d1 o! X; e" F! o
適用：吞嚥時喉嚨痛。: N5 S7 @# I9 A
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b3 y2 b5 B2 p0 C* e' p
• tvb now,tvbnow,bttvb! W: Q' Z! e1 U8 ]
鹽水：用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M; y& K. M  a6 s
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茶匙（公仔箱論壇8 N9 e/ n- V9 y5 i) M+ l
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. H9 S: M% W! ?- Mtvb now,tvbnow,bttvb公克）的食鹽加入
/ [$ [" W. r. G/ Y7 ntvb now,tvbnow,bttvb500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I7 g2 B, J; G4 D: `  V  Y
㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入3 j* i: V7 Q- M( E& F6 h: z- ~  D. A
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湯匙（. s, h2 U6 ^* P7 y  j
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）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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+ R$ y! j2 D* P# O% m5.39.217.77茶水
/ O' T2 E6 ^( k4 k  l  _& V- Q# O* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素7 j  d6 `; m# P' U
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4 R1 u7 n$ X$ g; E$ X: R/ B; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。" n% Y' h- q: s! T3 y5 w
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溫水浴
; v$ a) i! s7 D$ h, x- Ltvb now,tvbnow,bttvb作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。5.39.217.77" n  C& t: H3 x6 \6 w9 [
功效：退燒。5.39.217.773 k' }' Q, i4 h9 g- i. h* R
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。5.39.217.77: p6 O6 Q+ C& l. C, O: v$ M
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% Y  r! F% }8 `, D7 a/ J" `1 o3 o蓋被逼汗公仔箱論壇3 k5 A, d" M3 i: _/ o+ {" \" j; K* c
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
! G5 {7 W1 I+ |. c, V5 b6 Etvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。5.39.217.771 k* ]6 p8 m' `9 X3 N1 m4 l8 [

6 u- e  `; [" L7 Q* d& u# V2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e$ w; z4 M2 d; b" V6 y8 S5.39.217.77熱鹽水泡腳! |. ]/ N4 n9 _' G- [
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。. O/ z3 M) j& S' h1 ?4 j( L+ q0 [
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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5 O0 D# P2 M/ G5 L7 H. o8 Z刮痧
' n: n" w5 J* K" ]" U# u( V5 ~tvb now,tvbnow,bttvb工具：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C  n4 m4 ^9 b5 L1 z2 D2 {
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3 g% g7 k6 S& ]* Y7 z; P9 ^1 `  ]0 C潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! ~# u1 _/ j4 B, n9 }: ^
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: R0 N/ s) E# ^) I( M; Z刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。. g9 M( @3 z1 h4 I5 i5 {( d, k4 x# `
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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1 S0 R& }7 S! r+ q$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S0 {7 [% Y6 h) M; J% R
阿嬤的禁忌
- a  E7 g) G" S" r7 h5.39.217.77作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。公仔箱論壇8 l3 N3 P6 B) G( K. O
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- h/ l0 p9 z; r: I: w
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2 m2 J$ I; D7 o8 D9 N4 y! o4 D5.39.217.77咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n8 o3 Y7 V7 q
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
3 S! Y3 U# E# P1 O  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。



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