- m7 W/ [; y \# }" \7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . ^( m* \0 z9 ztvb now,tvbnow,bttvb5、吃蟹後，喝生姜紅糖水 6 M4 C' x7 y4 ?) Atvb now,tvbnow,bttvb 蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。中華中醫藥學會醫學博士莊乾竹博士表示，吃蟹後喝一杯性溫的生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。 : w1 F% L1 t9 M8 [- Y, Q 3 }7 K0 n4 ?4 H' ?3 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! P, k" o4 `( M% B' [1 p 6、潤肺止咳，飯後吃個柿子 ' X- z5 l1 g. J, L" @$ d! G, h" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 潤肺止咳，飯後吃個柿子。莊乾竹表示，柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。 ; Z$ d3 x. c; }$ f0 ~5.39.217.77 c" b, O5 Y8 ?0 j! `# Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 }/ ^% j2 |7 ~) L 7、吃得太油膩喝杯芹菜汁tvb now,tvbnow,bttvb3 _% B4 p* c4 m W. \- z) T
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。芮莉莉介紹說，如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。 1 P7 G9 t( D5 c/ ztvb now,tvbnow,bttvb( p1 V8 X7 L g0 K# m7 M. c
2 {9 C$ {+ D9 w- ^, B/ B1 M f * k) z; P% J& t9 q- ^tvb now,tvbnow,bttvb7 T: q2 Y7 J8 o3 T1 S 吃火鍋不發胖 告訴你哪些該吃哪些不該吃 * ^- A5 x6 ?5 ]4 O 冬天是吃火鍋的好季節，可是想要減肥的朋友們是既想吃又不敢吃，現在，讓減肥達人如花告訴你吃火鍋不發胖，哪些該吃哪些不該吃！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?( }1 @- u; \- q4 q; I
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& o7 R2 _: q! `' ]5 } 1、醬料--拒絕：沙茶醬、香油、蛋黃。歡迎：日式淡醬油、蔥、蒜泥。 * V% Q, O& b1 |. |( V1 [# X0 S公仔箱論壇 2 D K9 B- b; c: j; L 每茶匙沙茶醬的熱量高達166卡，是破壞身材的恨角色。其次是香油、蛋黃，熱量也不低。9 a" D/ T# M0 ]' M) A
) c8 B! b7 ?3 f0 e" X1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M. Y% }9 u/ c; b) T- f6 O3 t
而日式淡醬油的熱量低，如果再加些剁碎的蔥，則讓醬料的香氣更濃。蒜泥的熱量也很低，喜歡大蒜味道的人将蒜泥加在淡醬油中，也是不會吃胖的。 ( U. X+ R3 j/ v. ^$ L7 T" K3 Y3 R. D! G2 ~ L' _# |5 C1 A, I
* m M0 u5 K9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事實證明，重複的機械運動會讓機體麻木，而新鮮的運動方式在喚醒機體的同時能消耗更多的熱量。韓國有醫學家研究發現，習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子，會對體重減輕有異乎尋常的效果。試驗者在改用左手吃飯後，不僅體重有所減輕，而且膽固醇值與血壓也都恢複正常。' w: V) k' u& f
