* ~& M) [+ V) k0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % x: f& g, K6 N公仔箱論壇5、吃蟹後，喝生姜紅糖水4 P0 e( `' e; J: Y q3 a
蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。中華中醫藥學會醫學博士莊乾竹博士表示，吃蟹後喝一杯性溫的生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。5.39.217.770 D7 _' }6 N9 b$ o3 q+ [
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5.39.217.77' z/ n8 e# }" P; ]+ A/ E 6、潤肺止咳，飯後吃個柿子 , t8 y# ]% a5 `$ Utvb now,tvbnow,bttvb 潤肺止咳，飯後吃個柿子。莊乾竹表示，柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。 6 M: B( E. e- `3 e/ t: e0 b' Atvb now,tvbnow,bttvb 8 `9 w, c* H9 z o S, w 3 B; N' ], Y6 a5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、吃得太油膩喝杯芹菜汁/ t- G* U" Q& D. d: w
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。芮莉莉介紹說，如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C6 l. @4 u. q1 {
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% A3 o/ v# _/ s ?公仔箱論壇% z G j& j; a4 A* G0 h 吃火鍋不發胖 告訴你哪些該吃哪些不該吃# j& L9 H. g m5 p4 }$ @: R) v
冬天是吃火鍋的好季節，可是想要減肥的朋友們是既想吃又不敢吃，現在，讓減肥達人如花告訴你吃火鍋不發胖，哪些該吃哪些不該吃！ ) r6 R. K: e. }4 f+ V( _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 V# q1 {7 | p; g, n2 k& I
" }/ i \6 I* G+ f$ z7 b5.39.217.771、醬料--拒絕：沙茶醬、香油、蛋黃。歡迎：日式淡醬油、蔥、蒜泥。 4 ?9 A2 a1 n8 G# j2 Y5.39.217.77 / n( t* } H0 j$ ~1 V: m, J( j公仔箱論壇 每茶匙沙茶醬的熱量高達166卡，是破壞身材的恨角色。其次是香油、蛋黃，熱量也不低。. J) | p' K& T# I( K
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3、甜膩的蛋糕，生痰生濕--吃蛋糕最好配上猕猴桃、山楂，或者來杯薏米水，有效祛濕化痰。 4 O7 r6 e* q+ u# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N) I E0 p1 T
/ g, e1 H- N \$ w Q6 D* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事實證明，重複的機械運動會讓機體麻木，而新鮮的運動方式在喚醒機體的同時能消耗更多的熱量。韓國有醫學家研究發現，習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子，會對體重減輕有異乎尋常的效果。試驗者在改用左手吃飯後，不僅體重有所減輕，而且膽固醇值與血壓也都恢複正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, z1 V( D5 s: Q& }1 c' c0 W' C: X
