公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 制造好情緒顏色食物 [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-2-21 02:56 PM 標題: 制造好情緒顏色食物

制造好情緒彩色盤
* Z' A$ @6 H- _7 u$ A
紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！

激發能量的黃色食物
黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K# Q$ }5 U7 B5 h! ^% H: `
公仔箱論壇) f* D1 @! i7 }) ?
穩定心情的綠色食物公仔箱論壇9 L$ c5 \; m) g' y6 L9 ~
綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。
公仔箱論壇. u, G( T I0 b7 ^" o i
振奮情緒的紅色食物
紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。9 K: x# N7 k x# J4 j3 j! P
tvb now,tvbnow,bttvb- W4 y3 N8 q; ~' F4 E& T! o" [) u% B
增加自信的黑色食物
黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。

激發創意的白色食物
白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M, @+ c' ^5 E8 P9 f8 c. \8 f

激發能量的黃色食物

穩定心情的綠色食物tvb now,tvbnow,bttvb4 C% `1 @; _# t/ z/ W

振奮情緒的紅色食物

增加自信的黑色食物

激發創意的白色食物

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)