標題:
[西式食譜]
燒焗腩排伴菜飯
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-7 04:53 PM
標題:
燒焗腩排伴菜飯
材料：腩排(約8厘米長)6條。
?- ~. n6 k6 q
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
6 m; I' r' p% e5 a
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
, M" Z( U4 |# d; Z& p公仔箱論壇
公仔箱論壇+ t7 W6 s' X% b& _& s! ?# q
做：
5.39.217.77) U+ p2 ]$ c4 C+ _
1. 把腩排醃30分鐘
4 _0 w* [" u! R8 \7 z5.39.217.77
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
6 E3 O5 T6 S# o* F
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [- z0 V" ~( B7 p% f
4. 把腩排上碟，伴以菜飯
! _0 t4 B' H, w3 @+ M6 X5.39.217.77
( s, X; O6 }8 h: {/ S, ~tvb now,tvbnow,bttvb
更多食譜，請按此
作者:
dkkhtpy
時間:
2007-11-8 11:43 AM
很好的貼子!! 無言感激!!!I like your post! Thanks!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
