標題:
[健康資訊]
十大不良習慣損大腦（上）
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-20 05:35 AM
標題:
十大不良習慣損大腦（上）
長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
0 }) t( w7 o9 X
6 s; O, s" v' l( w9 x. V公仔箱論壇
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
: G; u) Q+ s F6 u" v0 o) b3 b
7 O9 N0 k6 h" N: a( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
tvb now,tvbnow,bttvb6 y7 Q( i) ~. M4 Z
5.39.217.77! O+ p# w4 M! |
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
7 P! i" r0 v; {/ N$ S# A5.39.217.77
& q2 b/ |, y* ^4 X" F& W
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
; j- l) M N' e) g' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l% H9 x6 D" x I% C5 a o
（星洲日報／大都會）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
