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標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭

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/ y3 Q& g. ]1 k, {# i, X& ttvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
4 z: c9 K- Q; _. m* p( f: ~3 W5.39.217.77/ B8 v. I8 E, G3 z5 K
豬絞肉 200公克
( i! o- g" f. ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- j5 w' i. b. Y
韭菜花 250公克
# F3 d- A* [9 [- e* ctvb now,tvbnow,bttvb
. \! g% ?7 J3 @+ n' b, l蒜頭 2粒公仔箱論壇5 M( _. W5 K2 K

% T8 f0 q. k% U. ?; o( H# Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1條
( l& P) d5 d! r' I* ?$ z7 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. \" E& u( d" [2 U' S; e
皮蛋 1粒
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: l& [0 Y  x0 a- G; R5.39.217.77【調 味 料】
/ U7 f( J, r+ H' t% A5 Etvb now,tvbnow,bttvb
2 O& U# e9 f; }* {, D( W; ^5.39.217.77瓜仔肉 3大匙
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3 }1 s1 W3 U) J% Q, A' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
4 u& V1 P! N. Stvb now,tvbnow,bttvb
+ H$ K  H1 o- Z- m1 s" ntvb now,tvbnow,bttvb 少許tvb now,tvbnow,bttvb# ^& q: H) }4 K9 M" Y6 Y

/ ]1 l" {, @( H% {  G5 \$ E/ z+ _白胡椒少許5.39.217.77, T" Z( l# X# Q2 k

; e4 T2 g" c5 C9 J! e, N5.39.217.77【做  法】
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; C0 d9 i8 X6 p! r3 F7 F; i# _tvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [. q& e: @1 r
2.將韭菜花洗淨,再切成碎狀;蒜頭、辣椒都切片狀備用。
5 y+ b$ u7 p5 U5 K3.再將皮蛋去殼,再將皮蛋切成碎狀備用。
- S! |& H" f8 N! ]* k$ s8 P0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入豬絞肉用中火先爆香。公仔箱論壇+ H$ ^+ {" R$ t- `0 S
5.再加入作法2的所有材料一起爆香,最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。
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