標題: [健康資訊] 飯後喝水對身體不好 [打印本頁]

---

作者: vandas    時間: 2012-2-18 02:44 AM     標題: 飯後喝水對身體不好

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L* g' a" i4 Z7 C/ ]
$ ]# |" S( u3 L/ Q) Q
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
( ]. N4 V; n3 b- H/ @飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
9 g$ m0 e9 Q0 d0 d* S5.39.217.77胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。公仔箱論壇, k3 w1 r6 Z' P; a7 b
飯後大量喝水易引起燒心
9 U# K) ]$ o3 c; \% @( i+ o! y6 q8 }tvb now,tvbnow,bttvb此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
0 q" B/ y  I  Z) V! ztvb now,tvbnow,bttvb
; a, B! I, C# f) W% A  M  l# @$ \1 J通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。tvb now,tvbnow,bttvb- f+ ^) `- \& `, q1 v5 v
  E/ Q" y/ J1 G) R
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。: K4 a9 Y3 [2 s. b6 M0 e
5.39.217.776 ]# l$ H9 [% l6 H  e. r
tvb now,tvbnow,bttvb5 l; }9 [: l5 e9 Z
: }# T! c! S# D" }

) w# b" z9 V. M- s2 o7 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: o/ {2 _- M* G

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0