標題:
[健康資訊]
飯後喝水對身體不好
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-18 02:44 AM
標題:
飯後喝水對身體不好
! Y$ E" m; c- O: M2 ]% g. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m% m8 y. K. N. P" U, n8 K* J# Stvb now,tvbnow,bttvb
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
公仔箱論壇0 h# Q v0 T- J4 F# E# @& v) @2 N
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
公仔箱論壇5 J* C" d% Q. G7 \) u' x
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
/ K" [! _5 P* q5 J- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飯後大量喝水易引起燒心
4 z4 y. b, P& ]7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
. d4 O% C0 U) A7 D, {
" y4 ~* a' S& ]
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
" x3 e3 M% X4 B' ctvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77) q& o1 G! {6 r) W X, g# R8 E1 i% V
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
7 r- g( ~$ |3 Y2 t8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.776 l! j( x. G4 J3 _% w& Z
5.39.217.77& a; l. |* I3 r" A; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& J+ y: T. u" H7 x# i: E& m2 O
公仔箱論壇0 y# T9 |0 m& \
3 @: J9 [0 A, f2 c5 j# C公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
