近代研究表明，久坐不動容易誘發多種疾病，尤其是在辦公室裏面的白領人士。那麼久坐不動容易得哪些病呢？ 0 s7 z4 I, _2 W& R7 S' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' O) ?* I7 e! G a
·久坐損心 1 ^9 }# n( d+ E2 s, W j8 z 久坐不動血液循環減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。 0 W6 {* y1 b& `& o& {公仔箱論壇公仔箱論壇. R$ d: l: _3 z/ H7 U1 Z
·久坐傷肉 7 Y4 e1 K; o; Y8 r: O, n% [ 祖國醫學早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉松弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。 % A5 [% ?: ~* N3 y! @$ x
v J7 F$ s& V- w O7 E h公仔箱論壇 ·損筋傷骨 % r. v0 |$ \- k% a# K9 X- I公仔箱論壇 久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處于一種緊張僵持狀態，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲)，還易引發駝背和骨質增生。 : a( |$ b. s' Z$ N+ ]
& q1 M) f+ V1 W( Ztvb now,tvbnow,bttvb 久坐還會使骨盆和骶骼關節長時間負重，影響腹部和下肢血液循環，從而誘發便秘、痔瘡，出現下肢麻木，引發下肢靜脈曲張等症。 ( D. `+ i" x, A. F; p. K0 ]公仔箱論壇 - C) ~8 _; S9 v. J7 D' o, ctvb now,tvbnow,bttvb ·久坐傷胃 / N) B3 X# ~8 ?0 N8 m4 |" h( ] 久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。 ! R% V9 S1 c& ]" ~公仔箱論壇6 A0 Y% a4 ^4 ?4 v* M; K8 z9 c2 M
·傷神損腦 P( O6 {' {# n9 w# Y: n. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽幹、耳鳴、便秘等症。 tvb now,tvbnow,bttvb b: {6 I9 u' M% q9 n! w
