標題:
[健康資訊]
報告稱九成美國成年人鹽分攝入過量
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-15 07:47 AM
標題:
報告稱九成美國成年人鹽分攝入過量
5.39.217.77! e) s9 `" F4 C( k% V7 Z
（美國‧華盛頓8日訊）美國疾病控制和預防中心7日發佈報告稱，90%的美國成年人每天攝入的鹽分超過建議標準，造成這一現象的元兇並非那些人們經常批判的“垃圾食品”，而是麵包、三明治等每天都要吃的“常規”食物。
/ K' H9 A2 V6 Z1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p1 t& [ r, P* L4 B) W
報告稱，麵包、午餐肉、比薩、三明治、奶酪等10種美國人餐桌上的常見食物是鹽分的主要來源，佔成年人每日食鹽攝入量的44%。像麵包等食物，儘管每一個的含鹽量並不高，但如果一日三餐都會吃到麵包，鹽分攝入量就顯著提高。
- w1 K% U' z& d7 }# b
5.39.217.773 }. R/ q" `+ \6 w% {4 g
根據報告中的統計數據，美國成年人每天平均攝入3266毫克鹽，而美國飲食指南建議成年人每日應攝入鹽不多於2300毫克，而針對51歲以上人群以及高血壓、糖尿病、慢性腎病患者及非裔美國人建議每天鹽攝入量不超過1500毫克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n* s1 F; ]# Y$ a z6 S) o! ?1 a
+ {" C% `' K- @) B2 b7 \
美疾控中心主任托馬斯‧弗裡登在當天發佈的新聞公報中說，吃鹽過多會造成血壓升高，這是誘發心臟病和中風的主要因素。
$ V+ w- H2 P& s0 ^ _0 u" g公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 F; Y3 A e, l) M7 l( B3 d R! W
美疾控中心建議美國人多吃水果和蔬菜，少吃加工食品。另外人們在超市購買食品時，應仔細閱讀食品標簽，選擇那些含鹽量低的食品。該機構還呼吁食品企業和餐館減少食物中鹽的添加量。（新華社）
5 U* h, z/ j; Z8 @) `" D
. i+ Q2 e: Q$ I8 T0 f7 y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
