標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚

% E+ ?* t0 z+ m/ s7 \! p2 W
0 Q2 ]$ e' x/ ]/ X/ a
【材　 料】
7 K  E" x/ g) f9 @7 J) ?5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U, T, `& C/ ^, \- _6 ftvb now,tvbnow,bttvb魷魚 300公克; h7 V4 q0 J# t
公仔箱論壇+ G4 J, L  G8 f0 c/ x
蔥 20公克
0 `( ^0 K% R; p, Q! \
) H# z8 B9 M+ W9 E5 s: Ntvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克公仔箱論壇7 T4 R6 S! r; y& W
5 q3 h! \, s; X. e& u
辣椒 10公克
0 Z" U7 z/ j# L4 Z# ?  X5.39.217.77* z9 ^4 c1 f/ |6 @: M
黃甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F" ~. J# ^& \5 B% N: Q0 _

4 [. f1 }" Q& _/ j# z! \紅甜椒 20公克5.39.217.774 g8 X  ~! {9 T: p, b

1 R; e) l4 X$ `5.39.217.77【調 味 料】7 K/ s. p9 X/ O
公仔箱論壇: N8 r9 O0 N# k( c( e, l- _
柴魚醬油 3大匙; z1 A2 ^/ @4 Q( |8 p/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n; e' Z. ^8 Q* F  N$ q7 \
糖 1小匙8 B1 O8 ~$ L8 J

. M/ ?7 t! X. o米酒 1大匙
' z! V' j; j8 }/ q, Q" y4 o3 c+ q$ Utvb now,tvbnow,bttvb% T- t& ], F3 _6 R& }; U% N
味醂 2大匙
  L. e" n7 H5 I0 B/ O7 ]) b5.39.217.77, D0 p9 {6 d% _. V" R$ o; J( o5 P
水30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P! i2 \8 z' @, J
tvb now,tvbnow,bttvb' D" a3 F# J6 H% e7 b/ h
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) L/ I/ Y% c$ m# }, x
2 o0 D5 ^, ~8 n0 p7 W$ D' |) L
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。) t1 S( f* ^7 Q4 }2 N
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
* ]2 [5 i5 E- g4 r2 L8 ]& o# xtvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。5.39.217.77% I# W8 ^/ I3 h) g; z
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
" |* I7 M. M8 a) q7 V: i$ @6 ?tvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0