標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚

tvb now,tvbnow,bttvb8 \8 X! d6 {8 z8 I3 e, C) T

9 x9 x7 T5 z0 P( T【材　 料】
. _; j- S/ H) X' ltvb now,tvbnow,bttvb
* c- B, {4 [- n) T# n# u: Y, u2 J魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [0 h% N3 M' b5 J/ K6 @
7 [0 e( |2 `# f. z' x+ ^. y
蔥 20公克
0 G9 z0 O8 P6 r$ O2 N8 P0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 ^2 M! m0 {+ _6 T. g薑 10公克
* _7 u6 A1 V; C公仔箱論壇9 ]. O$ i/ a  E
辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I* j4 J, ]( w: G& n" I4 i6 H

1 B2 `0 u- B4 Y/ M1 T7 @5.39.217.77黃甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) e! K5 `. F: y
tvb now,tvbnow,bttvb1 `" O! G8 L3 \! J! I5 g0 ^# R# p
紅甜椒 20公克公仔箱論壇, `6 r8 f& |7 d5 O) n

6 k$ q; A4 V$ G* r【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h; v. j" I- O

* ^7 R& B  n% k2 \8 y8 B公仔箱論壇柴魚醬油 3大匙; d0 B1 C  E' Q7 O3 {- E2 q3 [

# `5 a. R7 X2 @2 B5.39.217.77糖 1小匙5.39.217.77! W7 I+ P+ k( h# x2 H% U

% @0 h9 z9 n" z/ ]7 Z" K7 O  @tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
4 ~! |7 ?, C; D  c# g- u5.39.217.77
8 M# X* _4 H8 M味醂 2大匙' C* ?- l, `8 ?/ W
+ {* Z- F6 d, q1 V( e' J* v
水30㏄
8 n: F% y9 x! H+ w& @+ v, d( K公仔箱論壇
0 d4 t5 b" U3 l' }【做　 法】
1 {/ M0 W! I, I; V  L, ?公仔箱論壇+ N0 U* F( @, ~: m2 l. i
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
# r- i( V7 w9 ~8 G8 z2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇# H# {  k* L! W3 i# @3 R
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。5.39.217.77( H6 J2 V; `- B* D
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
! D4 i7 C. w4 Z4 x1 h! Wtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0