標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚

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【材　 料】
0 d: P5 T/ }3 w$ _7 o7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
* z8 h5 d5 ]8 ~* {8 |& v& l/ Q( a魷魚 300公克7 H6 L4 F, u, A( k
8 N. H, N7 j1 Q9 O& u" f/ d3 z& _
蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb- f" f9 V1 R; `8 B7 d8 \' o: g

+ V0 Q" X# }6 T9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 10公克
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, h1 L* d+ v1 M' X5.39.217.77辣椒 10公克公仔箱論壇$ r" Y: U5 ~8 h4 I- g
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黃甜椒20公克
* R$ ?$ J5 Z# g- ^+ y, A2 Y1 }- W0 k
紅甜椒 20公克5.39.217.775 z+ i/ Q8 J: F

+ W+ Q: q$ d7 t/ V# }2 q3 d- T【調 味 料】
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9 w; U4 V9 k1 x" G1 t0 _. z柴魚醬油 3大匙
& M4 E4 L+ h5 p2 x% P3 M+ g8 R公仔箱論壇" ~9 r- u" ?6 K7 w: F' U9 ~
糖 1小匙  a# J4 p5 j" B
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i8 B- E/ q) a: x5 Y/ E

) ^, `" k* N( }/ B7 K* ^# Z( s' S- v味醂 2大匙公仔箱論壇$ a& n. r! l% n% U9 `6 K

$ l  |. l0 j( }tvb now,tvbnow,bttvb水30㏄
) g; Q/ ]5 L8 q% L& a3 E' f公仔箱論壇5.39.217.77% ^1 K/ v- X: {4 d# n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V9 m. M3 L$ p" E

6 O9 |% {2 Y! E  i( B# T1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \2 J" K" C' s7 q  d9 K& n
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 b1 l8 K+ m9 \8 e& a, n9 D: x
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
" s: Y) a3 t3 H1 X# T5.39.217.774.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
/ u- d  }; l* s3 W- ~  R. f9 o5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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