標題: [生活小百科] 冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道 [打印本頁]

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作者: rayhui2012    時間: 2012-2-12 12:40 AM     標題: 冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道

冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道tvb now,tvbnow,bttvb$ g+ j3 B. a( D7 l) I: _3 @% e
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! B* s. U3 c$ O6 c洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。
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洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。
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冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫5.39.217.77+ N2 E: O/ h% h# y+ V7 o8 E$ b
助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。
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, h8 z7 E* v) F- q2 x" U$ q0 R0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; Q* [8 o) v
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睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。公仔箱論壇* t; [5 Y. v; }

; ?5 F9 Q* M% |! }. F4 K冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。公仔箱論壇, |$ e2 i! C: t2 v3 b# V! n

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