標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-10 11:53 PM     標題: 蠔汁炒雞丁

5.39.217.771 B' j1 i  y6 ~, s+ K
5.39.217.775 G% G  t% C" Q; C2 D* C4 L* G) a

7 P' H8 q/ M. v公仔箱論壇【材　 料】
6 I: b* a5 m# y0 S6 Y" p! z. j0 A公仔箱論壇
- v+ p/ l9 U3 f6 N+ L, atvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb1 M3 h6 @9 j6 z" d  h) ?/ u5 e
! j3 J7 E/ O! H9 ^% s1 t2 m  d
洋蔥 1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s/ W! s' o2 A" k) H9 d

6 y8 L4 _4 [9 x$ z- l  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆5.39.217.776 \- Q# o7 c! n" ?5 u9 U0 n* J& d
2 z/ u+ v3 _( Q- s0 Q
小蕃茄 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a; \$ p5 `' N. {  b& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 D3 W- |8 Y8 [* y
蒜頭 1粒8 K6 c1 D: `5 x% k6 |) b, I5 ?! x

5 X% y' X, H2 F  q4 W0 g裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 D1 `* D$ V8 h
柳橙皮 少許
- r4 }6 C/ E2 }! S. o9 b: V5.39.217.77! }0 H6 ~7 y# K1 C8 A) p
【調 味 料】
6 s1 G# p% C8 Z5 r2 ]/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 n* ^9 b, g9 D蠔油 2大匙# b% T8 I# G+ I/ T) V8 W" Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 j+ E, R* i4 e
糖 1小匙公仔箱論壇7 I  i% P, p' d' C

4 c, G- \3 D0 E公仔箱論壇白胡椒粉 少許公仔箱論壇/ K8 {7 a# C( b, G

( h5 @0 ^, g4 R- M8 U鹽 少許
# S4 Y7 ^# S8 Z& }% V) d! |0 y# a1 v公仔箱論壇5.39.217.77! }: B5 T7 o7 S8 G. L& y
香油 1小匙
; z" [! R6 r( z$ Y: e9 Z5 U2 i* [; {6 _
【做　 法】
! B- Y" [( r: I" Y9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [1 c+ ?0 `4 `1 w
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
8 `! E7 H$ m3 T3 \* I3 Y2 h& o; V" _7 w5.39.217.772.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。5 I+ z9 H* K; t! U8 j7 y
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
. K( c) E9 b; h4 W# `1 U9 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。公仔箱論壇, d; L+ V3 e3 b8 Y2 w% j, S( ?; S# x

---

作者: fatgor    時間: 2012-2-11 05:59 AM

thx you

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0