公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-2-10 11:53 PM 標題: 蠔汁炒雞丁

+ F/ I/ T( @- q; r0 O8 g公仔箱論壇" G9 g, l6 g; V

9 X! k# p. h6 p1 u4 P【材　料】
" v8 ]5 d* g% {4 I公仔箱論壇
6 o  @* G' n7 s雞胸肉 1片4 l8 o: e7 l) `0 H" e5 p0 R

洋蔥 1/3顆; J$ H+ j# K, Q; P1 S: u

3 l7 ~5 B7 G& o$ @/ C# x青椒 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p+ X0 I* w* r% e9 ^( u- E8 ~( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P) T) K$ |3 B0 z
小蕃茄 3顆
: r# y8 P. o* `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 E) E+ n+ g0 f+ A
蒜頭 1粒
* [# w) J: m. z公仔箱論壇
; ]* h4 c$ q& [5 o4 p裝飾：- @4 t3 J, O8 A" g4 Y- D! B9 r
柳橙皮少許公仔箱論壇: y9 f$ ^. U& L6 i" y; r
5.39.217.77! S" V8 N9 v' \5 j+ R
【調味料】5.39.217.77) n* K- X3 l. e- s

$ Y0 i* |* P' W: t9 N8 ]蠔油 2大匙# J4 T- o/ n# ]! O4 G) F8 n: N7 ?8 E4 V# o
5.39.217.775 N$ I9 ?- W, |; x  h1 Q4 _
糖 1小匙
% I9 M. d  B4 g公仔箱論壇
! q+ c  |& {* o2 r5.39.217.77白胡椒粉少許
, P1 ?- V7 F# e& ~( d- c5 G9 J8 p$ Q! z3 M7 h
鹽少許

) T& ~" o$ |7 q4 A3 C' d香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h# Z1 @! H' |$ Z9 d! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) q: q# l: E7 _% H
【做　法】
tvb now,tvbnow,bttvb9 f. ?8 j% G2 W) W( M& `, F  K
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r# g/ t2 F  M) z% m$ C* g
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇- v- e) s; F# ~/ ]& ~& m0 T& d
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。5.39.217.77/ f( H: Z+ S7 {9 u! ~1 v" f+ _
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。5.39.217.77" n' |; y2 z5 p# _: T( _

作者: fatgor 時間: 2012-2-11 05:59 AM

thx you

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)