標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-10 11:53 PM     標題: 蠔汁炒雞丁


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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I" a" X7 h5 g4 [5 g/ O/ U9 `
【材　 料】5.39.217.77  \9 a: n7 P: I: S

9 Z0 e- {7 |  y2 G* c雞胸肉 1片
0 W7 E& v' v" g7 U8 K; J. J6 S公仔箱論壇公仔箱論壇5 c4 _& h. {8 {8 ]0 V) q
洋蔥 1/3顆
1 C. ?- B$ a% |, k5.39.217.77
) S6 |! \& y& h" J6 Y; R公仔箱論壇青椒 1/2顆
: Z% v2 X4 @, ^  N5.39.217.77
% \1 A5 M- T7 |小蕃茄 3顆5.39.217.779 @2 Y0 P% A. `) z7 c# U
tvb now,tvbnow,bttvb3 f" D; {5 c9 A( M7 T4 A  d. Q5 a
蒜頭 1粒
( ]% P4 \2 P  b' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S; {( |4 n1 I3 c& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：
( S5 K7 e) W" @5.39.217.77柳橙皮 少許9 r5 `$ I( V/ z$ B  v$ b# o) U
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【調 味 料】5.39.217.77% _& u) E4 J% R; ^

8 u1 a# o8 K' ?. l# J  j  H% D: w- z5.39.217.77蠔油 2大匙
( E5 u; n9 k& i1 O1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h3 Q/ I, [4 n/ S. E7 K+ l4 t6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙5.39.217.778 |; S3 ~! p+ g: ?. ^

/ e/ U( ~- R# H# Z+ s  D* {9 n5 ]  Htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
- @2 e  \$ l' r) b* @$ {公仔箱論壇( [/ I& D8 @. Y  b3 s/ D
鹽 少許
0 A# H* V9 G5 \  C$ N6 @0 |  G7 l
; G4 F4 ^$ c. w9 h0 Z* m5.39.217.77香油 1小匙: D' N) b0 ~0 \7 q$ M  y
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b  O- ^3 s0 q, a
5.39.217.77# S; g1 ^* }8 K. ]5 F
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
  ^3 z7 K9 P' `' H3 ~1 T; {2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
$ F1 h- b: R  N- J' i! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
$ }: x$ ?3 M6 A3 }: G. u4 l0 k7 H) K4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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作者: fatgor    時間: 2012-2-11 05:59 AM

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