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標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-10 11:53 PM     標題: 蠔汁炒雞丁


. i! I4 @$ J5 D8 s9 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 V: x) ]; C! R! K9 h

6 t( W; ^) g9 O3 L' o【材  料】# `% {8 s1 f7 l+ `+ s1 q

3 {+ ~9 a3 ]; Z  ?) ?* ]雞胸肉 1片
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% g: z% G( [! c* i) t洋蔥 1/3顆
" w5 J2 I. D0 m9 i! o8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w3 L" l  }. _! x5 ^& n% e. j, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆5 i/ n3 @/ u! u! K9 g1 ?

8 Y& T5 c2 G4 h# R+ ?( }tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆
- P' g7 k% G" f; Itvb now,tvbnow,bttvb
' {) u3 _9 n8 R& o# P' Z5 B3 \8 @( k# Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
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裝飾:% B% L9 H; q7 O( d$ m" @7 a- S) q$ h
柳橙皮 少許
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) |7 e; S" N1 `% [( G【調 味 料】! P2 i2 U; B3 H8 ]; E4 p

) U& u; G' Q' G& w' V公仔箱論壇蠔油 2大匙
0 b4 {) A/ `$ y4 B6 c/ |) a- Etvb now,tvbnow,bttvb
: ~0 }/ f+ Q# l# Z' L, N" W 1小匙
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3 U, m' D6 F& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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- I! Q6 j8 p; o" J5.39.217.77 少許
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. \' {+ r# y  {( i$ X( C2 P公仔箱論壇香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ Q4 Y1 }7 L/ B! S
tvb now,tvbnow,bttvb5 _1 W8 F! b0 O4 ^9 Q. o0 V
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _+ f8 v2 X# f% ~9 i

/ X5 s7 A  n* f1.雞胸肉洗淨瀝乾,切成約一元硬幣大小的塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `( [. S9 x" q7 m# N
2.洋蔥和青椒洗淨,切成丁狀;小蕃茄洗淨分切成四等份;蒜頭洗淨切片備用。
+ s% f: l; Q7 m& J) z2 q, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋,加入少許油燒熱,放入作法2的材料爆香,再加入雞肉丁一起翻炒。
* e% l& O9 O  |1 v3 N" B7 n4 {4.待香味溢出後,再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
! k/ Q" e% H( Y( ^/ o5.39.217.77

作者: fatgor    時間: 2012-2-11 05:59 AM

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