標題:
[中式食譜]
蠔汁炒雞丁
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-2-10 11:53 PM
標題:
蠔汁炒雞丁
. k% }+ @+ K( {2 n+ S A' R5.39.217.77
: w0 Q8 |0 c9 `% |. U
0 f+ ~- v, A2 d6 \0 s1 D. @5.39.217.77
【材 料】
) g2 E( b/ ^. R2 p+ R% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u% f4 ]- T( X5 b" J ^
雞胸肉
1片
: g* r. {- e# {8 u
1 U7 |" w: |7 C, |; V: I9 ?, H8 mtvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥
1/3顆
! \3 W" L5 n, y# W2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~2 x5 ]0 H+ j- D公仔箱論壇
青椒
1/2顆
7 K8 |' d! Z9 T, ?5 F7 |公仔箱論壇
: K. _/ D7 M/ E _% z' D公仔箱論壇
小蕃茄
3顆
, [+ Z4 }' |; K/ H! g$ E
$ g; e2 @+ N/ K% Y9 U) g s- Q公仔箱論壇
蒜頭
1粒
5.39.217.77' T* U5 s- n2 P9 G, x! v3 p
1 w, i Y5 d% \# G+ J
裝飾：
8 R+ C7 q7 d. \' P% T& T9 {& F/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柳橙皮
少許
% n% P0 Q9 D5 R3 Z1 A: r8 s5.39.217.77
' y, ~0 L6 P9 ~' ~# `" q2 Y5.39.217.77
【調 味 料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w, D% d2 M' R4 U' ?8 }
/ A( r# S: B$ L2 i0 H
蠔油
2大匙
6 f/ w" v1 K$ V
tvb now,tvbnow,bttvb/ D9 C# a% Q% h. @4 L
糖
1小匙
公仔箱論壇 \8 F: [+ v! o6 [' E
1 S4 b: d' z+ f1 X* Q: q
白胡椒粉
少許
0 z$ B, X0 z6 Q+ }8 q, A, d公仔箱論壇
( C) v; }8 [: i公仔箱論壇
鹽
少許
5 |" D2 ^5 F5 m
5.39.217.77- Z1 m" c2 Q4 u+ T0 R& S, v, j
香油
1小匙
6 T5 {9 i/ h. o! ]* {* E2 Y5 `4 c
" g9 ?7 |; v' n/ V2 t& d/ @$ Utvb now,tvbnow,bttvb
【做 法】
tvb now,tvbnow,bttvb* t2 s( W6 I9 a6 u3 _6 M; s/ f
: e8 H x' _5 ]% s) o/ T/ i
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
" I- v4 ~) f; ~7 Y% A- E* z
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
2 W4 {; A: K' V: {tvb now,tvbnow,bttvb
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
+ f% i6 {; _. e0 U2 ]
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. o; }* I- ]1 @. Y
作者:
fatgor
時間:
2012-2-11 05:59 AM
thx you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
u% f4 ]- T( X5 b" J ^
1 w, i Y5 d% \# G+ Jtvb now,tvbnow,bttvb/ D9 C# a% Q% h. @4 L5.39.217.77- Z1 m" c2 Q4 u+ T0 R& S, v, j