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標題: [西式食譜] 橙汁肉排 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:13 PM     標題: 橙汁肉排

橙汁肉排
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5 n3 R, B& C# G  r/ a3 O6 C材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) u+ S+ L6 T/ p3 q6 L8 ~
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腩 排 1斤 半
  s6 {, F7 G3 l5.39.217.77柳 橙 1個
; t: S& m# e7 ?, q公仔箱論壇清 水 4中 式 湯 匙 / f' T) p! ^; f
濃 縮 橙 汁 1中 式 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, Z1 z# o: ^) B
鹽 1/8茶 匙 5.39.217.770 A: c% m0 E1 y9 y
5.39.217.77  f9 Y% r! w0 N0 B0 z8 |
吉 士 粉 少 許
* a0 {! Q+ f' n/ \5.39.217.77水 適 量
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% d; @  [+ z! |( N醃 料 :5.39.217.772 S; a1 _/ |1 }0 m, `

. q& E  Q, j0 g& \1 V6 SOK汁 1中 式 湯 匙 公仔箱論壇9 m2 G; L0 s# m2 E# q; h4 g: K
叉 燒 醬 2中 式 湯 匙
, m& {2 R, O0 L& J- w白 葡 萄 酒 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; Z- L9 [7 Y  n

0 l' ?; P& W5 _2 U8 w. ^8 c' [公仔箱論壇鹽 1茶 匙 公仔箱論壇- w" B  q0 E6 V3 Q9 T
生 粉 3湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E2 v7 a; E9 N6 {+ z
生 油 2湯 匙 2 i/ X0 i& S2 X- P" {
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 @( l, @  s8 I0 Y7 C
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/ g" N" Q' P/ L4 i製法:  tvb now,tvbnow,bttvb; y" v0 \2 B/ g! j1 b, y

# ^# `% C1 g  s- P% Y( P7 L! p1. 將 一 條 條 長 腩 排 , 斬 成 3件 ,洗 淨 瀝 乾 .
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2. 起 出 半 個 橙 皮 , 不 要 內 皮 的 白 色 部 分 , 切 米 粒 般 大 小 , 取 部 分 橙 肉 切 粒. 公仔箱論壇, L8 J- }$ u: e: q% R) P$ a+ R
餘 下 半 個 橙 切 薄 片 伴 碟 . . X8 o  T4 F3 t3 t1 K
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3. 排 骨 下 ok汁 ,叉 燒 醬 ,鹽 ,白 葡 萄 酒 ,生 粉 醃 1小 時 ,醃 好 加 生 油 伴 好 .3 w$ ?. O1 S  E: I) L) ~& K
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4. 燒 紅 鑊 ,先 猛 火 煎 排 骨 表 面 至 凝 固 ,轉 慢 火 耐 心 煎 至 熟 ,盛 起 ,徹 底 瀝 乾 油 份 .
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5. 不 銹 鋼 平 底 鑊 ,下 橙 汁 、 皮 和 橙 肉 粒 ,清 水 和 鹽 ,慢 火 煮 滾 ,吉 士 粉 開 水 當 生 粉 水 埋 獻 至 黏 稠 , 熄 火 加 入 排 骨 兜 至 上 勻 汁 料 上 碟 . 5 r+ o6 T- p8 ~5 @+ M4 l

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1 v8 S2 u$ m4 x  F' btvb now,tvbnow,bttvb小貼士:公仔箱論壇2 ^: k7 @: i$ N9 K' T# x

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1. 腩 排 要 選 帶 著 如 千 層 糕 的 肥 肉 的 .tvb now,tvbnow,bttvb: O6 g, s1 }8 l  W( U

8 p4 H6 T, F) b9 y5.39.217.772. OK汁 的 作 用 是 令 肉 帶 果 味 .# I# @& d7 o4 q

& ~, Q/ ?8 T6 o8 D+ `- b  {公仔箱論壇3. 排 骨 好 搶 火 ,要 耐 心 煎 ,或 改 用 焗 爐 焗 .
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* }' g2 \7 l5 t- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 使 用 生 鐵 爐 具 會 令 橙 汁 變 黑 .
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1 ~* Z; Z6 |* H6 |$ o( Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 喜 歡 酒 香 的 話 ,可 加 適 量 君 度 橙 酒

作者: Low_B    時間: 2012-2-9 12:56 AM

Sounds pretty easy and tasty. 公仔箱論壇6 C+ v: _0 A7 Q5 w1 [6 \, k
By the way ... what is O.K. 汁?




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