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標題: [西式食譜] 橙汁肉排 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:13 PM     標題: 橙汁肉排

橙汁肉排
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3 S! j( y, \# c8 N7 y) W% r3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P1 e% V$ s, t. X  C2 W2 k
材料 公仔箱論壇  v0 C0 L& D* ?$ R& P, Z0 P4 I
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腩 排 1斤 半
' h1 F' J: j- [5 J: ?0 E9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳 橙 1個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m" S3 P! T$ W2 J; \' G* l% v
清 水 4中 式 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 r7 A, N2 K/ p" [. p4 B; ?
濃 縮 橙 汁 1中 式 湯 匙
7 j1 d8 t+ O. ?3 r2 c  F% k8 A, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶 匙
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吉 士 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g. X, B$ a/ k# O0 x( ]+ H( [
水 適 量
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  S2 ?6 K3 f- n0 t- B' [5.39.217.77醃 料 :
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  _5 `% }6 l' h1 ]8 V) BOK汁 1中 式 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^, l% s3 T7 `1 W$ O4 L
叉 燒 醬 2中 式 湯 匙 ! }- J# b. B' P) u4 g% N
白 葡 萄 酒 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?3 Z" e7 i& ]1 C5 |* x0 G

, G8 R4 N, O, N' N5 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶 匙
, Z$ Z0 `. `( p6 J5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 3湯 匙 5.39.217.77( d) z, Y# X7 p; p- T# Y! F! Q
生 油 2湯 匙
6 ]/ ]% e; W: Y: A3 _8 g, X1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ B+ y* }! T6 r) e

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製法:  $ o' [  J) m  R6 ]/ B  d: Y* {

$ @* @6 x* x) ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 將 一 條 條 長 腩 排 , 斬 成 3件 ,洗 淨 瀝 乾 .
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2 P! |$ l. J' P) Y+ ]) ^$ h2. 起 出 半 個 橙 皮 , 不 要 內 皮 的 白 色 部 分 , 切 米 粒 般 大 小 , 取 部 分 橙 肉 切 粒. " `" ?; m+ q- D1 R6 A
餘 下 半 個 橙 切 薄 片 伴 碟 . 6 S$ X( W. e; D
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3. 排 骨 下 ok汁 ,叉 燒 醬 ,鹽 ,白 葡 萄 酒 ,生 粉 醃 1小 時 ,醃 好 加 生 油 伴 好 .
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4. 燒 紅 鑊 ,先 猛 火 煎 排 骨 表 面 至 凝 固 ,轉 慢 火 耐 心 煎 至 熟 ,盛 起 ,徹 底 瀝 乾 油 份 .公仔箱論壇  p( \% v$ l  y7 |0 C

( _' }8 M" f) o5 Q/ `' T5 h$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 不 銹 鋼 平 底 鑊 ,下 橙 汁 、 皮 和 橙 肉 粒 ,清 水 和 鹽 ,慢 火 煮 滾 ,吉 士 粉 開 水 當 生 粉 水 埋 獻 至 黏 稠 , 熄 火 加 入 排 骨 兜 至 上 勻 汁 料 上 碟 . tvb now,tvbnow,bttvb- |# w( F- m; d' l
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' m0 ^* O, V! b& f公仔箱論壇公仔箱論壇$ b" s# I& s4 s  U3 a

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小貼士:7 G  J% }/ p2 g' I' K: W! X6 q
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& p  M5 F( A# `- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩 排 要 選 帶 著 如 千 層 糕 的 肥 肉 的 .
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2 Z9 r) q4 _+ @6 {5.39.217.772. OK汁 的 作 用 是 令 肉 帶 果 味 .
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/ q! S  L6 I8 S# I0 R1 S3. 排 骨 好 搶 火 ,要 耐 心 煎 ,或 改 用 焗 爐 焗 .
0 s& Y9 L7 H, D: G0 y; p8 [tvb now,tvbnow,bttvb
: I; r$ m! O) b% _5.39.217.774. 使 用 生 鐵 爐 具 會 令 橙 汁 變 黑 .TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x" ~0 M/ W. A" D6 ~1 i  e

% d8 H0 c$ c' D6 j, ?. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 喜 歡 酒 香 的 話 ,可 加 適 量 君 度 橙 酒

作者: Low_B    時間: 2012-2-9 12:56 AM

Sounds pretty easy and tasty.
; K  v, k9 A8 |tvb now,tvbnow,bttvbBy the way ... what is O.K. 汁?




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