Board logo

標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

涼拌合掌瓜
' K& A+ T+ `5 b& ^) K( B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ C+ D2 z) O" c$ p% L1 k: f
  
4 W( t7 w" D; s* R; X; z5.39.217.775.39.217.778 O7 ?7 T& ]0 v" p' l' b
佛手瓜 - 480克 5.39.217.77- p5 o2 ]) k2 U& y
上湯 - 500毫升 2 G) U) H9 x+ E8 K7 i
薑 (切絲) - 2片 3 `& s. k! L3 H1 H
紅椒絲 - 1/2隻
2 L" n8 J- E2 g  _6 |4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒香白芝麻 - 1湯匙
. D) z8 w3 \% D4 T+ U, R% P! Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ a) t, P# |& z. W4 y
( f7 g' G. g1 Q3 \5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~2 j" A+ M! Q( I/ x# ?tvb now,tvbnow,bttvb
; h, e5 m7 I' x% I2 n. A; _; x9 M5.39.217.77鹽 - 1/2茶匙
2 s% C0 U1 H5 u$ W4 G  f$ t5.39.217.77麻油 - 1 1/2湯匙
/ m( k# A  W3 {0 @7 t/ `, s+ j9 qtvb now,tvbnow,bttvb  X1 I# l- u$ S  P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?& ~1 o7 n2 w2 F/ F  c
5.39.217.772 z; R5 C7 u+ ^  b7 ?5 @8 I2 B# ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 {" G, l% k) B4 M
1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。 5.39.217.770 `* c# U5 q( E6 Y% a
2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。
. G0 x6 C  c$ m  M6 L3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0