標題:
[生活小百科]
(轉貼)八大食物讓你的牙齒越吃越白
[打印本頁]
作者:
lamhp88
時間:
2012-2-7 04:39 PM
標題:
(轉貼)八大食物讓你的牙齒越吃越白
美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。
# n, i2 K% h7 d+ ^4 p0 U4 _& [9 m. p* D, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.775 Z& `3 v, V/ E/ ]
/ x8 G( T7 J% Z8 G. S* T
1、芹菜
5.39.217.771 V7 S2 {. ]" ? t( {
/ i9 {& ? t9 l; _1 o( d8 A$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
$ d$ D! {9 l. G. C% l
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
公仔箱論壇2 M! D8 ~/ Q2 e7 G8 d; c
1 m$ X1 ?: b! Y$ w+ z5 B& O4 H
5 E+ q. F! x: _& f3 B
2、芭乐/香蕉
. X# m9 G2 b7 h/ X
# \* f0 ]- W1 [& J; n* h4 n; {
tvb now,tvbnow,bttvb: O& W5 b; d c" X3 t' S% Q2 {
热带水果含高维C可维护牙龈
健康
。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患
疾病
，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
tvb now,tvbnow,bttvb$ O5 @8 B4 F' f; l! t% K1 }
7 X/ @" z+ Z' Y+ a2 w
$ T7 o/ c' T8 {/ V( ~/ N: X0 L# E' `tvb now,tvbnow,bttvb
3、无糖口香糖
. a" O9 V/ r% d
% {. s$ a/ C3 v J3 p j% T( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \& Y) k' d* e6 Z& d+ @9 I. etvb now,tvbnow,bttvb
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
tvb now,tvbnow,bttvb! o* j4 ~3 k/ W% i
) O; f. J5 c/ R- \& l, A% z+ n
- X# ]0 S. l( F) w7 q* W; y- S
4、薄荷
tvb now,tvbnow,bttvb( g C6 W {4 V& ?& s
8 P0 {9 {8 G q8 U. J( ~6 E5.39.217.77
- K; V/ o" I8 B3 htvb now,tvbnow,bttvb
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
, x. X. n7 Q6 s- Htvb now,tvbnow,bttvb
$ m& R9 E7 @& ^' j公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I% c3 [0 M8 t; }# S u: O' ]
5、水
5.39.217.773 I# h# s/ {1 b: P! l5 \0 L
tvb now,tvbnow,bttvb( V. C; l! Y% x4 Y6 S5 r
U0 T2 O+ r# b5.39.217.77
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
( `% n* ?4 ~- _2 x4 a/ e7 L! u, k5.39.217.77
公仔箱論壇2 {; q: G$ ^8 I; b0 g
* ]+ c3 @) T0 |7 }: W0 |tvb now,tvbnow,bttvb
6、绿茶
" a( q- A4 l* a3 g
/ b4 P$ B5 z- \. h6 ]公仔箱論壇
+ X! i2 p8 v& }- R5.39.217.77
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿螅犇芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
8 H6 @+ e7 m) h/ ] R8 `
. d* T: f* P6 Y8 w; B6 L公仔箱論壇
公仔箱論壇. c# I( a. M2 a
7、香菇
1 g2 H! p$ `$ z0 [
5.39.217.77; w( j1 K( K& C2 `
公仔箱論壇% S7 ^8 \4 m6 {, U7 |0 i
所含的香菇多醣体煟欤澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸种瓶谥械南妇制造牙菌斑。
" }5 c/ u0 h5 D# N! V公仔箱論壇
$ x0 ]. e @* V* s$ k# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m. N) T$ f: [6 b# Y/ a
8、芥末
1 ~5 a- A9 M+ F" P
2 X, ?) A: o/ n) p" r) A5 [
+ M. v7 Z6 t% M4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
