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標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


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1 M# q1 A- [" U' Ttvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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/ t+ l4 v. }  N+ Ytvb now,tvbnow,bttvb旗魚 1片& g* k* ]+ _* S& z$ |: a: T

8 l/ P/ S2 u3 l5 ?( O5.39.217.77蔥花 少許% N0 G8 X$ _/ J: F8 ]$ s

9 w/ J0 L. i( S( l公仔箱論壇橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇' K1 F: ^; _; h1 p: J/ f7 T3 }$ j

3 Y; O3 c& S# {. Y5.39.217.77薑汁醃醬:0 Y) ~: q1 u/ w0 x: i- N
薑汁 1大匙7 e, P9 z. @* m

& ?. U& u/ _0 w! t3 q- u公仔箱論壇 1小匙
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蔥泥 1大匙公仔箱論壇3 g8 v! I& N4 K. n0 y

; `# s# h/ I" Y! Atvb now,tvbnow,bttvb【做  法】2 D2 a/ F- q) T. w. e
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
8 j; g7 T+ p% U' \( ~$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B: {  W$ a+ W! h2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U! g% D/ u- }* t! j3 g0 c

# \6 {& m4 S. |: Y7 G3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。
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