Board logo

標題: [西式食譜] 南瓜汁肉碎闊條麵 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-5 12:44 PM     標題: 南瓜汁肉碎闊條麵


: @+ a7 }$ M: e7 \( U9 }6 W公仔箱論壇
$ C4 x& p4 \7 U! }# D5.39.217.77材料: 闊條麵2個
0 L0 e' t$ A, p- W& u  y  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?3 \8 v, p2 e3 n, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜肉約200克
& z& T" ]0 x- G. n+ O- ]5.39.217.77
, q, |/ Q) d, N: n; `# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉碎100克
9 y' u( Q( u4 {2 g7 V+ w5.39.217.77) o) W" s; V0 R; W+ G( o

6 R" l3 ?: J7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 鹽少許
* P1 X- [0 c/ L% b8 @! V6 Q1 Z: q& {( ?# D5 c
低脂忌廉3湯匙. F: Y+ l3 E8 c+ S+ u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R8 z* h+ g4 K7 I  \' u! o
麵粉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 y1 w0 w( }. f$ k

3 I$ k* n3 l% t, b5 ?0 ]5.39.217.77$ Z& i3 v: r1 U6 b
製法: ( ?. F# }& T. K0 z2 v* `3 A

# d. P- `, i$ Y1 r3 b9 u) k公仔箱論壇1.闊條麵放進滾水中,下鹽與橄欖油吊味,滾約六分鐘,熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
; r+ G* x6 G8 s# H9 y
  n& F. E  S/ k& ^7 {5.39.217.772.把闊條麵撈起,放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
1 e; q* i0 w; I: w! w7 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 Z$ R, O0 ~! O; i1 k% [% J
3.南瓜切粒,大火蒸約十分鐘,壓成茸。
0 J5 y; X. ]& f- P2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
  Y3 B3 i( P! N! o6 G4 l! {3 l; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以橄欖油起鍋,略炒闊條麵,舀起。- u  L7 `  x% x/ A" M- o; e

5 v' e! `) r+ a+ ^+ C- H$ i公仔箱論壇5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾,加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡,舀起淋上闊條麵上,即成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0