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標題: [生活小百科] 如何改善或预防口臭 [打印本頁]

作者: lamhp88    時間: 2012-2-5 10:30 PM     標題: 如何改善或预防口臭

1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。
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! z- \& i( I- s- r- L/ o1 }  2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。3 w% v7 T; G1 {9 [" k* M
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  3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑公仔箱論壇% A& X4 o* u- x- V. X! Y# s

1 J0 P' r8 J) z0 n  q( }% Y) g5.39.217.77  4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。5.39.217.773 b  S: W8 K( |- ~0 y. `9 L
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  5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。
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6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的白水,而非咖啡、汽水或酒精。5.39.217.77  G2 U% y% ^3 x1 s$ p' B3 \6 k

- \* s* `; L. a9 ^* }+ Stvb now,tvbnow,bttvb  7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。公仔箱論壇: H3 t# t! s1 E8 `2 @4 F# W2 G1 Z* Y

! c% d# o( D: f3 X, k7 c' I  8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。5.39.217.77+ L& m/ k! R! w: j/ r
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  口腔净化剂:4款凉茶有效除口臭$ _, p3 f. b$ T. a( h

8 p* ?; z6 R3 L. }5.39.217.77  很多人都有或多或少的口臭症状,口臭给人们日常交往带来不便,怎么除口臭?中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单,经济实惠,又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧!
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  1、薄荷茶
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. M' y# j6 l9 }$ F. C) Atvb now,tvbnow,bttvb  取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。公仔箱論壇1 ^& b+ X' o' \5 T+ T/ k6 [
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  2、桂花茶
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  取3g桂花,用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。( K' E: U7 x9 Q  f6 v6 D0 b

8 `" ^# a9 ]: n1 Y6 i+ F, B1 K# Qtvb now,tvbnow,bttvb  3、甘草茶
  Z, ]2 ?; \* N0 \) {! W2 h$ C. G: j公仔箱論壇
' D; J) w9 ?5 y: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 m. H* w* [& K3 R. J) m! ]

2 P% C" {- _7 a% A7 w. xtvb now,tvbnow,bttvb  4、竹叶茶
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$ x5 u5 A- j6 j, a9 i1 J5.39.217.77  取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s$ l) t0 g+ s

7 r4 F' J' n% g/ ^5.39.217.77  拥有清新口气不但能让你的交际变光,还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象,就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦,效果非常好的。
作者: 暗影    時間: 2012-2-7 01:43 AM

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