標題:
[中式食譜]
黑白高纖甜食
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-1-31 05:30 AM
標題:
黑白高纖甜食
材料
# _1 Y1 ^% P/ g' c& J6 K/ D, ~
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
5 D$ `9 p v$ |' u+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R {4 R p" q% S( v+ G3 O% A& g
' l' s, E' j# B) l0 L& _tvb now,tvbnow,bttvb
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k1 A0 Z. f0 @# J8 S4 [
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
3 u8 H1 Q. V# R& e9 g3 @/ C, U7 l/ _tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" X- O" C. N0 c7 {4 C0 h$ B0 z2 E
2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
5.39.217.77) W+ i4 v, B# C6 L
5.39.217.772 K6 I+ a; P; i! P
3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
: M9 O/ Z, _5 s+ I4 s' w
) h, {1 Z# t9 e |' U/ b& \
4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
; X6 Y2 J+ D- Q1 B8 f
( k' c2 D% P1 L$ T0 z" P5 Q; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。
$ h0 E( c$ r0 l; O4 _/ k
Z0 j/ ?+ m7 @' ~7 x1 g1 J
公仔箱論壇, `) t7 n% E( P" P
C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。
: F3 j { \+ N1 y5 y, V! X5 v5.39.217.77
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
